Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Недельный рацион

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
2. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
3. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
4. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
5. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
6. Основы функциональной анатомии коленного сустава
7. Естественное пломбирование зубов!
8. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
9. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
10. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
11. Все просят критику, ну и я туда же.
12. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
13. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
14. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
15. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
16. Брови 2025: Основные модные тенденции
17. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
18. Немножко о духовном надо бы.
19. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
20. Легендарный Slim 3 D!
21. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
22. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
23. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
24. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
25. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
26. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
27. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
28. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
29. Колбаса из куриного Филе с овощами.
30. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
31. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
32. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
33. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
34. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
35. Почему не худеется на идеальной диете?
36. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
37. Горят колени: причины, симптомы и лечение
38. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
39. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
40. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
41. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
42. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
43. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
44. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
45. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
46. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
47. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
48. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
49. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
50. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления