Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для вареников

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Решила я значит похудеть.
3. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
4. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
5. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
6. Интересное исследование попалось.
7. Очень действенный оберег для сына.
8. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
9. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
10. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
11. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
12. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
13. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
14. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
15. Когда требуется профессиональная помощь при запое
16. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
17. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
18. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
19. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
20. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
21. Молитва на материальное благополучие Св.
22. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
23. Первый день великого поста и день писателя.
24. Мы снижаем аппетит.
25. - лена, ты что делаешь?
26. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
27. Остеопороз: как вылечить народными средствами
28. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
29. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
30. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
31. Популярный набор от компании NL для похудения:
32. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
34. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
35. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
36. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
37. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
38. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
39. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
40. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
41. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
42. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
43. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
44. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
45. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
46. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
47. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
48. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
49. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок