Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вегетарианские пельмени

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
2. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
3. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
4. Заботься о себе.
5. Вся правда о дробном питании.
6. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
7. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
8. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
9. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
10. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
11. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
12. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
13. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
14. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
15. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
16. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
17. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
18. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
19. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
20. Домашние маски для лица: наш топ-15
21. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
22. Белковый закусочный торт.
23. Горят колени: причины, симптомы и лечение
24. 10 правил для успешного ведения бизнеса
25. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
26. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
27. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
28. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
29. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
30. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
31. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
32. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
33. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
34. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
35. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
36. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
37. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
38. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
39. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
40. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
41. Как лечить коксартроз 2 степени. Краткое описание
42. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
43. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
44. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
45. Идеальный гид по созданию самой стойкой помады: лайфхаки от профессионалов
46. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
47. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
48. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!
49. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.
50. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.