Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для пельмени

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
2. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
3. Курица в лаваше.
4. Похудение на соках.
5. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
6. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
7. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
8. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
9. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
10. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
11. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
12. Легенды и мифы Москвы
13. Сильная молитва от любой беды.
14. История Читы: от основания до современности
15. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
16. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
17. Как привлечь деньги в свою жизнь.
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
20. Все просят критику, ну и я туда же.
21. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
22. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
24. Немножко о духовном надо бы.
25. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
26. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
27. Молитва на материальное благополучие Св.
28. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
29. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
30. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
31. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
32. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
33. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
34. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
35. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
36. Долгожители с диабетом.
37. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
38. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
39. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
40. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
41. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
42. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
43. Новые появления марго Робби в период беременности.
44. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
45. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
46. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
47. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
48. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
49. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
50. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица