Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рацион при сахарном диабете

Сахарный диабет – эндокринное заболевание, при котором нарушается углеводный обмен. Поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который отвечает за снижение уровня сахара в крови. Недостаток инсулина вызывает состояние гипергликемии – повышенной концентрации глюкозы в крови.

При сахарном диабете необходимо соблюдать правила питания, помогающие улучшить состояние больного.

Питание при диабете требует повышенного внимания: во-первых, нужно четко понимать, какие продукты можно есть, а какие – нет, во-вторых, питаться надо как можно чаще – примерно от 4 до 6 раз в день небольшими порциями (размером с кулак). Это позволит избежать острого чувства голода и не допустит резкого повышения сахара в крови после еды.

Мороз сковал суставы? Заболевания опорно-двигательного аппарата нередко обостряются с приходом холодов, причинами тому служат неправильно подобранная одежда и переохлаждение, а также недостаток полезных элементов для здоровья суставного аппарата.

Для профилактики заболеваний суставов обязательно одевайтесь по погоде, носите устойчивую обувь в гололед, чтобы избежать травм, и ешьте полезные продукты. Какие? Расскажем далее.

7 продуктов для суставов

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно делать кардио - тренировку.
2. "Привет! Мне 59 лет!
3. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
4. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
5. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
6. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
7. История Читы: от основания до современности
8. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
9. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
10. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
11. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
12. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
13. Основы функциональной анатомии коленного сустава
14. Почему хрустят суставы?
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
16. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
18. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
19. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
20. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
21. О софоре японской.
22. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
23. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
25. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
26. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
27. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
29. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
30. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
31. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
32. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
33. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
34. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
35. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
36. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
37. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
38. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
39. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
40. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
41. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
42. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
43. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
44. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
45. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
46. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
47. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
48. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
49. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
50. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы