Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Домашние пельмени

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
2. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
3. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
4. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
5. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
6. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
7. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
8. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
9. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
10. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
11. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
12. Немножко о духовном надо бы.
13. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
14. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
15. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
16. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
17. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
18. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
19. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
20. Долгожители с диабетом.
21. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
22. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
23. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
24. Колбаса из куриного Филе с овощами.
25. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
26. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
27. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
28. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
29. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
30. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
31. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
32. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
33. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
34. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
35. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
36. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
37. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
38. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
39. УЗИ диагностика тазобедренных суставов. Самое важное про УЗИ
40. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
41. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
42. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
43. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
44. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
45. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
46. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
47. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
48. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
49. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
50. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда