Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аппетитные рецепты

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Причины судорог с ногах.
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
4. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
5. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
6. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
7. Похудение на соках.
8. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
9. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
10. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
11. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
12. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
13. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
15. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
16. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
17. Чудо - напиток от рака.
18. Почему хрустят суставы?
19. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
20. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
21. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Чем уникален L - карнитин?
24. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
25. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Какие места наиболее посещаемы туристами
27. Люди привыкают ко всему.
28. Как оформить брови: 7 важных шагов
29. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
30. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
31. Операция в субботу, до нее.
32. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
33. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
34. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
35. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
36. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
37. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
38. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
39. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
40. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
41. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
42. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
43. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
44. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
45. Горячие колени: причины и лечение
46. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
47. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
48. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
49. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
50. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха