Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Морковно-творожный пирог

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
2. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
3. История Читы: от основания до современности
4. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
5. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
6. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
7. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
8. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
9. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
10. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
11. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
12. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
13. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
14. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
15. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
16. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
17. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
18. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
19. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
20. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
21. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
22. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
23. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
24. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
25. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
26. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
27. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
28. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
29. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
30. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
31. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
32. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
33. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
34. Energy Diet - это еда.
35. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
36. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
37. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
38. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
39. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
40. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
41. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
42. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
43. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
44. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
45. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
46. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
47. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
48. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
49. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
50. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков