Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Колбаски в пищевой пленке

Чередованиедюкан пп фитнесменю готовимдома.
Самые вкусные сосиски - домашние! Там точно мясо есть!
Ингредиенты:
-500-700 г куриного Филе.
- 100 г молока.
- 1 яйцо.
- 1 большая луковица.
- 1 морковка.
- Укроп.
- Соль.
- Перец.
Приготовления:
Диетические сосиски из куриного филе. Сосиски из куриного Филе.1. берем все ингредиенты мы смешиваем в блендере. На пищевую пленку выложить небольшое количество фарша. Туго завернуть фарш в несколько слоев пленки формируя сосиску, края завязать на узелок. В кипящую воду положить сосиски и варить 15 минут.

Этап атаки.

Куриная грудка.
Куриные бёдра.
Специи по вкусу.

С куриных бедер снимаем шкурку и жир, мы готовим фарш. Фарш солим, добавляем специи и воды. Даем постоять минут 20, пробуем, если не хватает соли или специи добавляем еще. Отматываем пищевую пленку. На нее выкладываем не большое кол - во фарша и закатываем, края закручиваем и завязываем. Варить минут 15. Заготавливать можно впрок и хранить в морозилке
Рецепт сосиски по дюкану. Сосиски по дюкану от Натальи Пулатовой..

Атака.

Ингредиенты:

500 гр постного куриного фарша.
200 мл молока обезжиренного.
Паприка сладкая 1 ч. л.
Соль, перец по вкусу.
Приправа к курице (у меня курица гриль).

Приготовление:

1. фарш смешать с молоком, поставить в холодильник на 30-40 минут. Достать, добавить все специи, хорошо перемешать. В случае если есть кондитерский шприц, то используйте его. Я наполняла обычный полиэтиленовый пакетик и отрезала уголок диаметром 1, 5-2 см.

Атака.

Ингредиенты:
- 500 г куриного Филе.
- 100 мл обезжиренного молока.
- 1 яйцо.
- Пол маленькой луковицы.
- Соль, перец.

Приготовление:

1. куриное Филе вместе с луком, молоком, яйцом измельчить в блендере.

2. посолить, поперчить, перемешать.

3. с помощью пищевой пленки (проверьте, что она выдерживает термообратоку) сформировать колбаски.

4. теперь можно закидывать сосиски в кипящую воду и варить минут 15.

ПП куриные сосиски. Диетические куриные сосискиСосиски можно и поджарить до румяной корочки, тогда они будут еще вкуснее! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
6. Очищение от любого негатива - очень быстро!
7. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
8. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
9. Мы готовим стейк правильно!
10. Детокс - смузи на каждый день недели!
11. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
12. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
13. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
14. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
15. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
16. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
18. За последний год я похудела на 9 килограммов.
19. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
20. Как оформить брови: 7 важных шагов
21. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
22. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
23. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
24. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
25. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
26. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
27. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
28. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
29. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
30. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
31. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
32. Короткое, но сильное - никогда!
33. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
34. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
35. Как удалить краску с волос без посещения салона
36. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
37. Удалили 40 миом и сохранили матку!
38. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
39. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
40. 3 главные причины пропилов:
41. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
42. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
44. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
45. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
46. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
47. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
48. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
49. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
50. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства