Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аппетитные рецепты

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
2. Мышцы кора восстановите.
3. Корица для похудения.
4. Творожное суфле с фруктами.
5. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
6. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
7. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
8. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
9. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
10. История Читы: от основания до современности
11. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
12. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
13. Замороженные лимоны - средство против рака.
14. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
16. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
17. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
20. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
21. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
22. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
23. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
24. Ещё год прошёл.
25. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
26. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
27. Брови 2025: Основные модные тенденции
28. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
29. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
30. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
31. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
32. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
33. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
34. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
35. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
36. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
37. Удивительные способности шишки на пальце руки
38. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
39. Почему не худеется на идеальной диете?
40. Удалили 40 миом и сохранили матку!
41. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
42. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
43. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
44. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
45. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
46. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
47. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
48. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор