Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Колбаски в пищевой пленке

Чередованиедюкан пп фитнесменю готовимдома.
Самые вкусные сосиски - домашние! Там точно мясо есть!
Ингредиенты:
-500-700 г куриного Филе.
- 100 г молока.
- 1 яйцо.
- 1 большая луковица.
- 1 морковка.
- Укроп.
- Соль.
- Перец.
Приготовления:
Диетические сосиски из куриного филе. Сосиски из куриного Филе.1. берем все ингредиенты мы смешиваем в блендере. На пищевую пленку выложить небольшое количество фарша. Туго завернуть фарш в несколько слоев пленки формируя сосиску, края завязать на узелок. В кипящую воду положить сосиски и варить 15 минут.

Этап атаки.

Куриная грудка.
Куриные бёдра.
Специи по вкусу.

С куриных бедер снимаем шкурку и жир, мы готовим фарш. Фарш солим, добавляем специи и воды. Даем постоять минут 20, пробуем, если не хватает соли или специи добавляем еще. Отматываем пищевую пленку. На нее выкладываем не большое кол - во фарша и закатываем, края закручиваем и завязываем. Варить минут 15. Заготавливать можно впрок и хранить в морозилке
Рецепт сосиски по дюкану. Сосиски по дюкану от Натальи Пулатовой..

Атака.

Ингредиенты:

500 гр постного куриного фарша.
200 мл молока обезжиренного.
Паприка сладкая 1 ч. л.
Соль, перец по вкусу.
Приправа к курице (у меня курица гриль).

Приготовление:

1. фарш смешать с молоком, поставить в холодильник на 30-40 минут. Достать, добавить все специи, хорошо перемешать. В случае если есть кондитерский шприц, то используйте его. Я наполняла обычный полиэтиленовый пакетик и отрезала уголок диаметром 1, 5-2 см.

Атака.

Ингредиенты:
- 500 г куриного Филе.
- 100 мл обезжиренного молока.
- 1 яйцо.
- Пол маленькой луковицы.
- Соль, перец.

Приготовление:

1. куриное Филе вместе с луком, молоком, яйцом измельчить в блендере.

2. посолить, поперчить, перемешать.

3. с помощью пищевой пленки (проверьте, что она выдерживает термообратоку) сформировать колбаски.

4. теперь можно закидывать сосиски в кипящую воду и варить минут 15.

ПП куриные сосиски. Диетические куриные сосискиСосиски можно и поджарить до румяной корочки, тогда они будут еще вкуснее! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
3. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
4. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
5. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
6. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
7. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
8. Ягодицы VS пропорции.
9. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
10. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
11. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
12. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
13. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
14. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
15. Естественное пломбирование зубов!
16. Самое достоверное гадание на будущее.
17. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
18. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
19. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
20. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
21. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
22. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
23. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
24. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
26. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
27. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
28. - лена, ты что делаешь?
29. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
30. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
31. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
32. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
33. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
34. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
35. Удалили 40 миом и сохранили матку!
36. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
37. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
38. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
39. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
40. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
41. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
42. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
43. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
44. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
45. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
46. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
47. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
48. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
49. Привычки уверенной в себе женщины.
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом