Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Совет по использованию

Рецепт:
3 яйца разболтать со щепоткой соли, добавить.
3 гр (у меня это неполная чайная ложка) псиллиума, смешанного с сахзамом (это, чтобы он не комковался), затем влить 100 мл молока и 100 мл теплой воды.
Получилось 10 блинчиков.
Блины с псиллиумом. Лариса Ершова.  Блинчики на псиллиуме атака.Начинка из куриной печени. Приятного аппетита!

Блины с псиллиумом. Кето-блины

Блины с псиллиумом. Кето-блины

5 (100%) 4 vote

Суперфуды — продукты питания, отличающиеся повышенным содержанием полезных свойств. Это абсолютно натуральная растительная пища, которая не подвергалась дополнительным обработкам. Чаще всего эти семена, листья, ягоды и коренья продаются в чистом виде или, как соки, порошки или вытяжки.

Фактически, любая пища с высоким содержанием витаминов и минералов является суперфудом. Например, традиционная петрушка, укроп и кинза, включенные в оздоровительную диету , также могут считаться им. Высокая антиоксидантная активность такой пищи помогает замедлить процессы старения и позволит продлить молодость и красоту тела.

Все известные диеты построены на принципе взаимодействия продуктов с желудочно-кишечным трактом и проживающими в нем микроорганизмами (микрофлорой). Поэтому, изменяя наше питание, мы оказываем влияние не только на состояние пищеварительной системы, но и на состав кишечной микрофлоры.

Имеющиеся диеты можно разделить на две большие группы: оздоровительные и лечебные.

Главная цель применения диет у здоровых людей – это профилактика хронических болезней, связанных с несбалансированным и высококалорийным питанием. Кроме этого важно, чтобы здоровое питание было регулярным, разнообразным и сбалансированным по поступлению и расходованию калорий, жизненно необходимых для организма веществ – белков, жиров, витаминов и микроэлементов.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
2. Мы жуём прополис в чистом виде.
3. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
4. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
5. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
6. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
7. Детокс - смузи на каждый день недели!
8. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
9. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
10. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
11. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
12. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
13. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
15. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
16. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
17. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
19. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
20. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
21. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
22. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
23. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
24. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
25. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
26. Headlines:
27. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
28. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
29. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
30. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
31. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
32. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
33. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
34. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
35. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
36. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
37. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
38. Народные средства от нароста на пальце руки
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
40. Берегите детское лицо: основные правила ухода
41. Удалили 40 миом и сохранили матку!
42. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
43. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
46. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
47. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
50. Привычки уверенной в себе женщины.