Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Морковно-творожный пирог

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
2. Творожно - банановый десерт.
3. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
4. Стройность после 40: миф или реальность?
5. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
6. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
7. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
8. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
9. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
10. Очень сильный оберег от любых врагов.
11. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
12. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
14. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
15. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
16. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
17. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
18. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
19. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
20. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
21. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
22. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
23. Какие интересные факты о городском транспорте
24. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
25. Рецепты диета дюкан.
26. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
27. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
28. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
29. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
30. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
31. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
32. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
33. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
34. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
35. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
36. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
37. Ритуал В Масле"СЫР".
38. Колбаса из куриного Филе с овощами.
39. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
40. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
41. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
42. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
43. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
44. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
45. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
48. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
49. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
50. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей