Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Эволюция или деградация.
3. Похудение на соках.
4. Какие исторические места можно найти в Тольятти
5. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
6. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
7. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
8. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
9. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
10. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
11. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
12. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
13. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
14. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
15. За последний год я похудела на 9 килограммов.
16. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
17. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
18. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
19. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
20. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
21. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
22. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
23. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
25. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
26. Молитва на материальное благополучие Св.
27. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
28. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
29. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
30. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
31. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
32. Эффективные народные методы лечения остеопороза
33. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
34. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
35. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
36. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
37. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
38. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
39. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
40. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
41. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
42. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
43. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
44. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
45. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
46. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
47. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
50. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят