Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
2. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
3. "Привет! Мне 59 лет!
4. Курица в лаваше.
5. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
6. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
9. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
10. Вопрос к рожавшим или беременным.
11. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
13. Самое достоверное гадание на будущее.
14. Женщина обязана быть красивой.
15. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
16. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
17. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
18. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
19. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
20. Все просят критику, ну и я туда же.
21. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
22. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
23. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
24. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
25. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
26. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
27. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
28. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
29. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
30. Интересные факты второй мировой войны!
31. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
32. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
33. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
34. Хочу вам кое в чем признаться.
35. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
36. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
37. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
38. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
39. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
40. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
41. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
42. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
43. Белковый закусочный торт.
44. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
45. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
46. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
47. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
48. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
49. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции