Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для пельмени

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
2. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
3. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
4. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
5. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
6. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
7. Уверенность в себе: как достичь своей цели
8. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
9. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
10. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
11. Эффективность компресса с димексидом и лидокаином в правильных пропорциях
12. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
13. Лечение доа левого плечевого сустава: код по МКБ и лечение
14. История похудения одной собаки.
15. Это все химия!
16. Маргарита цельсова биография. Вы удивитесь, но вот так выглядят жены отечественных олигархов
17. Двухнедельная диета. Мы теряем до 10 кг вперед за красивым телом, девочки?
18. Ламантины - морские коровы, которых принято так называть за неспешный образ жизни, огромные размеры и вегетарианские предпочтения в еде.
19. Дефицит магния и его последствия.
20. Обязательно попробуйте эту схему для френча.
21. Владельцы котика марса обратились на прием в клинику ситивет на Зины Портновой с жалобами на сильный зуд: питомец активно чесался и вылизывался.
22. В том случае, если вы постоянно придерживаетесь диет, я знаю, что не смогу убедить вас жить иначе.
23. Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.
24. В Москве встретила его) романа результат у него просто не удержалась от фото.
25. Три самых действенных рецепта для густых ресниц.
26. Добрый день! Хочу услышать мнение, стоит ли развиваться в этом направлении.
27. Продукты с "Нулевой" калорийностью.
28. Что съесть, чтобы не обгореть?
29. Ленивые голубцы без капли жира.
30. Наталья архипова. Домашний сыр по ДД.
31. Двухнедельная диета потеря в весе 10 кг. Двухнедельная диета. (Потеря в весе до 10 кг).
32. Как родителей уговорить покрасить волосы. Как уговорить большую маму чтобы разрешила покрасить волосы
33. Как правильно одевать шапку бини. Как правильно носить ультрамодную шапку бини?
34. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
35. Гречка с тунцом для похудения. Паста с тунцом.
36. Королевская ватрушка по дюкану.
37. Свами йогананда причина смерти. 106-Летний йог свами йогананда.
38. Можно ли есть жиры вечером. Что можно есть на ночь, чтобы похудеть и сжигать лишний жир!
39. Салаты по Дюкану. Салатик по дюкану.
40. Приметы на похудение. Лучшие народные приметы.
41. Костюм женщины кошки, как сделать. Костюм кошки для девочки своими руками
42. Грудка куриная по дюкану для атаки. Диетическая куриная грудка по дюкану, понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным вкусом.
43. Сокровище. Однажды Миша пошёл за хлебом, а нашёл сокровище.
44. Диетoлoг нaзвaлa неoбычный пpoдукт, спaсaющий oт деменции.
45. Анон. Помогите советом.
46. 3 знака зодиака, которые прекрасно хранят чужие тайны.
47. "Слезы Ангела". Рецепты@Dukamania.
48. Похудение - больной вопрос для Анны седоковой.
49. "Тебе так идет целлюлит!
50. Тема про лишний вес немного злая, что - ли.