Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
2. Как вы себя и своих деток защищаете?
3. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
4. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
5. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
6. Молитва о детях.
7. Корица для похудения.
8. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
9. Потрясающая уникальная молитва!
10. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
11. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
14. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
15. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
16. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
17. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
18. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
19. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
20. История Москвы: от основания до наших дней
21. Все просят критику, ну и я туда же.
22. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
23. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
24. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
25. Вся правда о дробном питании.
26. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
27. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
28. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
29. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
30. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
31. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
32. Молитва на материальное благополучие Св.
33. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
34. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
35. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
36. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
37. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
38. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
39. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
40. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
41. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
42. Домашние куриные колбаски.
43. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
44. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
45. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
46. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
47. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
48. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
49. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
50. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления