Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Повседневные привычки

Образ жизни для крепких суставов

Это целый комплекс мер для поддержания тонуса опорно-двигательного аппарата. В первую очередь - питание, вместе с которым в организм должны поступать необходимые витамины и минералы, чтобы сосуды использовали этот ресурс как можно дольше и сохраняли качество.
Витамины, наиболее ценные для суставов и связок:

Далеко не всем от природы достаются густые и шелковистые волосы. Чтобы их состояние и внешний вид радовали, важно заботиться о волосах изнутри: восполнить дефициты витаминов, подобрать правильный уход и, конечно, запастись терпением.

Услуги Expert Clinics

Плазмотерапия для волос

Это один из инновационных методов, позволяющий естественным образом восстановить волосяной покров и улучшить его качество.

Плазмотерапия для волос

Мезотерапия для волос

Относительно новая методика уже успела полюбиться и врачам, и пациентам благодаря ее низкой травматичности и хорошим результатам.

Мезотерапия для волос

Консультация врача-дерматокосметолога

1. хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

3. благодарить бога за хороший день. Этот ритуал законом для наших прабабушек был.
Полезных привычек для похудения. 10 полезных привычек, которые делают жизнь лучше.4. просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело по плечу будет!

Практически каждый человек время от времени испытывает дискомфорт от нарушения пищеварения. Это может быть расстройство желудка, запоры, вздутие живота, тошнота.
Специалисты считают, что основное влияние на здоровье желудочно-кишечного тракта оказывают пищевые привычки человека. Как их изменить, чтобы сохранить здоровье пищеварительной системы надолго?
Придирчиво оцените свой рацион.

Последние обновления на сайте:

1. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
2. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
3. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
4. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
5. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
6. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
7. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
8. Волшебное сочетание: как мед и желток преображают волосы
9. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
10. Пять шагов к полнее и соблазнительнее губам: секреты увеличения тонких губ с помощью макияжа
11. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
12. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
13. Полиартроз суставов: все, что вам нужно знать о этом состоянии
14. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
15. Остеоартрит пальцев рук: причины и лечение
16. Разберем следующий, очень часто встречающийся вид ониходистрофии ногтей.
17. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
18. Полынная диета. Полынь - лекарство от многих болезней?
19. Круговая тренировка - это последовательное выполнение аэробных и анаэробных упражнений, интервалы между которыми не превышают 15-20 секунд.
20. База не любит, когда долго.
21. Не я такой.
22. Триптофан против тучности!
23. Есть у меня чудесная коробочка, которая поможет вам сделать такие фото до и после.
24. Эффективная тренировка для упругих ягодиц и бедер, которая подойдёт для тех, у кого проблемы с коленями.
25. "У Меня Ноготь в мясо".
26. Корень лопуха лечит от многих болезней: рак, диабет, ревматизм, артрит, остеохондроз сейчас люди почти все больны.
27. Где взять мотивацию?
28. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
29. Моя жена жирная уродина, я хочу ее бросить.
30. Ритуал с зеркальным коридором для получения в жизни быстрых и крупных сумм денег.
31. Скопировано: Заводчики - эксплуататоры маток ….
32. Домашний сыр. Готовится элементарно!
33. Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.
34. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!
35. Майонез по Дюкану рецепт. Мы собрали для вас вкуснейшие рецепты майонеза по дюкану с разными вкусами.
36. Сочники по дюкану Атака. Сочники по дюкану с творогом, от Виктории Соколовой.
37. Королевская ватрушка по дюкану.
38. Японский ужин - запечённые роллы с рисом ширатаки.
39. Почему однофазный гель не держится на ногтях. Причины
40. Костюм лиса алиса своими руками. Как сделать костюмы лисы Алисы и кота Базилио своими руками?
41. Hyжeн совет, тoлько пожалyйcта, пишите те ктo в бpaкe давно!
42. Домашний ПП- батончик баунти с творогом.
43. Тесто для пирожков по Дюкану. Ну очень ленивые пирожки по Дюкану.
44. Сокровище. Однажды Миша пошёл за хлебом, а нашёл сокровище.
45. Наступает очередная неделя - не время сдаваться, а время совершенствоваться!
46. Диетoлoг нaзвaлa неoбычный пpoдукт, спaсaющий oт деменции.
47. "Отец наш небесный, пожалуйста, посети мой дом и забери мои заботы, болезни и страхи.
48. Молитва на ДЕНЬГИ себе и своим близким.
49. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
50. Печенье - импровизация от Яны Новиковой.