Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для вареников

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
2. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
3. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
4. Когда требуется профессиональная помощь при запое
5. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
6. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
7. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
8. Так выглядит идеальная форма у женщин.
9. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
10. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
11. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
12. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
13. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
14. Интересные факты второй мировой войны!
15. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
16. Популярный набор от компании NL для похудения:
17. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
18. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
19. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
20. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
21. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
22. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
23. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
24. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
25. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
26. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
27. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
28. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
29. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
30. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
31. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
32. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
33. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
34. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
35. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
36. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
37. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
38. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
39. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
40. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
41. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
42. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
43. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
44. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
45. Как развить уверенность в себе с помощью Михаила Лабковского
46. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
47. Тутора: определение, функции и виды обучения
48. Пустите в свою жизнь удачу!
49. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
50. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой