Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные пельмени

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
2. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
3. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
4. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
5. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
6. Чем уникален L - карнитин?
7. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
8. Я, Наиля Горячева.
9. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
10. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
11. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
12. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
13. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
14. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
15. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
16. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
17. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
18. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
19. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
20. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
21. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
22. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
23. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
24. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
25. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
26. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
27. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
28. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
29. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
30. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
31. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
32. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
33. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
34. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
35. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
36. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
37. Горят колени: причины, симптомы и лечение
38. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
39. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
40. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
41. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
42. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
43. Тема витаминов и похудения - это целая история!
44. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
45. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
46. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
47. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
48. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
49. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
50. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса