Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для вареников

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
2. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
3. Мы готовим стейк правильно!
4. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
5. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
6. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
7. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
8. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
9. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. "Я маму превзошла!
12. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
13. Мы исполняем желания.
14. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
15. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Чем уникален L - карнитин?
17. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
18. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
19. Когда требуется профессиональная помощь при запое
20. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
21. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
22. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
23. История Кирова: от древности до современности
24. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
25. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
26. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
27. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
28. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
29. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
30. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
31. What significant historical events shaped Ufa
32. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
33. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
34. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
35. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
36. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
37. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
38. При подагре обязательные продукты.
39. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
40. Новые появления марго Робби в период беременности.
41. Energy Diet - это еда.
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
43. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
44. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
45. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
46. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
47. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
48. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
49. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
50. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях