Яйца с колбасой | Диета для похудения

21.02.2018 в 20:25

Полезные завтраки из яиц. Топ - 9 вариантов для сытного завтрака из яиц.

Сохрани себе в копилку идей?

1 шакшука.

Ингредиенты:
Растительное масло 4 ст. л.
Лук 1 шт.
Сладкий перец 4 шт.
Помидоры 4 шт.
Зеленый жгучий перец 1 шт.
Соус Чили 1 ч. л.
Черный перец, соль, паприка по вкусу.
Фета или брынза 80 г.
Петрушка, укроп пучок.

Приготовление:Лук мелко нарезать, перец нарезать полосками или кубиками, жгучий перец (без семян и перегородок) - тонкими колечками. Помидоры залить кипятком, дать постоять несколько минут, снять кожицу и нарезать кубиками. Поставить сковороду на умеренный огонь, налить и разогреть масло, подрумянить в нем лук. Добавить щепотку сахара, жгучий перец, сладкие перцы и продолжать обжаривать несколько минут.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
2. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
3. Осталось меньше 3 месяцев!
4. Правильный фон всё решает.
5. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
6. Йога в фитнес - зале полезна для:
7. Для правильных подтягиваний:
8. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
9. Детокс - смузи на каждый день недели!
10. Очень действенный оберег для сына.
11. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
14. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
15. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
16. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
17. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
18. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
19. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
20. От седины с помощью крапивы избавляемся.
21. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
22. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
23. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
24. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
26. Чем уникален L - карнитин?
27. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
28. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
29. История Москвы: от основания до наших дней
30. Все просят критику, ну и я туда же.
31. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
32. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
33. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
34. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
35. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
36. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
37. Топ вопросов про липолитики.
38. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
39. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
40. Способ похудения есть только один -.
41. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
42. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
43. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
44. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
45. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
46. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
47. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
48. Без морщин до 70 лет: как это возможно
49. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
50. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации