Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Морковно-творожный пирог

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Йога в фитнес - зале полезна для:
2. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
3. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
4. Вопрос к рожавшим или беременным.
5. Легенды и мифы Москвы
6. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
7. Основы функциональной анатомии коленного сустава
8. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
9. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
10. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
11. За последний год я похудела на 9 килограммов.
12. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
14. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
15. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
16. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
17. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
18. Мои достижения по спорту:
19. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
21. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
22. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
23. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
24. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
25. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
26. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
27. Голодный череповец, держись!
28. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
29. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
30. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
31. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
32. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
33. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
34. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
35. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
36. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
37. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
38. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
39. Домашние маски для лица: наш топ-15
40. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
41. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
42. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
43. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
44. Горящие ноги: причины и лечение
45. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
46. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
47. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
48. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)