Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тест для пельменей

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
2. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
3. Заговорить себя от сплетен!
4. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
5. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
6. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
7. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
8. Как оформить брови: 7 важных шагов
9. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
10. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
11. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
12. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
13. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
14. Голодный череповец, держись!
15. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
16. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
17. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
18. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
19. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
20. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
21. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
22. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
23. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
24. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
25. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
26. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
27. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
28. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
29. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
30. 10 правил для успешного ведения бизнеса
31. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
32. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
33. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
34. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
35. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
36. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
37. 10 различных подходов к лечению остеоартроза колена. Тактика лечения
38. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
39. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
40. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
41. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
42. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
43. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
44. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
45. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
46. Как использовать мёд для укрепления и увлажнения волос: лучшие рецепты
47. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
48. Искусство нанесения помады без подводки: 3 лучших способа
49. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
50. Тирамису по дюкану.