Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Подсобные упражнения

Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.

1 день: 30.
2 день: 45.
3 день: 55.
4 день: -.
5 день: 75.
6 день: 90.
7 день: 120.
8 день: 120.
9 день: 90.
10 день: 110.
11 день: 150.
12 день: 95.
13 день: 100.
14 день: -.
15 день: 150.
16 день: 125.
17 день: 150.
18 день: 100.
19 день: 115.
20 день: 125.
21 день: 100.
22 день: 70.
23 день: 140.
24 день: 170.
25 день: 90.
Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.26 день: - 27 день: 140 28 день: 100 29 день: 160 30 день: 145.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
2. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
3. Мышцы кора восстановите.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
6. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
7. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
8. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
9. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
10. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
11. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
12. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
13. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
14. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
15. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
16. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
19. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
20. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
21. История Кирова: от древности до современности
22. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
23. Headlines:
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
25. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
26. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
27. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
28. - лена, ты что делаешь?
29. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
30. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
31. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
32. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
33. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
34. Удивительные способности шишки на пальце руки
35. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
36. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
37. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
38. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
39. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
40. Белковый закусочный торт.
41. 10 правил для успешного ведения бизнеса
42. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
43. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
44. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
45. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
46. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
47. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
48. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
49. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?