Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Высокоинтенсивный тренинг

Кардио: вечером или утром?

Когда бегать? В том случае, если ваша цель укрепление сердечной мышцы, лучшее время для бега день. Но мы сегодня не о этом. Для сжигания боков день не лучшее время, ведь в крови полно глюкозы. И пока вся глюкоза не будет израсходована, бока будут оставаться на месте. Кстати по этой же причине, часто говорят, что эффект от бега начинает работать только после 20-й - 40-й минуты бега.

Легендарный колорадский эксперимент.

Нижеследующее - краткое описание эксперимента, проводимого в государственном университете штата Колорадо в мае 1973.

Место проведения - отдел физкультуры колорадского университета, форт коллинс, штат Колорадо.

Наблюдатель - доктор Эллиотт плес, заведующий лабораторией физиологии упражнений, колорадский университет.

Колорадский эксперимент 28 кг мышц за 28 дней. Как нарастить 28 кг мышечной массы за 28 дней.Время проведения - начало 1 мая 1973. Окончание эксперимента над первым субъектом (Кейси ваятор) 29 мая, над вторым (Артур Джонс) 23 мая 1973.

Последние обновления на сайте:

1. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
2. Кардионагрузки нужны для:
3. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
4. Творожное суфле с фруктами.
5. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
6. Потрясающая уникальная молитва!
7. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
8. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
9. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
10. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
11. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
12. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
13. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
14. За последний год я похудела на 9 килограммов.
15. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
16. Секреты идеальных бровей: как придать форму
17. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
18. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
19. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
20. Брови 2025: Основные модные тенденции
21. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
22. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
23. Легендарный Slim 3 D!
24. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
25. 120 заданий. Март.
26. Интересные факты второй мировой войны!
27. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
28. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
29. Разгрузка после НГ.
30. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
31. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
32. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
33. Берегите детское лицо: основные правила ухода
34. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
35. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
36. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
37. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
38. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
39. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
40. Горят колени: причины, симптомы и лечение
41. Горящие ноги: причины и лечение
42. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
43. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
44. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
45. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
46. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
47. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
48. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
49. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty