Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Совет по использованию

Рецепт:
3 яйца разболтать со щепоткой соли, добавить.
3 гр (у меня это неполная чайная ложка) псиллиума, смешанного с сахзамом (это, чтобы он не комковался), затем влить 100 мл молока и 100 мл теплой воды.
Получилось 10 блинчиков.
Блины с псиллиумом. Лариса Ершова.  Блинчики на псиллиуме атака.Начинка из куриной печени. Приятного аппетита!

Блины с псиллиумом. Кето-блины

Блины с псиллиумом. Кето-блины

5 (100%) 4 vote

Суперфуды — продукты питания, отличающиеся повышенным содержанием полезных свойств. Это абсолютно натуральная растительная пища, которая не подвергалась дополнительным обработкам. Чаще всего эти семена, листья, ягоды и коренья продаются в чистом виде или, как соки, порошки или вытяжки.

Фактически, любая пища с высоким содержанием витаминов и минералов является суперфудом. Например, традиционная петрушка, укроп и кинза, включенные в оздоровительную диету , также могут считаться им. Высокая антиоксидантная активность такой пищи помогает замедлить процессы старения и позволит продлить молодость и красоту тела.

Все известные диеты построены на принципе взаимодействия продуктов с желудочно-кишечным трактом и проживающими в нем микроорганизмами (микрофлорой). Поэтому, изменяя наше питание, мы оказываем влияние не только на состояние пищеварительной системы, но и на состав кишечной микрофлоры.

Имеющиеся диеты можно разделить на две большие группы: оздоровительные и лечебные.

Главная цель применения диет у здоровых людей – это профилактика хронических болезней, связанных с несбалансированным и высококалорийным питанием. Кроме этого важно, чтобы здоровое питание было регулярным, разнообразным и сбалансированным по поступлению и расходованию калорий, жизненно необходимых для организма веществ – белков, жиров, витаминов и микроэлементов.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
2. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
3. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
4. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
5. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
6. Итоги года 2024.
7. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
8. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
9. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
10. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
11. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
12. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
13. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
14. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
15. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
16. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
17. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
18. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
19. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
20. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
21. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
22. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
23. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
24. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
25. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
26. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
27. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда
28. Пустите в свою жизнь удачу!
29. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения
30. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
31. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
32. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
33. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
34. Шаг за шагом: как красить губы как профессионал
35. Артроз плечевого сустава код по МКБ 10 у взрослых: причины и симптомы
36. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
37. Восстановление здоровья с помощью коррекции кальциевой недостаточности
38. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение
39. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
40. После 40 лет нужна ли челка. Какие стрижки подходят после 40 лет
41. Маргарита цельсова биография. Вы удивитесь, но вот так выглядят жены отечественных олигархов
42. Схема нанесения цвета.
43. Я уже 4 года ем сбалансированное питание в коктейлях, и вот мои результаты за все это время на энерджи диет:
44. Чем мы можем помочь нашим детям?
45. Фаина раневская. Крылатые фразы.
46. Шоколадно - ореховые кексы за 10 минут от Анны пехтелевой.
47. Владельцы котика марса обратились на прием в клинику ситивет на Зины Портновой с жалобами на сильный зуд: питомец активно чесался и вылизывался.
48. В том случае, если вы постоянно придерживаетесь диет, я знаю, что не смогу убедить вас жить иначе.
49. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
50. Пoxудeлa зa пoл гoдa нa 36 кг.