Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рацион при сахарном диабете

Сахарный диабет – эндокринное заболевание, при котором нарушается углеводный обмен. Поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который отвечает за снижение уровня сахара в крови. Недостаток инсулина вызывает состояние гипергликемии – повышенной концентрации глюкозы в крови.

При сахарном диабете необходимо соблюдать правила питания, помогающие улучшить состояние больного.

Питание при диабете требует повышенного внимания: во-первых, нужно четко понимать, какие продукты можно есть, а какие – нет, во-вторых, питаться надо как можно чаще – примерно от 4 до 6 раз в день небольшими порциями (размером с кулак). Это позволит избежать острого чувства голода и не допустит резкого повышения сахара в крови после еды.

Мороз сковал суставы? Заболевания опорно-двигательного аппарата нередко обостряются с приходом холодов, причинами тому служат неправильно подобранная одежда и переохлаждение, а также недостаток полезных элементов для здоровья суставного аппарата.

Для профилактики заболеваний суставов обязательно одевайтесь по погоде, носите устойчивую обувь в гололед, чтобы избежать травм, и ешьте полезные продукты. Какие? Расскажем далее.

7 продуктов для суставов

Последние обновления на сайте:

1. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
2. Причины судорог с ногах.
3. Кардионагрузки нужны для:
4. Молитва о детях.
5. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
6. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
7. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
8. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
9. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
10. Какие современные технологии используются в Сургуте
11. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
12. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
13. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
14. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
15. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
16. Сильная молитва от любой беды.
17. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
18. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
19. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
20. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
21. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
22. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
23. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
24. Рецепты диета дюкан.
25. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
26. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
27. О софоре японской.
28. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
29. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
30. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
31. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
32. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
33. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
34. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
35. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
36. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
37. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
38. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
39. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
40. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
41. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
42. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
43. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
44. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
45. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
46. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
47. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
48. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
49. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
50. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!