Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рацион при сахарном диабете

Сахарный диабет – эндокринное заболевание, при котором нарушается углеводный обмен. Поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который отвечает за снижение уровня сахара в крови. Недостаток инсулина вызывает состояние гипергликемии – повышенной концентрации глюкозы в крови.

При сахарном диабете необходимо соблюдать правила питания, помогающие улучшить состояние больного.

Питание при диабете требует повышенного внимания: во-первых, нужно четко понимать, какие продукты можно есть, а какие – нет, во-вторых, питаться надо как можно чаще – примерно от 4 до 6 раз в день небольшими порциями (размером с кулак). Это позволит избежать острого чувства голода и не допустит резкого повышения сахара в крови после еды.

Мороз сковал суставы? Заболевания опорно-двигательного аппарата нередко обостряются с приходом холодов, причинами тому служат неправильно подобранная одежда и переохлаждение, а также недостаток полезных элементов для здоровья суставного аппарата.

Для профилактики заболеваний суставов обязательно одевайтесь по погоде, носите устойчивую обувь в гололед, чтобы избежать травм, и ешьте полезные продукты. Какие? Расскажем далее.

7 продуктов для суставов

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Решила я значит похудеть.
3. Как вы себя и своих деток защищаете?
4. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
5. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
6. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
7. Жизнь "ДО". Часть 1.
8. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
9. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
10. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
11. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
12. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
13. Чудо - напиток от рака.
14. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
15. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
18. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
19. Ещё год прошёл.
20. Что хочу сказать.
21. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
22. Headlines:
23. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
24. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
25. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
26. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
27. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
28. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
29. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
30. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
31. Популярный набор от компании NL для похудения:
32. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
33. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
34. Короткое, но сильное - никогда!
35. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
36. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
37. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
38. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
39. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
40. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
41. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
42. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
43. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
44. Горят колени: причины, симптомы и лечение
45. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
46. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
47. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
48. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе