Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тест для пельменей

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
2. 15 сентября - день худеющих.
3. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
4. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
5. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
6. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
7. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
8. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
9. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
10. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
11. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
12. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
13. Самое достоверное гадание на будущее.
14. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
15. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
16. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
17. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
18. Секреты идеальных бровей: как придать форму
19. Когда требуется профессиональная помощь при запое
20. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
21. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
22. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
23. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
24. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
25. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
26. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
27. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
28. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
29. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
30. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
31. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
32. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
33. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
34. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
35. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
36. Ритуал В Масле"СЫР".
37. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
38. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
39. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
40. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
41. 3 главные причины пропилов:
42. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
43. Горящие ноги: причины и лечение
44. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
45. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
46. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
47. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
48. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
49. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции