Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Морковно-творожный пирог

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Как исполнить желание за семь дней.
2. Причины судорог с ногах.
3. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
4. Мы готовим стейк правильно!
5. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
6. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
9. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
11. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
12. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
13. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
14. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
15. Женщина обязана быть красивой.
16. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
17. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
18. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
19. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
20. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
21. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
23. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
24. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
25. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
26. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
27. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
28. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
29. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
30. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
31. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
32. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
33. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
34. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
35. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
36. Берегите детское лицо: основные правила ухода
37. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
38. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
39. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
40. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
41. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
42. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
43. Уверенность в себе: ключ к успеху
44. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
45. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
46. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
47. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.