Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные пельмени

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
2. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
3. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
4. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
5. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
6. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
7. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
8. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
9. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
10. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
11. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
12. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
13. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
14. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
15. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
16. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
17. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
18. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
19. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
20. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
21. Защита от всех бед (для крещенных!
22. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
23. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
24. Кого любят деньги.
25. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
26. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
27. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
28. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
29. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
30. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
31. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
32. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
33. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
34. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
35. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
36. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
37. Опасности и осложнения при использовании компрессов с димексидом
38. Диагностика и лечение МКБ ДОА правого плечевого сустава: основные принципы
39. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
40. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
41. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
42. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
43. Я ушел из семьи и бросил сына, потому что моя жена - жирная корова.
44. С чем сочетается бордовый в вязаных вещах
45. Как стресс уничтожает иммунную систему: 3 признака повышенного кортизола и 6 простых решений проблемы.
46. Американские ученые выяснили, что домашние кошки могут помочь в изучении ожирения у людей.
47. Госпитализировали в мою палату пациента, мужчина средних лет.
48. Творожные конфеты. Калорийность 1 шт - 82 ккал.
49. Добрый день! Хочу услышать мнение, стоит ли развиваться в этом направлении.
50. Сильный оберег от неприятностей, который читается раз в неделю читают по средам!