Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для вареников

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Йога в фитнес - зале полезна для:
2. И снова не про секс.
3. Творожное суфле с фруктами.
4. Очищение от любого негатива - очень быстро!
5. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
6. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
9. История Москвы: от древних времён до современности
10. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
11. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
12. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
13. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
14. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
15. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
16. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
17. Все просят критику, ну и я туда же.
18. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
19. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
20. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
21. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
22. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
23. Первый день великого поста и день писателя.
24. Эффективные народные методы лечения остеопороза
25. What significant historical events shaped Ufa
26. Интересные факты второй мировой войны!
27. Белковый салат за 5 минут.
28. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
29. Долгожители с диабетом.
30. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
31. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
32. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
33. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
34. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
35. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
36. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
37. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
38. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
39. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
40. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
41. 3 главные причины пропилов:
42. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
43. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
46. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
47. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
50. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин