Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для пельмени

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
2. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
3. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
4. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
5. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
6. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
7. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
8. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
9. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
10. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
11. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
12. Первый день великого поста и день писателя.
13. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
14. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
15. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
16. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
17. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
18. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
19. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
20. Почему детям важно пить магний.
21. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
22. Мужчины тоже хотят быть стройными!
23. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
24. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
25. Домашние маски для лица: наш топ-15
26. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
27. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
28. Горячие колени: причины и лечение
29. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
30. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
31. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
32. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
33. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
34. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
35. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
36. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
37. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка
38. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
39. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
40. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
41. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
42. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
43. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
44. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
45. Заговор от плохих соседей.
46. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
47. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
48. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
49. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
50. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы