Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вегетарианские пельмени

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
2. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
3. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
4. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
5. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
6. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
7. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
8. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
9. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
10. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
11. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
12. Что хочу сказать.
13. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
16. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
17. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
18. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
19. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
20. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
21. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
22. Почему детям важно пить магний.
23. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
24. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
25. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
26. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
27. Мужчины тоже хотят быть стройными!
28. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
29. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
30. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
31. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
32. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
33. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
34. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
35. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
36. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
37. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
38. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
39. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
40. Два дня и - зима.
41. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
42. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
43. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
44. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
45. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
46. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
47. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
48. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
49. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
50. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы