Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Морковно-творожный пирог

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
2. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
3. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
4. Творожно - банановый десерт.
5. "Привет! Мне 59 лет!
6. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
7. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
8. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
9. Похудение на соках.
10. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
11. 22 июня - праздник лоботрясов.
12. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
13. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
14. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
15. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
16. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
17. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
18. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
22. История Москвы: от основания до наших дней
23. Все просят критику, ну и я туда же.
24. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
25. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
26. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
27. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
28. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
29. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
30. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
31. Коллеги, поговорим о важном.
32. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
33. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
34. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
35. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
36. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
37. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
38. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
39. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
40. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
41. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
42. Уверенность в себе: как достичь своей цели
43. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
44. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
45. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
46. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
47. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
48. Горит кожа на коленях: история Татьяны
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе