Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для вареников

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
2. 22 июня - праздник лоботрясов.
3. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
4. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
5. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
6. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
7. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
8. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
9. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
10. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
11. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
12. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
13. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
14. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
15. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
16. Брови 2025: Основные модные тенденции
17. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
18. Операция в субботу, до нее.
19. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
20. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
21. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
22. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
23. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
24. What significant historical events shaped Ufa
25. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
26. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
27. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
28. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
29. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
30. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
31. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
32. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
33. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
34. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
35. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
36. Почему не худеется на идеальной диете?
37. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
38. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
39. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
40. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
41. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
42. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
43. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
44. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
45. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
46. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
47. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
48. Кого любят деньги.
49. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
50. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица