Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Дни устранения в АВГУСТЕ.
2. Заговор на соль. Купите соль в четверг.
3. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
4. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
5. Давай честно. Нет в NL волшебства.
6. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
7. Культурный код россии.
8. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
9. Как исполнить желание за семь дней.
10. Решила я значит похудеть.
11. Древнейший период психиатрии.
12. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
13. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
14. Наслаивание мазков. Очень быстро!
15. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
16. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
17. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
18. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
19. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
20. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
21. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
22. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
23. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
24. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
25. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
26. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
27. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
28. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
29. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
30. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
31. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
32. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
33. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
34. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
35. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
36. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
37. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
38. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
39. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
40. 120 заданий. Март.
41. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
42. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
43. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
44. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
45. Разгрузка после НГ.
46. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
47. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
48. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
49. Берегите детское лицо: основные правила ухода
50. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение