Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Морковно-творожный пирог

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
2. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
3. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
4. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
5. Headlines:
6. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
7. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
8. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
9. Почему детям важно пить магний.
10. Популярный набор от компании NL для похудения:
11. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
12. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
13. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
14. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
15. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
16. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
17. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
18. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
19. Горят колени: причины, симптомы и лечение
20. Уверенность в себе: как достичь своей цели
21. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
22. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
23. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
24. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
25. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
26. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
27. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
28. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
29. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
30. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
31. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
32. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
33. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
34. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
35. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
36. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
37. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
38. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
39. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
40. Господи, как меня достал муж!
41. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
42. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
43. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
44. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
45. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
46. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
47. Дисплазия код МКБ: что это такое и как ее диагностировать
48. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
49. Спасение для поврежденных волос: питательно-восстанавливающая яичная маска с маслом
50. Лечение прыщей: самые эффективные советы экспертов