Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аппетитные рецепты

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Магические таинства. Снять знак невезения.
2. Вы мой ролик про хурму видели?
3. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
4. Решила я значит похудеть.
5. Наслаивание мазков. Очень быстро!
6. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
7. Заговор, когда нужны срочно деньги!
8. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
9. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
10. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
11. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
12. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
13. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
14. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
15. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
16. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
17. Мы исполняем желания.
18. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
19. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
20. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
21. Чем уникален L - карнитин?
22. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
23. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
24. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
25. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
26. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
27. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
28. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
29. История Кирова: от древности до современности
30. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
31. Брови 2025: Основные модные тенденции
32. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
33. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
34. Так выглядит идеальная форма у женщин.
35. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
36. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
37. Интересные факты второй мировой войны!
38. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
39. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
40. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
41. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
42. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
43. Берегите детское лицо: основные правила ухода
44. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
45. Мужчины тоже хотят быть стройными!
46. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
47. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
48. Горящие ноги: причины и лечение
49. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
50. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации