Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Опытные пп-шники

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

1. Наполеон для чередования.

Для коржей:
3 яйца.
2, 5 ст л кукурузного крахмала.
5 таблеток сахарозаменителя.
Ванилин на кончике ножа.

Для крема:
3 ст л сухого молока 1, 5%.
1 ст л кукурузного крахмала.
200 мл молока.
10 таблеток сахзама.

Коржи: измельчить в порошок сахзам. Все ингредиенты смешайте. Разогрейте сковородку маленького диаметра и выпекайте тонкие блинчики из полученной смеси (7-9 блинчиков.

Тесто:
1 яйцо.
1 ст. л. мягкого творожка 0%.
1 ч. л. разрыхлителя.
6 таб. Сахзама.
6 ст. л. сухого обезжиренного молока.
7 ст. л. кукурузного крахмала.

Начинка: 150 гр. Творога 0% (не мягкого).
6 таб. Сахзама.
1 ч. л. кукурузного крахмала.
1 ч. л. сухого обезжиренного молока.
1 белок.
Ванилин.

Для украшения желток.

Мы готовим начинку:
Сочники по дюкану Атака. Сочники по дюкану с творогом, от Виктории Соколовой.Растираем творог с остальными ингредиентами до однородности.

1. Наполеон для чередования.

Для коржей:
3 яйца.
2, 5 ст л кукурузного крахмала.
5 таблеток сахарозаменителя.
Ванилин на кончике ножа.

Для крема:
3 ст л сухого молока 1, 5%.
1 ст л кукурузного крахмала.
200 мл молока.
10 таблеток сахзама.

Коржи: измельчить в порошок сахзам. Все ингредиенты смешайте. Разогрейте сковородку маленького диаметра и выпекайте тонкие блинчики из полученной смеси (7-9 блинчиков.

Последние обновления на сайте:

1. Что может один финик?
2. Решила я значит похудеть.
3. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
4. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
5. Мы готовим стейк правильно!
6. Похудение на соках.
7. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
8. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
9. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
10. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
11. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
14. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
15. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
16. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
17. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
18. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
19. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
20. Так выглядит идеальная форма у женщин.
21. Милые мои! Прекрасные девушки!
22. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
23. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
24. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
25. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
26. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
27. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
28. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
29. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
30. Долгожители с диабетом.
31. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
32. Популярный набор от компании NL для похудения:
33. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
34. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
35. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
36. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
37. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
38. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
39. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
40. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
41. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
42. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
43. Уверенность в себе: как достичь своей цели
44. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
45. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
46. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
47. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
48. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
49. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
50. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев