Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аппетитные рецепты

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Почему вес стоит?
2. У арсения редкое заболевание.
3. Правильный фон всё решает.
4. Причины судорог с ногах.
5. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
6. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
7. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
8. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
9. Вопрос номер 8.
10. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
11. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
12. Курица в лаваше.
13. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
14. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
15. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
16. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
17. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
18. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
19. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
20. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
21. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
22. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
23. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
24. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
25. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Чем уникален L - карнитин?
27. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
28. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
29. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
30. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
31. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
32. Как оформить брови: 7 важных шагов
33. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
34. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
35. Легендарный Slim 3 D!
36. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
37. Мы снижаем аппетит.
38. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
39. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
40. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
41. Настя и Андрей, семейный результат.
42. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
43. Марина Девятова афиша: основные принципы
44. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
45. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
46. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
47. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
48. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
49. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
50. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей