Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тест для пельменей

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое съесть!
2. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
3. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
4. Headlines:
5. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
6. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
7. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
8. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
9. - лена, ты что делаешь?
10. Топ вопросов про липолитики.
11. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
12. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
13. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
14. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
15. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
16. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
17. Колбаса из куриного Филе с овощами.
18. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
19. Удивительные способности шишки на пальце руки
20. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
21. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
22. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
23. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
24. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
25. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
26. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
27. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
28. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
29. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
30. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
31. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
32. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
33. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
34. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
35. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
36. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
37. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
38. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
39. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
40. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
41. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
42. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
43. Идеальный гид по созданию самой стойкой помады: лайфхаки от профессионалов
44. Шаг за шагом: как красить губы как профессионал
45. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
46. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
47. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
48. Полиартроз суставов: все, что вам нужно знать о этом состоянии
49. Дисплазия код МКБ: что это такое и как ее диагностировать
50. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции