Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Недельный рацион

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
2. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
3. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
4. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
5. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
6. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
8. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
9. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
10. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
11. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
12. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
13. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
14. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
15. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
16. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
17. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
18. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
20. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
21. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
22. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
23. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
24. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
25. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
26. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
27. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
28. Способ похудения есть только один -.
29. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
30. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
31. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
32. Популярный набор от компании NL для похудения:
33. Разгрузка после НГ.
34. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
35. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
36. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
37. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
38. Поднятие клюющих ногтей.
39. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
40. Новые появления марго Робби в период беременности.
41. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
42. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
43. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
44. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
45. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
46. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
47. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
48. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
49. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
50. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми