Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аппетитные рецепты

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
2. Магические таинства. Снять знак невезения.
3. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
4. Вы мой ролик про хурму видели?
5. Правильный фон всё решает.
6. Решила я значит похудеть.
7. Наслаивание мазков. Очень быстро!
8. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
9. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
12. Стройность после 40: миф или реальность?
13. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
14. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
15. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
16. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
17. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
18. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
19. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
20. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
21. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
22. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
23. Мы исполняем желания.
24. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
25. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
26. Можно ли на диете есть макароны?
27. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
28. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
29. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
30. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
31. Я, Наиля Горячева.
32. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
33. Вся правда о дробном питании.
34. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
35. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
36. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
37. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
38. What significant historical events shaped Ufa
39. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
40. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
41. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
42. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
43. Коллеги, поговорим о важном.
44. Короткое, но сильное - никогда!
45. Разгрузка после НГ.
46. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
47. Колбаса из куриного Филе с овощами.
48. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
49. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
50. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей