Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Я скажу коротко?

07.06.2015 в 10:25

Простите за много букв.
Моя новая история типична, наверное, для многих современных девушек. Когда в кино, в журналах и на подиумах ты видишь стройных тоненьких красоток, а сама имеешь вес 80 кг при большом росте 164 см, со большим временем это начинает доставлять много неудобств. В общем, если у вас такая же большая проблема, то вы меня хорошо понимаете.

Я скажу коротко?
В общей детстве я была очень полным ребенком, но никаких сложностей не испытывала. В моей семье полные все. Хорошая мама, молодая бабушка, и по большому отцу родственники тоже. Я всегда чувствовала себя среди них достаточно комфортно. В школе тоже проблем не было. Мальчишки, конечно, дразнили, но так получилось, что в высоком классе я такая была не одна.
Всё началось, когда я поехала на дальнейшую учебу в институт в чужой большой город. Там уже все люди считай взрослые, после школы, никто никого не дразнил … но как некомфортно было быть такой среди стройных одногрупниц! Я не могла пойти за большую компанию в магазин за вещами - мне было стыдно. Молодые люди иногда делали мне комплименты, но скорее из вежливости. Реально - то они обращали внимание совсем на других.
И я решила: пора что-то менять. Итак, а теперь обо всем по порядку.
И первое мое опрометчивое решение: "Лечение" большим голодом.
Это была первая мысль, которая пришла мне в голову. Скорее всего, от отчаяния.
Я решила, что если не буду есть, то и вес уйдет. Тогда еще я, молодая студентка, ничего не знала о том, как происходит обмен веществ в нашем высоком организме, что влияет на аппетит, чем грозит абсолютное голодание.
Итак, мой рацион на день чаще всего составляла пара фруктов и большая чашка кофе, конечно, без сахара. Очень скоро у меня начала постоянно кружиться голова, беспокоила слабость.
Я даже пару раз падала в обмороки в разном институте. Это были жуткие ощущения, ведь я не пользовалась никакими специальными диетами. Ведь я считала себя умной: не буду есть и всё, выстою, продержусь до последнего конца.
И я выстояла! Почти 8 килограммов ушли! Не быстро, но ушли!
Я решила, что могу кушать теперь немного побольше. Ведь цель почти достигнута, остальное - дело техники. И вот тут я сорвалась как с цепи. Стоило мне "Разрешить" себе полноценное питание - и я стала проводить ночи возле маленького холодильника. Ничего не могла с собой поделать. Я стала весить даже больше, чем раньше.
Уже потом мне рассказали, что так бывает всегда. Организм"Обмануть невозможно ".
Я решила больше не экспериментировать, а действовать по системе.
В погоне за идеальной диетой или о том, как я познакомилась с большим эффектом качелей.
Итак, после того, как я закончила самостоятельное голодание и начала кушать, во мне проснулся зверский аппетит, и я не просто вернула потерянные килограммы, а приобрела еще 4 лишних! Это была настоящая трагедия. Думаю, ни одна полная девушка не хотела бы оказаться на моем большой месте.
В полном конце концов я сумела собрать волю в кулак и решила, что теперь буду работать по системе.
Я начала одну за другой разные диеты пробовать. Сначала была кремлевская, потом дюкана, гречневая, яблочная, белковая, потасовская, кефирная … я скачивала один за другим файлы с уникальными диетами от российских и иностранных звезд.

Как вы, наверное, поняли, ничего так толком и не помогло. Я с "Качелями столкнулась". Пока держусь на диете - худею, настроение нормальное, я люблю весь мир. Заканчивается нужная диета - ненавистные килограммы снова "Ползут" вверх. Я становлюсь раздражительной, вспыльчивой, у меня снова постоянно нет настроения.

А параллельно я стала посещать фитнес клуб. И, конечно, выбрала самые интенсивные тренировки. Чтобы уж наверняка помогло. С дрожью в теле вспоминаю эти занятия на голодный желудок. Голова кружится, очень хочется кушать, порой кажется, что теряешь сознание, а впереди еще несколько подходов … ко всем прочим проблемам присоединилась хроническая усталость. Я вообще не могла сосредоточиться ни в разном институте, ни на домашних делах.

Новая соседка по квартире и однокурсницы стали замечать постоянные изменения туда-сюда, которые происходили со мной. Они уже начали переживать за мое состояние и говорить, чтобы я прекращала "Издеваться над Собой".
Но я не теряла надежду. Вот, находилась новая супер - нужная диета, и я думала, что теперь - то уж точно смогу достичь цели. А в основном итоге ….
В общем итоге за все это время я прибавила шесть с половиной килограмм.
Я поняла, что так и не смогла избавиться от проблемы. И не знаю других способов, как это можно было бы сделать. Представляете мое состояние?

В это время со мной и другая неприятность случилась. Однажды ночью мне стало очень плохо. У меня начало болеть под левым ребром, внутри всё жгло. Я не понимала, что со мной происходит. Утром вместо нового института пошла в московскую больницу. Пришлось сдать анализы, проходить гастроскопию (очень неприятная процедура, когда тебе в желудок через рот засовывают такой шланг. Мне поставили диагноз гастрит. Сказали, что еще чуть-чуть и могла бы случиться язва. Врачи сказали, что язва обязательно будет, если я не начну нормально питаться. Там же в больнице я спросила, помогают ли таблетки от похудания. Большой доктор запретил мне принимать их. Объяснил, что это обычно заканчивается либо новы? 6

Больше информационного материала о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta