Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для вареников

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
2. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
3. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
4. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
5. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
6. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
7. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
8. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
9. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
10. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
11. Мастер-класс: как подобрать оттенок помады для различных форм губ
12. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
13. Остеоартроз плечевых суставов: причины, симптомы и лечение
14. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
15. Спасение для поврежденных волос: питательно-восстанавливающая яичная маска с маслом
16. Вчера с удовольствием посмотрели спектакль: "Фаина раневская.
17. В 2024 году я стал частью настоящей идиллии, работая на прекрасном пляже в селе лермонтово у Оли и Димы.
18. Развожусь с женой.
19. Диета при сахарном диабете.
20. Церковь в Британии попросила художницу Харриет ричардсон прекратить спамить им на почту.
21. Наталья андреева. Ленивые вареники по дюкану в микроволновке за 3 мин.
22. Фаина раневская. Крылатые фразы.
23. Шоколадно - ореховые кексы за 10 минут от Анны пехтелевой.
24. Остренькая капуста быстрого приготовления.
25. Есть у меня чудесная коробочка, которая поможет вам сделать такие фото до и после.
26. Мы определяем размер порции по руке.
27. Творожные конфеты. Калорийность 1 шт - 82 ккал.
28. Какие ограничения вас после удаления желчного пузыря ждут.
29. Информация для новичков и не только.
30. Задержка воды при приеме теста.
31. За две недели до отпуска "Сажусь" на эту диету.
32. "Это Было Первое Рождество, Которое Мэрилин Провела с Нами и я Подумала, что Было бы Неплохо Подарить ей Одежду от"Anne Klein".
33. Рынок возможностей безграничный.
34. Моя жена жирная уродина, я хочу ее бросить.
35. Треска, запеченная с овощами в пергаменте.
36. Наталья архипова. Домашний сыр по ДД.
37. Техника исполнения желании от Мехди Эбрагими Вафа. Обряд на ИСПОЛНЕНИЕ желания от Мехди Эбрагими Вафа.
38. Скумбрия запеченная в духовке по дюкану. Скумбрия в духовке: идеальный рыбный обед по дюкану
39. Домашний ПП- батончик баунти с творогом.
40. Нумерология при смене фамилии. * Осторожно, смена фамилии меняет судьбу!
41. Применение теории графов к решению задач. Использование графов при решении задач
42. Тесто для пирогов по Дюкану. Заливной пирог с курицей и квашеной капустой по Дюкану без допов
43. 1. три белых фасолины мы замачиваем на ночь в 0. 5 стакане холодной кипяченой воды.
44. Приданое от бабушки Таисии.
45. Письмо перед смертью!
46. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
47. Мне 37 и я нe нагулялась.
48. Ошибки худеющих. 1. голодные диеты.
49. Я своей дочерью живу!
50. А если все же сдать общий анализ?