Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для пельмени

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Люди привыкают ко всему.
2. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
3. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
4. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
5. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
6. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
7. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
8. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
9. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
10. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
11. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
12. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
13. Хочу вам кое в чем признаться.
14. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
15. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
16. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
17. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
18. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
19. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
20. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
21. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
22. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
23. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
24. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
25. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
26. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
27. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
28. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
29. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
30. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
31. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
32. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
33. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
34. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
35. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
36. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
37. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
38. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
39. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
40. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
41. Диагностика и лечение МКБ ДОА правого плечевого сустава: основные принципы
42. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
43. Артроз плечевого сустава: что это и как диагностировать
44. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
45. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
46. Артроз плечевого сустава: диагностика и лечение
47. Спасение для поврежденных волос: питательно-восстанавливающая яичная маска с маслом
48. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
49. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
50. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.