Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть, тогда больше бегай и меньше ешь.
2. До лета - 2 недели.
3. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
4. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
5. Как исполнить желание за семь дней.
6. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
7. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
8. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
9. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
10. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
11. Очень действенный оберег для сына.
12. История Москвы: от древних времён до современности
13. Какие исторические места можно найти в Тольятти
14. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
15. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
16. Сильная молитва от любой беды.
17. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
18. Замороженные лимоны - средство против рака.
19. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
20. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
21. Мы исполняем желания.
22. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
23. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
24. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
25. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
27. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
28. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
29. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
30. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
31. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
32. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
33. Эффективные народные методы лечения остеопороза
34. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
35. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
36. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
37. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
38. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
39. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
40. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
41. Удивительные способности шишки на пальце руки
42. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
43. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
44. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
45. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
46. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
47. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
48. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
49. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
50. 10 правил для успешного ведения бизнеса