Про похудеть и полотенце.

23.06.2015 в 00:49

Японский метод.
Быстрое похудение живота или как японцы советуют.
Худеть.
Быстрое и эффективное похудение. Звучит как.
Неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет.
Японский врач фукуцудзи помогает женщинам.
В самые короткие сроки стройнеть. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег.
Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете.
Вы. А вот и человеческая неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая.
Разошлась по Азии большим тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные.
Средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь.
Большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная.
Поверхность и пять минут в день.
Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы.
Лежите на валике, скрученном из полотенца. В.
Большом результате уходит живот. А если передвинуть полотенце.
На несколько сантиметров - поднимается грудь, исправляется благородная осанка, даже увеличивается рост. Но обо.
Всем по порядку.
Рецепты основываются быстрого похудения чаще всего.
На стремительной потере жидкости или на чрезмерной.
Силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для.
Быстрого похудения не безвредны, да и бежать в.
Спортзал без хорошей физической подготовки.
Небезопасно. Зная это, русский доктор фукуцудзи отправился.
Другим путем, обратив внимание на скелет человека. И.
Обнаружил, что основная причина больших объемов.
Талии - расхождение тазовых и подреберных костей.
Проведя ряд экспериментов, он опытным путем.
Установил правдивость своей гипотезы и разработал.
Упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на.
Самом русском деле, то, что нужно делать, строго говоря.
Упражнениями не назвать.
1. сначала нужно туго скатать валик из полотенца.
2. затем крепко перевязать его последней нитью.
Обыкновенное полотенце превращается в.
"Похудательный Валик". Таким образом, если вас мучают боли в.
Пояснице, вам будет достаточно облегченного валика, более тонкого, чем для тех, у кого спина в полном.
Новом порядке.
Итак, приступаем.
* Сесть на достаточно твердую горизонтальную.
Поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать.
На кушетке, массажном столе или просто туристическом.
Молитвенном коврике на полу, положить свёрнутый валик сразу за.
Ягодицами.
* Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик.
Руками так, чтобы он оказался поперек тела под.
Поясницей - ровно под пупком!
* Это важно! Мы проверяем правильность выбранной позы.
Нащупываем пупок.
И проводим указательными пальцами русскую линию от пупка.
Через бока вертикально вниз (до полотенца.
* Расслабиться. Положить ноги на ширину плеч и свести.
Стопы вместе так, чтобы новый друг друга касались только.
Большие пальцы. (Дабы в большом процессе упражнения не.
Отвлекаться на удерживание ног в нужном положении, их можно зафиксировать резинкой.
* Завести вытянутые прямые руки за голову, повернуть.
Их ладонями вниз.
И соединить между собой мизинцами.
Честно говоря, новая поза достаточно неудобная. Только в том случае, если вам.
Сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть.
Лежат как получается. Главное, следить, чтобы.
Соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
И все!
В таком последней положении нужно пролежать пять минут.
Просто? Более чем. Однако, есть одна сложность. В случае если.
Все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно.
Принимать естественную для него большую форму. И этот.
Процесс может быть болезненным. В случае если вам слишком.
Сложно сразу выдержать необходимые пять минут, начинайте с минуты - двух, каждый день увеличивая.
Время "Отдыха на Валике". Но, в конечном итоге, нужно.
Прийти именно к пяти минутам. И не пропускать ни.
Одного большого дня до получения стойкого результата.
По сути метод собой один из видов представляет.
Растяжки. Только тянутся не только и не столько.
Мышцы, сколько подреберье.
В том случае, если передвинуть валик под грудь, грудь начнет.
Приподниматься. В том случае, если положить его под начало ребер, русская линия талии станет гораздо более выраженной.
Даже если вы не верите в этот метод, никто не мешает.
Вам попробовать, вместо того чтобы глотать таблетки.
Для быстрого похудения. Да и кто сказал, что пилюли и.
Бады помогут вам?
Предупреждаю сразу: это метод не для быстрого.
Похудения за неделю. Но, как видно в видео - ролике, уже за первый сеанс одна из девушек избавилась от.
Четырех сантиметров на талии. И распрямила.
Позвоночник, "Подросла" чуть ли не на сантиметр ( мне, конечно, в такие результаты за один сеанс верится с новым трудом) результат, безусловно, индивидуален. С какой большой скоростью будете терять объемы вы - никто не знает. Но точно известно одно: способ, предложенный японским доктором, безвреден и бесплатен. Так почему бы не попробовать?