Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Связь между метаболизмом

Срок - 2 недели.
Рацион:
4 белка - завтрак.
На ланч, обед, полдник и ужин:
Гречневая крупа - отвариваем 100 г ( масса сухого продукта) и мы делим на 4 приема.
Мясо - каждому приему 130-150 г (курица, индейка, белая рыба), конечно в вареном или запеченном виде!
Овощи - к каждому приему пищи, тут уж сколько душа пожелает, но в пределах разумного конечно.
Из жидкости - два литра чистой воды без газа, можно чуть больше.
Кушать через каждые 2, 5-3 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
3. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
4. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
5. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
6. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
7. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
8. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
9. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
10. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
11. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
12. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
14. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
15. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
16. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
17. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
18. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
21. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
22. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
23. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
24. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
25. Топ вопросов про липолитики.
26. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
27. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
28. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
29. Белковый салат за 5 минут.
30. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
31. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
32. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
33. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
34. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
35. Способ похудения есть только один -.
36. Долгожители с диабетом.
37. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
38. Настя и Андрей, семейный результат.
39. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
40. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
41. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
42. Народные средства от нароста на пальце руки
43. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
44. При подагре обязательные продукты.
45. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
46. Уверенность в себе: ключ к успеху
47. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
48. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
49. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
50. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин