Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для вареников

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. 22 июня - праздник лоботрясов.
2. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
3. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
4. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
5. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
6. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
7. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
8. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
9. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
10. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
11. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
12. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
13. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
14. Headlines:
15. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
16. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
17. Молитва на материальное благополучие Св.
18. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
19. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
20. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
21. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
22. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
23. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
24. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
25. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
26. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
27. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
28. Способ похудения есть только один -.
29. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
30. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
31. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
32. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
33. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
34. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
35. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
36. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
37. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
38. Два дня и - зима.
39. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
40. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
41. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
42. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
43. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
44. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
45. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
46. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
47. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
48. Кого любят деньги.
49. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
50. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия