Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для вареников

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
2. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
3. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
4. Очищение от любого негатива - очень быстро!
5. Потрясающая уникальная молитва!
6. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
7. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
8. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
9. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
10. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
11. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
12. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
13. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
14. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
15. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
16. Почему хрустят суставы?
17. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
18. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
19. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
21. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
22. История Кирова: от древности до современности
23. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
24. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
25. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
26. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
27. Операция в субботу, до нее.
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
29. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
30. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
31. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
32. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
33. Остеопороз: как вылечить народными средствами
34. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
35. What significant historical events shaped Ufa
36. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
37. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
38. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
39. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
40. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
41. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
42. Короткое, но сильное - никогда!
43. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
44. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
47. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
48. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
49. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
50. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов