Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Морковно-творожный пирог

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. Творожно - банановый десерт.
4. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
5. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
6. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
7. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
8. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
9. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
10. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
11. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
12. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
13. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
14. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
15. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
16. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
17. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
18. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
19. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
20. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
21. Вся правда о дробном питании.
22. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
23. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
24. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
25. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
26. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
27. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
28. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
29. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
30. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
31. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
32. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
33. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
34. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
35. Популярный набор от компании NL для похудения:
36. Короткое, но сильное - никогда!
37. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
38. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
39. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
40. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
41. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
42. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
43. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
44. Горят колени: причины, симптомы и лечение
45. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
46. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
47. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
48. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
49. Привычки уверенной в себе женщины.
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом