Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь "ДО". Часть 1.
2. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
3. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
4. Одна из ведущих христианских молитв.
5. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
6. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
7. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
8. Ягодицы VS пропорции.
9. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
10. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
11. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
12. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
13. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
14. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
15. Как привлечь деньги в свою жизнь.
16. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
17. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
19. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
20. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
21. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
22. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
23. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
24. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
25. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
26. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
27. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
28. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
29. Молитва на материальное благополучие Св.
30. Первый день великого поста и день писателя.
31. Интересные факты второй мировой войны!
32. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
33. Способ похудения есть только один -.
34. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
35. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
36. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Удивительные способности шишки на пальце руки
39. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
40. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
41. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
42. Ловите новогоднюю идею дизайна.
43. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
44. Уверенность в себе: как достичь своей цели
45. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
46. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
49. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
50. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото