Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Опытные пп-шники

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

1. Наполеон для чередования.

Для коржей:
3 яйца.
2, 5 ст л кукурузного крахмала.
5 таблеток сахарозаменителя.
Ванилин на кончике ножа.

Для крема:
3 ст л сухого молока 1, 5%.
1 ст л кукурузного крахмала.
200 мл молока.
10 таблеток сахзама.

Коржи: измельчить в порошок сахзам. Все ингредиенты смешайте. Разогрейте сковородку маленького диаметра и выпекайте тонкие блинчики из полученной смеси (7-9 блинчиков.

Тесто:
1 яйцо.
1 ст. л. мягкого творожка 0%.
1 ч. л. разрыхлителя.
6 таб. Сахзама.
6 ст. л. сухого обезжиренного молока.
7 ст. л. кукурузного крахмала.

Начинка: 150 гр. Творога 0% (не мягкого).
6 таб. Сахзама.
1 ч. л. кукурузного крахмала.
1 ч. л. сухого обезжиренного молока.
1 белок.
Ванилин.

Для украшения желток.

Мы готовим начинку:
Сочники по дюкану Атака. Сочники по дюкану с творогом, от Виктории Соколовой.Растираем творог с остальными ингредиентами до однородности.

1. Наполеон для чередования.

Для коржей:
3 яйца.
2, 5 ст л кукурузного крахмала.
5 таблеток сахарозаменителя.
Ванилин на кончике ножа.

Для крема:
3 ст л сухого молока 1, 5%.
1 ст л кукурузного крахмала.
200 мл молока.
10 таблеток сахзама.

Коржи: измельчить в порошок сахзам. Все ингредиенты смешайте. Разогрейте сковородку маленького диаметра и выпекайте тонкие блинчики из полученной смеси (7-9 блинчиков.

Последние обновления на сайте:

1. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
2. Очень сильный оберег от любых врагов.
3. История Москвы: от древних времён до современности
4. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
5. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
6. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
7. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
8. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
9. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
10. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
11. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
12. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
13. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
14. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
15. Когда требуется профессиональная помощь при запое
16. Я, Наиля Горячева.
17. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
18. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
19. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
20. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
21. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
22. - лена, ты что делаешь?
23. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
24. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
25. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
26. Коллеги, поговорим о важном.
27. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
28. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
29. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
30. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
31. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
32. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
33. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
34. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
35. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
36. Уверенность в себе: как достичь своей цели
37. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
38. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
39. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
40. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
41. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
42. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
43. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
44. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
45. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
46. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
47. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
48. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
49. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
50. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?