Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аппетитные рецепты

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Заговор на соль. Купите соль в четверг.
2. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
3. Это Моника - ей 26.
4. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
5. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
6. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
7. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
8. Причины судорог с ногах.
9. Летний вечер коротаю.
10. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
11. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
12. Мы готовим стейк правильно!
13. Очень сильный оберег от любых врагов.
14. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
15. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
16. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
17. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
18. Анатомия коленного сустава: основы и структура
19. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
20. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
21. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
22. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
23. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
24. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
25. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
26. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
27. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
28. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
29. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
30. Секреты идеальных бровей: как придать форму
31. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
32. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
33. Headlines:
34. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
35. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
36. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
37. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
38. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
39. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
40. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
41. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
42. Коллеги, поговорим о важном.
43. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
44. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
45. Мужчины тоже хотят быть стройными!
46. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
47. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
48. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
49. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
50. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе