Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вегетарианские пельмени

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Мышцы кора восстановите.
2. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
3. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
4. Одна из ведущих христианских молитв.
5. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
8. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
9. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
10. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Кто же тайный сын Евгения Миронова
13. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
14. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
15. Женщина обязана быть красивой.
16. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
17. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. За последний год я похудела на 9 килограммов.
21. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
22. Я, Наиля Горячева.
23. Люди привыкают ко всему.
24. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
25. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
26. Заботься о себе.
27. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
28. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
29. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
30. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
31. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
32. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
33. Популярный набор от компании NL для похудения:
34. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
35. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
36. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
37. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
38. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
39. При подагре обязательные продукты.
40. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
41. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
42. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
43. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
44. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
45. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
46. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
47. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
48. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
49. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
50. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях