Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Безе в микроволновке

На 100 грамм - 152. 09. Ккал, б/ж/у - 10. 14/10. 25/10. 19. Атака.
Ингредиенты:
Белок - 4 шт.
Ванилин 0, 5 гр.
Соль - 3 г.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Первым делом отделяем 4 белка от желтков и мы взбиваем их до образования стойких белых пиков. Чтобы ускорить процесс, яйца нужно как следует охладить и добавить к ним щепотку соли. В самом конце добавляем подсластитель, щепотку ванили для аромата

На 100 гр - 44 ккал белки - 7 жиры - 0 углеводы - 2.
Идеальный десерт кто правильного питания придерживается.
Ингредиенты:
* яичные белки - 4 шт.
* ваниль 1 ч. л.
* лимонный сок - 3 ст. л.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Мы отделяем белки от желтков. Взбиваем белки с лимонным соком, затем постепенно вводим экстракт ваниль и подсластитель, продолжая взбивать. Должна получится плотная густая пена.
Диетические безе без сахара. Безе без сахара.Противень застилаем пекарской бумагой. С помощью кондитерского мешка, выкладываем безе на противень.
Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке, примерно 1-1, 4 часа. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Что такое съесть!
2. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
3. Мои достижения по спорту:
4. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
5. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
6. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
7. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
8. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
9. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
10. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
11. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
12. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
13. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
14. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
15. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
16. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
17. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
18. Удивительные способности шишки на пальце руки
19. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
20. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
21. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
22. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
23. Удалили 40 миом и сохранили матку!
24. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
25. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
26. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
27. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
28. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
29. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
30. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
31. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
32. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица
33. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
34. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
35. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
36. Господи, как меня достал муж!
37. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
38. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
39. Тутора: определение, функции и виды обучения
40. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
41. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения
42. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
43. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
44. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
45. Искусство нанесения помады без подводки: 3 лучших способа
46. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
47. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа с красной помадой на губах
48. Эффективность компресса с димексидом, новокаином, диклофенаком и дексаметазоном: научные данные и практический опыт
49. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
50. Восстановление здоровья с помощью коррекции кальциевой недостаточности