Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Морковно-творожный пирог

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Милые мои! Прекрасные девушки!
2. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
3. Мы снижаем аппетит.
4. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
5. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
6. Эффективные народные методы лечения остеопороза
7. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
8. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
9. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
10. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
11. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
12. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
13. Мужчины тоже хотят быть стройными!
14. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
15. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
16. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
17. Домашние маски для лица: наш топ-15
18. Горящие ноги: причины и лечение
19. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
20. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
21. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
22. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
23. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
24. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
25. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
26. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
27. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
28. Кого любят деньги.
29. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
30. 10 различных подходов к лечению остеоартроза колена. Тактика лечения
31. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
32. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
33. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
34. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
35. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
36. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
37. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
38. Анон. Всем привет.
39. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
40. Опасности и осложнения при использовании компрессов с димексидом
41. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
42. Артроз плечевого сустава код по МКБ 10 у взрослых: причины и симптомы
43. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
44. Мой топ твердых баз.
45. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
46. Артроз плечевого сустава: что нужно знать о коде МКБ 10
47. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
48. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
49. После 40 лет нужна ли челка. Какие стрижки подходят после 40 лет
50. Схема нанесения цвета.