Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вафли с творогом

ПП-вафли в вафельнице. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!

Атака.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г.
Молоко 1% - 150 мл (можно заменить на воду).
Яйцо - 2 шт.
Отруби овсяные - 10 ст. л.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Приготовление:
Взбить яйца с молоком (водой) с подсластителем, добавить сухие ингредиенты, творог и хорошо вымешать тесто, в конце добавить масло.
ПП-вафли в вафельнице. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!В вафельнице или на сковороде как оладьи выпекать. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
2. Давай честно. Нет в NL волшебства.
3. Почему не уходит вес?
4. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
5. Что может один финик?
6. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
7. Хочешь похудеть легко и вкусно?
8. Немного пьяною рукою.
9. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
10. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
11. Для правильных подтягиваний:
12. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
13. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
14. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
15. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
16. "Я маму превзошла!
17. Семь внутренних законов.
18. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
19. Чудо - напиток от рака.
20. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
21. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
22. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
25. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
26. Брови 2025: Основные модные тенденции
27. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
28. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
29. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
31. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
32. Эффективные народные методы лечения остеопороза
33. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
34. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
35. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
36. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
37. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
38. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
39. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
40. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
41. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
42. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
43. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
44. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
45. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. Горят колени: причины, симптомы и лечение
48. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
49. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
50. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых