Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пельмени к праздничному столу

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
2. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
3. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
4. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
5. Чем уникален L - карнитин?
6. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
7. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
8. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
9. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
10. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
11. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
12. Люди привыкают ко всему.
13. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
14. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
15. Headlines:
16. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
17. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
18. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
19. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
20. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
21. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
22. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
23. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
24. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
25. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
26. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
27. Без морщин до 70 лет: как это возможно
28. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
29. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
30. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
31. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
32. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
33. Защита от всех бед (для крещенных!
34. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
35. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
36. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
37. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
38. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
39. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
40. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
41. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
42. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
43. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
44. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
45. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
46. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
47. Как правильно диагностировать и лечить растяжение связок плечевого сустава
48. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
49. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
50. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду