Яйца с колбасой | Диета для похудения

21.02.2018 в 20:25

Полезные завтраки из яиц. Топ - 9 вариантов для сытного завтрака из яиц.

Сохрани себе в копилку идей?

1 шакшука.

Ингредиенты:
Растительное масло 4 ст. л.
Лук 1 шт.
Сладкий перец 4 шт.
Помидоры 4 шт.
Зеленый жгучий перец 1 шт.
Соус Чили 1 ч. л.
Черный перец, соль, паприка по вкусу.
Фета или брынза 80 г.
Петрушка, укроп пучок.

Приготовление:Лук мелко нарезать, перец нарезать полосками или кубиками, жгучий перец (без семян и перегородок) - тонкими колечками. Помидоры залить кипятком, дать постоять несколько минут, снять кожицу и нарезать кубиками. Поставить сковороду на умеренный огонь, налить и разогреть масло, подрумянить в нем лук. Добавить щепотку сахара, жгучий перец, сладкие перцы и продолжать обжаривать несколько минут.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
2. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
3. Интересное исследование попалось.
4. Жизнь "ДО". Часть 1.
5. Очищение от любого негатива - очень быстро!
6. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
7. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
10. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
11. 22 июня - праздник лоботрясов.
12. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
13. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
14. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
17. Кто же тайный сын Евгения Миронова
18. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
19. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
20. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
21. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
22. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
23. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
24. Основы функциональной анатомии коленного сустава
25. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
26. Почему хрустят суставы?
27. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
28. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
29. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
30. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
31. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
32. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
33. Брови 2025: Основные модные тенденции
34. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
35. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
36. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
37. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
38. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
39. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
40. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
41. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
42. Короткое, но сильное - никогда!
43. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
44. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
45. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
46. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
47. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
48. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
49. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
50. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения