Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Связь между метаболизмом

Срок - 2 недели.
Рацион:
4 белка - завтрак.
На ланч, обед, полдник и ужин:
Гречневая крупа - отвариваем 100 г ( масса сухого продукта) и мы делим на 4 приема.
Мясо - каждому приему 130-150 г (курица, индейка, белая рыба), конечно в вареном или запеченном виде!
Овощи - к каждому приему пищи, тут уж сколько душа пожелает, но в пределах разумного конечно.
Из жидкости - два литра чистой воды без газа, можно чуть больше.
Кушать через каждые 2, 5-3 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
2. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
3. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
4. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
5. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
6. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
7. Симптомы, диагностика и лечение разрыва связок дистального межберцового соединения
8. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
9. Новый способ борьбы с болями: смешивание меновазина с димексидом
10. Варианты заголовков для статей:
11. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
12. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать
13. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
14. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
15. Наконец я к исходному до родовому весу вернулась!
16. Плюсы жизни в римской империи:
17. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
18. "Срочный Рельеф": план питания на 2 недели!
19. Как похудеть за 13 дней на 7-10 килограммов:
20. В комментариях под постом меня спросили: "можно ли говорить взрослой дочери, что она поправилась?
21. Как стресс уничтожает иммунную систему: 3 признака повышенного кортизола и 6 простых решений проблемы.
22. "Yuqi XX кг".
23. Остренькая капуста быстрого приготовления.
24. Бисквитный рулет с тыквенным повидлом от Анны пехтелевой.
25. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
26. Приближается праздник троицы, этот день можно провести с пользой для себя, сохраняйте простые заговоры, которые можно использовать на троицу.
27. Какие ограничения вас после удаления желчного пузыря ждут.
28. Быстрый эффектный дизайн с помощью сетки.
29. 5 питательных диетических блюд с гречкой.
30. Что такое Кето диета и что такого крутого в ней?
31. Техника исполнения желании от Мехди Эбрагими Вафа. Обряд на ИСПОЛНЕНИЕ желания от Мехди Эбрагими Вафа.
32. Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
33. Торт "Панчо" по дюкану.
34. "Лесенка" - ступенчатая диета.
35. Как выйти из зажора и сесть на диету. Пост для тех, кто не может выйти из зажора.
36. Первое пероральное лечение диабета для кошек получило одобрение FDA.
37. Куриная грудка в сметане Диетическая. Куриная грудка, запеченная в сметане.
38. Hyжeн совет, тoлько пожалyйcта, пишите те ктo в бpaкe давно!
39. Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.
40. Диета коко шанель. 20 золотых цитат Коко шанель.
41. Взрослый костюм феи своими руками. Костюм феи своими руками за несколько часов
42. Приданое от бабушки Таисии.
43. Анонимнo, пoжалуйста. Mожeт быть, кто-тo из вас стaлкивaлся с тaкой пpoблемой, как по мне это peальнaя пpoблема.
44. Анон. Помогите советом.
45. Хочешь убрать животик за 2 недели?
46. Письмо перед смертью!
47. Наливные ватрушки от Иванны петровой.
48. Самый большой грех каждого знака зодиака.
49. Мафины по дюкану с тыквой от Валентины Карамышевой.
50. Совет об отношениях каждому знаку зодиака.