Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. До нового года осталось.
2. Чеpноcлив для похудения.
3. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
4. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
5. Молитва о детях.
6. Корица для похудения.
7. "Привет! Мне 59 лет!
8. Заговор, когда нужны срочно деньги!
9. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
10. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
11. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
12. История Москвы: от древних времён до современности
13. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
14. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
15. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
16. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
17. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
18. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
19. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
20. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
21. Естественное пломбирование зубов!
22. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
24. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
25. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
26. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
27. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
28. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
29. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
30. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
31. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
32. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
33. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
34. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
35. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
36. Белковый салат за 5 минут.
37. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
38. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
39. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
40. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
41. Поднятие клюющих ногтей.
42. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
43. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
44. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
45. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
46. 10 правил для успешного ведения бизнеса
47. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
48. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
49. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
50. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции