Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аппетитные рецепты

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Для правильных подтягиваний:
4. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
5. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
6. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
7. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
8. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
9. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
10. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
11. История Читы: от основания до современности
12. Семь внутренних законов.
13. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
14. Самое достоверное гадание на будущее.
15. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
16. Чем уникален L - карнитин?
17. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
18. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
19. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
20. Немножко о духовном надо бы.
21. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
22. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
23. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
24. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
25. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
26. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
27. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
28. Хочу вам кое в чем признаться.
29. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
30. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
31. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
32. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
33. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
34. Домашние куриные колбаски.
35. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
36. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
37. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
38. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
39. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
40. Домашние маски для лица: наш топ-15
41. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
42. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
43. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
44. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
45. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
48. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
49. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
50. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации