Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вегетарианские пельмени

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
2. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
3. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
4. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
5. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
6. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
7. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
8. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
9. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
10. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
11. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
12. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
13. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
14. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
15. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
16. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
17. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
18. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
19. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
20. Уверенность в себе: как достичь своей цели
21. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
22. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
23. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
24. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
25. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
26. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
27. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
28. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
29. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
30. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
31. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
32. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
33. Господи, как меня достал муж!
34. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
35. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
36. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
37. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
38. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
39. Симптомы, диагностика и лечение разрыва связок дистального межберцового соединения
40. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
41. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
42. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
43. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой
44. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
45. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
46. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
47. Перед вами самый красивый и желанный мужчина племени боди.
48. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
49. Перфектил или пантовигар.. Витамины перфектил или пантовигар, что лучше
50. Все ищут какую-то чудо палочку или чудо систему, но есть простые истины, которые нужно просто понимать и знать.