Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Морковно-творожный пирог

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
2. Вы мой ролик про хурму видели?
3. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
4. Наслаивание мазков. Очень быстро!
5. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
6. И снова не про секс.
7. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
8. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
9. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
10. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
11. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
12. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
13. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
14. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
15. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
16. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
18. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
19. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
20. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
21. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
22. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
23. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
24. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
25. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
26. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
27. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
28. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
29. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
30. What significant historical events shaped Ufa
31. Настя и Андрей, семейный результат.
32. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
33. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
34. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
35. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
36. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
37. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
38. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
39. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
40. 7 фактов о детях.
41. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
42. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
43. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
44. Горят колени: причины, симптомы и лечение
45. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
46. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
47. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
48. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
49. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
50. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать