Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пельмени из рыбы

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
2. Похудение на соках.
3. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
4. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
5. История Москвы: от древних времён до современности
6. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
7. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
8. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
9. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
10. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
11. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
12. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
13. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
15. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
16. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
17. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
18. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
19. История Кирова: от древности до современности
20. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
21. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
22. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
23. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
24. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
25. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
26. Эффективные народные методы лечения остеопороза
27. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
28. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
29. Настя и Андрей, семейный результат.
30. Хочу вам кое в чем признаться.
31. Разгрузка после НГ.
32. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
33. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
34. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
35. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
36. Без морщин до 70 лет: как это возможно
37. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
38. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
39. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
40. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
41. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
42. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
43. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
44. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
45. Два дня и - зима.
46. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
47. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
48. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
49. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
50. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача