Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Доказательные принципы

1. Глюкозамин.

Глюкозамин поддерживает структуру соединительных тканей в организме, а ведь именно из нее строятся связки и сухожилия. Добавки на основе этого компонента представлены в двух формах – гидрохлорид и сульфат. Первые – дороже вторых, однако оба варианта отличаются одинаковой эффективностью. По результатам некоторых исследований, сульфат глюкозамина оказывает дополнительный противовоспалительный эффект благодаря молекулам серы, поэтому даже более эффективен.

Профилактическая доза глюкозамина – 500 мг 3 раза в день

2. Хондроитин.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
4. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
5. Творожно - банановый десерт.
6. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
8. 22 июня - праздник лоботрясов.
9. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
10. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
11. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
12. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
13. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
14. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
15. Секреты идеальных бровей: как придать форму
16. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
17. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
18. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
19. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
20. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
21. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
22. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
23. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
24. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
25. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
26. - лена, ты что делаешь?
27. Эффективные народные методы лечения остеопороза
28. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
29. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
30. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
31. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
32. Марина Девятова афиша: основные принципы
33. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
34. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
35. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
36. Как удалить краску с волос без посещения салона
37. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
38. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
39. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
40. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
41. Без морщин до 70 лет: как это возможно
42. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. Горячие колени: причины и лечение
44. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
45. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
46. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
47. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
48. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
49. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
50. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей