Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аппетитные рецепты

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Как вы себя и своих деток защищаете?
2. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
3. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
4. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
5. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
6. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
7. Ягодицы VS пропорции.
8. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
9. Упражнения для улучшения зрения.
10. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
11. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
12. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
13. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
14. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
15. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
16. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
17. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
18. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
19. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
20. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
21. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
22. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
23. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
24. - лена, ты что делаешь?
25. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
26. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
27. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
28. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
29. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
30. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
31. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
32. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
33. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
34. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
35. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
36. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
37. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
38. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
39. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
40. Домашние куриные колбаски.
41. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
43. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
44. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
45. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
46. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
47. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
48. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования