Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тест на пельмени

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
3. Кардионагрузки нужны для:
4. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
5. Творожное суфле с фруктами.
6. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
7. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
8. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
9. Похудела на 4 кг.
10. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
11. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
12. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
13. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
14. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
15. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
16. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
17. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
18. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
19. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
21. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
22. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
23. История Москвы: от основания до наших дней
24. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
25. Рецепты диета дюкан.
26. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
27. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
28. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
29. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
30. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
31. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
32. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
33. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
34. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
35. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
36. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
37. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
38. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
39. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
40. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
41. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
42. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
43. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
44. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
45. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
46. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
48. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
49. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
50. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза