Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аппетитные рецепты

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
2. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
3. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
4. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
5. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
6. Сильная молитва от любой беды.
7. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
8. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
9. Чудо - напиток от рака.
10. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
11. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
12. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
14. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
15. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
16. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
17. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
18. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
19. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
20. Первый день великого поста и день писателя.
21. - лена, ты что делаешь?
22. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
23. Голодный череповец, держись!
24. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
25. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
26. Настя и Андрей, семейный результат.
27. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
28. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
29. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
30. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
31. Домашние куриные колбаски.
32. Мужчины тоже хотят быть стройными!
33. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
34. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
35. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
36. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
37. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
38. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
39. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
40. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
41. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
42. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
43. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
44. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
45. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
46. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
47. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
48. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
49. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
50. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?