Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для вареников

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
2. Правильный фон всё решает.
3. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
4. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
5. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
6. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
7. Очень действенный оберег для сына.
8. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
9. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
10. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
11. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
12. Какие исторические места можно найти в Тольятти
13. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
14. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
15. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
16. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
17. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
18. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
19. История Москвы: от основания до наших дней
20. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
21. Headlines:
22. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
23. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
24. Милые мои! Прекрасные девушки!
25. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
26. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
27. Молитва на материальное благополучие Св.
28. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
29. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
30. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
31. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
32. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
33. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
34. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
35. Короткое, но сильное - никогда!
36. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
37. Колбаса из куриного Филе с овощами.
38. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
39. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
40. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
41. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
44. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
45. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
46. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
47. Горящие ноги: причины и лечение
48. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
49. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
50. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации