Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для пельмени

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Заговор от мести и проклятия!
3. Немного пьяною рукою.
4. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
5. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
6. Для правильных подтягиваний:
7. Жизнь "ДО". Часть 1.
8. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
9. Творожно - банановый десерт.
10. Вопрос номер 8.
11. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
12. Очень действенный оберег для сына.
13. Какие современные технологии используются в Сургуте
14. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
15. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
16. Ягодицы VS пропорции.
17. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
18. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
19. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
20. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
21. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
22. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
23. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
25. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
26. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
27. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
28. Headlines:
29. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
30. Милые мои! Прекрасные девушки!
31. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
32. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
33. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
34. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
35. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
36. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
37. Настя и Андрей, семейный результат.
38. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
39. Хочу вам кое в чем признаться.
40. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
41. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
42. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
43. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
44. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
45. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
46. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
47. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
48. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
49. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы