Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аппетитные рецепты

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Немного пьяною рукою.
2. Причины судорог с ногах.
3. Творожное суфле с фруктами.
4. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
5. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
6. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
7. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
8. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
9. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
10. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
11. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
12. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
13. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
14. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
15. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
16. Замороженные лимоны - средство против рака.
17. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
18. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
19. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
20. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
21. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
22. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
23. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
24. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
25. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
26. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
27. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
28. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
29. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
30. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
31. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
32. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
33. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
34. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
35. Разгрузка после НГ.
36. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
37. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
38. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
39. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
40. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
41. Итоги года 2024.
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
44. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
45. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
46. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
47. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
48. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
49. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор