Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
2. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
3. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
4. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
5. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
6. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
7. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
8. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
9. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
10. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
11. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
12. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
13. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
14. Сияй как звезда: Маска для волос из меда и лука
15. Диета при сахарном диабете.
16. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
17. Какой цвет волос молодит женщину после 50 лет. Какой цвет действительно молодит женщину после 50 лет
18. Как сделать челку, не обрезая волосы
19. Схема нанесения цвета.
20. Церковь в Британии попросила художницу Харриет ричардсон прекратить спамить им на почту.
21. Как стресс уничтожает иммунную систему: 3 признака повышенного кортизола и 6 простых решений проблемы.
22. Женская самооценка и уверенность в себе.
23. Делают на убыль. В огнеупорной посудине или прямо на земле поджигают бумажный сверток с завернутым в него сухим зверобоем.
24. Почему данный йогурт не подходит для диеты дюкана?
25. 5 звёзд, после рождения детей не могут остановить своё худение ….
26. Материнский заговор, чтобы у детей всегда деньги водились:
27. Американские ученые выяснили, что домашние кошки могут помочь в изучении ожирения у людей.
28. 2 стaкaна этoгo питья в день пoмoгyт пoxyдeть и cнизить caxаp в кpoви!
29. Курица в перце.
30. Interview@Charityfromarmy. Интервью бантан для Anan Magazine от июня, 2017.
31. Какое у тебя естественное тело, вот это и красиво.
32. Имбирный чай для похудения.
33. Беременная Мария Кожевникова: "Часто Слышу:"хотите дочку?
34. Какие книги читают неудачники, кретины, лузеры, часто оказывающиеся в психушках или в нищете: уникальный спасительный список!
35. Как избавиться от носогубных складок 1. гимнастика пpотив носогубных складок.
36. Упражнения в планке. 1. тяги в упоре лежа.
37. 5 питательных диетических блюд с гречкой.
38. Курочка на соли. Рецепты@Dukamania.
39. Где одевается екатерина Стриженова. "Как девочка": 51-летняя Стриженова восхитила стройной фигурой
40. Причины внезапного набора веса.
41. 7 упражнений для женщин от кацудзо ниши.
42. Гречка с тунцом для похудения. Паста с тунцом.
43. Как питаться раздельно неделю?
44. Как сшить костюм лисички. Костюм лисы своими руками
45. Джон миннок - это самый тяжелый человек в истории медицины.
46. 4 пары знаков зодиака которые никогда не разорвут свои отношения!
47. А если все же сдать общий анализ?
48. Начинайте сейчас от -5-8 кг и дальше двигаться к цели.
49. Плоский живот за месяц!
50. 3 правила чёткого квадрата.