Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вафли в вафельнице

ПП-вафли в вафельнице. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!

Атака.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г.
Молоко 1% - 150 мл (можно заменить на воду).
Яйцо - 2 шт.
Отруби овсяные - 10 ст. л.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Приготовление:
Взбить яйца с молоком (водой) с подсластителем, добавить сухие ингредиенты, творог и хорошо вымешать тесто, в конце добавить масло.
ПП-вафли в вафельнице. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!В вафельнице или на сковороде как оладьи выпекать. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
2. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
3. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
4. Разгрузка после НГ.
5. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
6. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
7. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
8. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
9. Домашние куриные колбаски.
10. Как удалить краску с волос без посещения салона
11. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
12. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
13. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
14. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
15. Белковый закусочный торт.
16. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
17. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
18. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
19. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
20. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
21. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
22. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
23. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
24. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
25. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
26. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
27. Тема витаминов и похудения - это целая история!
28. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
29. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
30. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
31. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
32. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
33. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
34. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
35. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
36. Самая сильная молитва о детях.
37. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
38. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
39. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
40. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
41. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
42. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
43. Доа правого плечевого сустава: симптомы и лечение
44. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
45. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.
46. Диетические сырники с йогуртово - лимонным соусом.
47. Чем мы можем помочь нашим детям?
48. Секреты идеального маникюра: как правильно наносить гель - лак под кутикулу.
49. Секреты использования риса для снижения веса.
50. Домашняя тренировка на все тело.