Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузочное голодание

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Молитва о детях.
3. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
4. Корица для похудения.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
7. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
8. Потрясающая уникальная молитва!
9. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
10. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
12. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
13. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
14. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
15. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
16. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
17. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
18. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
19. Упражнения для улучшения зрения.
20. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
21. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
22. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
23. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
24. Какие места наиболее посещаемы туристами
25. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
26. Я, Наиля Горячева.
27. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
28. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
29. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
30. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
31. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
32. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
33. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
34. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
35. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
36. Короткое, но сильное - никогда!
37. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
38. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
40. 7 фактов о детях.
41. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
42. Горящие ноги: причины и лечение
43. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
44. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
45. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
46. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
47. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
48. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
49. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде