Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
3. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
4. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
7. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
8. История Москвы: от древних времён до современности
9. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
10. Анон. В браке 8 лет.
11. Легенды и мифы Москвы
12. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
13. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
14. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
15. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
16. Мы исполняем желания.
17. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
18. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Заговорить себя от сплетен!
20. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
21. Что такое съесть!
22. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
23. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
24. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
25. Так выглядит идеальная форма у женщин.
26. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
27. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
28. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
29. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
30. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
31. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
32. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
33. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
36. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
37. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
38. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
39. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
40. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
41. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
42. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
43. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
44. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
45. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
46. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
47. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
48. Федеральное государственное автономное образовательное.
49. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
50. Горит кожа на коленях: история Татьяны