Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пельмени из рыбы

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
2. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
3. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
4. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
5. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
6. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
7. Когда требуется профессиональная помощь при запое
8. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
9. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
10. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
11. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
12. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
13. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
14. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
15. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
16. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
17. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
18. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
19. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
20. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
21. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
22. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
23. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
24. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
25. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
26. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
27. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
28. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
29. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
30. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
31. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
32. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
33. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
34. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
35. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
36. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
37. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
38. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
39. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
40. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
41. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
42. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
43. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
44. Магические свойства мела.
45. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
46. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
47. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос
48. Волшебное сочетание: как мед и желток преображают волосы
49. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
50. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков