Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для вареников

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
2. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
3. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
4. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
5. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
6. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
7. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
8. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
9. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
10. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
11. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
13. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
14. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
16. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
17. За последний год я похудела на 9 килограммов.
18. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
19. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
20. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
21. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
22. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
23. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
24. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
25. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
26. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
27. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
28. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
29. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
30. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
31. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
32. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
33. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
34. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
35. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
36. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Поднятие клюющих ногтей.
39. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
40. 7 фактов о детях.
41. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
42. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
43. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
44. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
45. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
46. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
47. Привычки уверенной в себе женщины.
48. Два дня и - зима.
49. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
50. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп