Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пельмени к праздничному столу

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
2. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
3. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
4. При подагре обязательные продукты.
5. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
6. Energy Diet - это еда.
7. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
8. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
9. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
10. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
11. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
12. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
13. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
14. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
15. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
16. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
17. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
18. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
19. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
20. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
21. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
22. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
23. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
24. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
25. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
26. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
27. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
28. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
29. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
30. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
31. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
32. Губная помада: секреты правильного нанесения и ухода за губами
33. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
34. Диагностика и лечение доа правого плечевого сустава с учетом кода по мкб-10
35. Сахарный диабет и сыпь: что вам нужно знать
36. Мой топ твердых баз.
37. Понимание разновидностей шишек на пальцах ног
38. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение
39. Просто и эффективно: уход за телом в домашних условиях
40. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
41. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.
42. Диета при сахарном диабете.
43. Перфектил или пантовигар.. Витамины перфектил или пантовигар, что лучше
44. С чем сочетается бордовый в вязаных вещах
45. Kак влияет на блaгoсocтoяние челoвекa ежедневнoе пpoслушивaние Moцapтa (Re.
46. Мужчины не так часто делают маникюр, согласна!
47. Всем привет. Подходит к концу стройней и богатей!
48. Энерджи диет - это функциональное питание.
49. Знакомьтесь, это Наталья.
50. Я стремительно теряю лишние килограммы: вкусно, быстро и легко!