Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Неконтролируемое переедание

Неконтролируемое переедание является самым частым нарушением среди расстройств пищевого поведения. Что же делать, если на фоне нервного напряжения аппетит возрос, приемов пищи из 3 стало 7, добавились множественные перекусы? Важно заметить это и вовремя обратиться к врачу.

Также вы можете воспользоваться следующими рекомендациями для коррекции нарушений питания и оценить их эффективность.

При появлении голода – выпейте воды, чтобы исключить ошибку (организм часто путает голод и жажду даже в спокойное время, что уж говорить об исправности работы данной системы оповещения в тревожные моменты).

Последние обновления на сайте:

1. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
2. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
3. Почему детям важно пить магний.
4. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
5. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
6. Марина Девятова афиша: основные принципы
7. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
8. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
9. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
10. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
11. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
12. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
13. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
14. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
15. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
16. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
17. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
18. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
19. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
20. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
21. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
22. Кого любят деньги.
23. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
24. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
25. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
26. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
27. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
28. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
29. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
30. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
31. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда
32. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
33. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
34. Когда-то мне подарили кустик бадана.
35. Тирамису по дюкану.
36. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
37. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
38. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
39. Эффективность компресса с димексидом и лидокаином в правильных пропорциях
40. Эффективное сочетание: как работает компресс с диклофенаком и димексидом
41. Круги под глазами: что это значит и как это исправить
42. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
43. Различия между липомой и атеромами: что вам нужно знать
44. Спасение для поврежденных волос: питательно-восстанавливающая яичная маска с маслом
45. Мочевая кислота в крови: что это и почему это важно
46. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
47. Сочники творожные от Анны чумаевой - хлыбовой.
48. Не я такой.
49. Американские ученые выяснили, что домашние кошки могут помочь в изучении ожирения у людей.
50. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!