Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аппетитные рецепты

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Вы мой ролик про хурму видели?
2. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. Причины судорог с ногах.
5. Для правильных подтягиваний:
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. Очищение от любого негатива - очень быстро!
8. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
9. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
10. Защита сердца и сосудов.
11. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
12. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
13. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
14. Секреты идеальных бровей: как придать форму
15. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
16. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
17. Брови 2025: Основные модные тенденции
18. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
19. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
20. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
21. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
22. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
23. Интересные факты второй мировой войны!
24. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
25. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
26. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
27. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
28. Ритуал В Масле"СЫР".
29. Марина Девятова афиша: основные принципы
30. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
31. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
32. Поднятие клюющих ногтей.
33. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
34. Новые появления марго Робби в период беременности.
35. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
36. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
37. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
38. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
39. 3 главные причины пропилов:
40. Домашние маски для лица: наш топ-15
41. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
42. Горят колени: причины, симптомы и лечение
43. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
44. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
45. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
46. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
47. 10 правил для успешного ведения бизнеса
48. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
49. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
50. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов