Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
2. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
3. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
4. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
5. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
8. Когда требуется профессиональная помощь при запое
9. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
10. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
11. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
12. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
13. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
14. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
15. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
16. Молитва на материальное благополучие Св.
17. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
18. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
19. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
20. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
21. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
22. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
23. Колбаса из куриного Филе с овощами.
24. Удивительные способности шишки на пальце руки
25. Народные средства от нароста на пальце руки
26. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
27. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
28. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
29. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
30. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
31. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
32. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
33. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
34. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
35. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
36. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
37. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
38. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
39. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
40. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
41. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
42. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
43. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
44. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
45. Самая сильная молитва о детях.
46. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
47. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
48. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
49. Симптомы, диагностика и лечение разрыва связок дистального межберцового соединения
50. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос