Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Наслаивание мазков. Очень быстро!
2. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
3. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
4. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
5. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
6. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
7. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
8. Супы для похудения.
9. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
10. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
11. Замороженные лимоны - средство против рака.
12. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
13. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
14. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
15. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
16. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
17. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
18. Как оформить брови: 7 важных шагов
19. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
20. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
23. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
24. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
25. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
26. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
27. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
28. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
29. Белковый салат за 5 минут.
30. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
31. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
32. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
33. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
34. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
35. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
36. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
37. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
38. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
39. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
40. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
41. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
42. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
43. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
44. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
45. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
46. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
47. Уверенность в себе: ключ к успеху
48. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом