Яйца с колбасой | Диета для похудения

21.02.2018 в 20:25

Полезные завтраки из яиц. Топ - 9 вариантов для сытного завтрака из яиц.

Сохрани себе в копилку идей?

1 шакшука.

Ингредиенты:
Растительное масло 4 ст. л.
Лук 1 шт.
Сладкий перец 4 шт.
Помидоры 4 шт.
Зеленый жгучий перец 1 шт.
Соус Чили 1 ч. л.
Черный перец, соль, паприка по вкусу.
Фета или брынза 80 г.
Петрушка, укроп пучок.

Приготовление:Лук мелко нарезать, перец нарезать полосками или кубиками, жгучий перец (без семян и перегородок) - тонкими колечками. Помидоры залить кипятком, дать постоять несколько минут, снять кожицу и нарезать кубиками. Поставить сковороду на умеренный огонь, налить и разогреть масло, подрумянить в нем лук. Добавить щепотку сахара, жгучий перец, сладкие перцы и продолжать обжаривать несколько минут.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Мощный обереговый заговор против напастей.
2. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
3. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
4. Хочешь похудеть легко и вкусно?
5. Вопрос номер 8.
6. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
7. Очень действенный оберег для сына.
8. Какие современные технологии используются в Сургуте
9. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
11. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. "Я маму превзошла!
13. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
14. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
15. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
16. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
17. Ещё год прошёл.
18. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
19. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
20. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
21. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
22. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
23. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
24. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
25. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
26. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
27. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
28. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
29. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
30. What significant historical events shaped Ufa
31. Рецепты диета дюкан.
32. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
33. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
34. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
35. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
36. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
38. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
39. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
40. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
41. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
42. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
43. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
44. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
45. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
46. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
47. Горячие колени: причины и лечение
48. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
49. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности