Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Совет по использованию

Рецепт:
3 яйца разболтать со щепоткой соли, добавить.
3 гр (у меня это неполная чайная ложка) псиллиума, смешанного с сахзамом (это, чтобы он не комковался), затем влить 100 мл молока и 100 мл теплой воды.
Получилось 10 блинчиков.
Блины с псиллиумом. Лариса Ершова. Блинчики на псиллиуме атака.Начинка из куриной печени. Приятного аппетита!

Блины с псиллиумом. Кето-блины

Блины с псиллиумом. Кето-блины

5 (100%) 4 vote

Суперфуды — продукты питания, отличающиеся повышенным содержанием полезных свойств. Это абсолютно натуральная растительная пища, которая не подвергалась дополнительным обработкам. Чаще всего эти семена, листья, ягоды и коренья продаются в чистом виде или, как соки, порошки или вытяжки.

Фактически, любая пища с высоким содержанием витаминов и минералов является суперфудом. Например, традиционная петрушка, укроп и кинза, включенные в оздоровительную диету , также могут считаться им. Высокая антиоксидантная активность такой пищи помогает замедлить процессы старения и позволит продлить молодость и красоту тела.

Все известные диеты построены на принципе взаимодействия продуктов с желудочно-кишечным трактом и проживающими в нем микроорганизмами (микрофлорой). Поэтому, изменяя наше питание, мы оказываем влияние не только на состояние пищеварительной системы, но и на состав кишечной микрофлоры.

Имеющиеся диеты можно разделить на две большие группы: оздоровительные и лечебные.

Главная цель применения диет у здоровых людей – это профилактика хронических болезней, связанных с несбалансированным и высококалорийным питанием. Кроме этого важно, чтобы здоровое питание было регулярным, разнообразным и сбалансированным по поступлению и расходованию калорий, жизненно необходимых для организма веществ – белков, жиров, витаминов и микроэлементов.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
2. Творожное суфле с фруктами.
3. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
4. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
5. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
6. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
7. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
8. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
9. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
10. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
13. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
15. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
16. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
17. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
18. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
19. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
20. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
21. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
22. Операция в субботу, до нее.
23. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
24. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
25. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
26. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
27. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
28. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
29. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
30. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
31. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
32. Разгрузка после НГ.
33. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
34. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
35. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
36. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
37. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
38. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
39. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
40. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
41. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
42. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
43. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
44. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
45. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
46. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
47. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
48. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
49. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
50. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей