Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аппетитные рецепты

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Мощный обереговый заговор против напастей.
2. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
3. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
4. У арсения редкое заболевание.
5. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
6. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
7. Эволюция или деградация.
8. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
9. Самый "Желанный" скуф из племени.
10. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
11. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
12. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
13. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
14. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
15. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
16. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
17. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
18. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
19. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
20. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
21. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
22. Как привлечь деньги в свою жизнь.
23. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
24. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
25. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
26. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
27. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
28. Когда требуется профессиональная помощь при запое
29. Рецепты диета дюкан.
30. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
31. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
32. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
33. Что хочу сказать.
34. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
35. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
36. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
37. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
38. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
39. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
40. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
41. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
42. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
43. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
44. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
45. 7 фактов о детях.
46. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
47. Горящие ноги: причины и лечение
48. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
49. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
50. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава