Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Воздушное безе

На 100 грамм - 152. 09. Ккал, б/ж/у - 10. 14/10. 25/10. 19. Атака.
Ингредиенты:
Белок - 4 шт.
Ванилин 0, 5 гр.
Соль - 3 г.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Первым делом отделяем 4 белка от желтков и мы взбиваем их до образования стойких белых пиков. Чтобы ускорить процесс, яйца нужно как следует охладить и добавить к ним щепотку соли. В самом конце добавляем подсластитель, щепотку ванили для аромата

На 100 гр - 44 ккал белки - 7 жиры - 0 углеводы - 2.
Идеальный десерт кто правильного питания придерживается.
Ингредиенты:
* яичные белки - 4 шт.
* ваниль 1 ч. л.
* лимонный сок - 3 ст. л.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Мы отделяем белки от желтков. Взбиваем белки с лимонным соком, затем постепенно вводим экстракт ваниль и подсластитель, продолжая взбивать. Должна получится плотная густая пена.
Диетические безе без сахара. Безе без сахара.Противень застилаем пекарской бумагой. С помощью кондитерского мешка, выкладываем безе на противень.
Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке, примерно 1-1, 4 часа. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
2. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
3. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
4. Эволюция или деградация.
5. Самый "Желанный" скуф из племени.
6. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
7. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
8. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
9. Детокс - смузи на каждый день недели!
10. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
11. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
12. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
13. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
14. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
15. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
16. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
17. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
18. Как исполнить желание за семь дней.
19. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
20. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
21. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
22. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
24. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
27. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
28. Какие интересные факты о городском транспорте
29. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
30. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
31. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
32. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
33. Мои достижения по спорту:
34. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
35. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
36. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
37. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
38. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
39. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
40. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
41. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
42. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
43. Долгожители с диабетом.
44. Разгрузка после НГ.
45. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
46. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
47. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
48. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
49. Горящие ноги: причины и лечение
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей