Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вегетарианские пельмени

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
2. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
3. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
4. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
5. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
6. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
7. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
8. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
9. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
10. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
11. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
12. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
13. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
14. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
15. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
16. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
17. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
18. Брови 2025: Основные модные тенденции
19. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
20. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
21. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
22. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
23. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
24. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
25. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
26. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
27. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
28. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
29. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
30. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
31. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
32. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
33. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
34. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
35. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
36. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
37. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
38. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
39. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
40. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
41. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
42. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
43. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
44. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
45. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
46. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
47. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
48. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
49. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
50. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья