Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
3. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
4. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
5. Наслаивание мазков. Очень быстро!
6. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
7. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
8. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
9. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
10. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
11. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
12. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
13. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
14. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
15. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
16. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
17. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
18. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
19. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
20. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
21. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
22. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
23. Секреты идеальных бровей: как придать форму
24. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
25. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
26. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
27. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
28. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
30. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
31. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
32. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
33. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
34. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
35. Разгрузка после НГ.
36. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
37. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
38. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
39. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
40. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
41. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
42. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
43. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
44. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
45. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
48. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
49. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
50. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения