Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пельмени к праздничному столу

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
2. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
3. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
4. Секреты идеальных бровей: как придать форму
5. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
6. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
7. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
8. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
9. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
10. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
11. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
12. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
13. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
14. - лена, ты что делаешь?
15. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
16. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
17. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
18. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
19. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
20. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
21. Берегите детское лицо: основные правила ухода
22. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
23. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
24. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
25. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
26. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
27. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
28. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
29. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
30. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
31. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
32. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
33. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
34. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
35. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства
36. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
37. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
38. Кого любят деньги.
39. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
40. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
41. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
42. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
43. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
44. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
45. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
46. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
47. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
48. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
49. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
50. Советы визажистов: как идеально нанести красную помаду