Салаты на Атаке по Дюкану. Подборка великолепных закусок по дюкану!
Сохраните себе на стену?
1. закуска рулет чередование.
1 соленая сельдь.
1 вареное яйцо.
Несколько перьев зеленого лука.
Несколько веточек укропа.
1 небольшой свежий огурец.
1 ст. Ложка желатина.
50 мл. Воды.
3 ст. Ложки йогурта 0% или некислой сметаны 3%.
Пищевая пленка.
Приготовление:
