Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вегетарианские пельмени

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
2. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
3. Самая сильная молитва о детях.
4. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
5. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
6. Магические свойства мела.
7. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
8. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
9. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
10. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
11. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
12. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
13. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
14. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
15. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
16. Эффективность компресса димексид с Новокаином при болях в спине
17. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
18. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
19. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
20. Сияй как звезда: Маска для волос из меда и лука
21. Сохрани свое здоровье: профилактика болезней суставов и околосуставного аппарата
22. Развожусь с женой.
23. Про рослых детей.
24. Осенние будни. Пошла четвёртая неделя осени, и я начала замерзать и залезать под тонну пледов.
25. Я ушел из семьи и бросил сына, потому что моя жена - жирная корова.
26. Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.
27. Как стресс уничтожает иммунную систему: 3 признака повышенного кортизола и 6 простых решений проблемы.
28. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
29. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
30. "Yuqi XX кг".
31. Зона вокруг лифчика, как убрать?
32. Про макароны на диете дюкана.
33. Нежнейший градиент гелями.
34. Зож лечение суставов снегом с солью. Снег с солью для лечения суставов
35. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!
36. Стоматит у ребенка.
37. Свами йогананда причина смерти. 106-Летний йог свами йогананда.
38. Чан джеки диета. 15 фактов о Джеки чане.
39. Чеснок с молоком рецепт эликсира молодости. Индийский эликсир молодости.
40. Костюм ангела своими руками для девочки. Как изготовить костюм ангела для рождественского спектакля
41. Грудь это жир. Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани.
42. Креветки на дюкане. 10 самых вкусных блюд по дюкану с креветками.
43. Сокровище. Однажды Миша пошёл за хлебом, а нашёл сокровище.
44. Рейтинг каш! 1 место - гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр.
45. Мне 37 и я нe нагулялась.
46. Как правильно загадывать желания.
47. Тема про лишний вес немного злая, что - ли.
48. Где нельзя держать иконы дома: обратите внимание.
49. Мне нужно кому то выговориться, потому что я уже не могу!
50. Нарисовать ровный френч умеет далеко не каждый опытный мастер, но если соблюдать некоторые правила, можно полюбить френч.