Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пельмени из лосятины

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
2. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
3. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
4. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
5. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
6. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
7. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
8. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
9. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
10. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
11. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
12. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
13. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
14. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
15. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
16. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
17. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
18. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
21. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
22. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
23. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
24. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
25. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
26. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
27. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
28. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
29. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
30. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
31. Берегите детское лицо: основные правила ухода
32. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
33. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
34. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
35. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
36. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
37. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
38. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
39. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
40. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
41. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
42. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
43. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
44. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
45. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
46. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
47. Защита от всех бед (для крещенных!
48. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
49. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
50. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков