Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для вареников

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. История Москвы: от древних времён до современности
2. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
3. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
4. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
5. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
6. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
7. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
8. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
9. Женщина обязана быть красивой.
10. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
11. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Какие интересные факты о городском транспорте
13. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
14. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
15. Творожные оладушки из духовки.
16. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
17. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
18. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
19. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
20. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
21. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
22. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
24. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
25. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
26. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
27. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
28. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
29. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
30. What significant historical events shaped Ufa
31. Рецепты диета дюкан.
32. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
33. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
34. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
35. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
36. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
37. Федеральное государственное автономное образовательное.
38. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
39. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
40. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
41. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
42. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
43. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
44. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
45. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
46. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
47. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
48. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
49. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
50. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком