Яйца с колбасой | Диета для похудения

21.02.2018 в 20:25

Полезные завтраки из яиц. Топ - 9 вариантов для сытного завтрака из яиц.

Сохрани себе в копилку идей?

1 шакшука.

Ингредиенты:
Растительное масло 4 ст. л.
Лук 1 шт.
Сладкий перец 4 шт.
Помидоры 4 шт.
Зеленый жгучий перец 1 шт.
Соус Чили 1 ч. л.
Черный перец, соль, паприка по вкусу.
Фета или брынза 80 г.
Петрушка, укроп пучок.

Приготовление:Лук мелко нарезать, перец нарезать полосками или кубиками, жгучий перец (без семян и перегородок) - тонкими колечками. Помидоры залить кипятком, дать постоять несколько минут, снять кожицу и нарезать кубиками. Поставить сковороду на умеренный огонь, налить и разогреть масло, подрумянить в нем лук. Добавить щепотку сахара, жгучий перец, сладкие перцы и продолжать обжаривать несколько минут.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
3. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Быстрое суфле из творога.
6. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
7. Потрясающая уникальная молитва!
8. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
9. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
10. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
11. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
12. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
13. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
15. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
16. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
17. Почему хрустят суставы?
18. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
19. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
20. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
21. Какие интересные факты о городском транспорте
22. Когда требуется профессиональная помощь при запое
23. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
24. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
25. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
26. О софоре японской.
27. Брови 2025: Основные модные тенденции
28. Мои достижения по спорту:
29. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
30. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
32. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
33. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
34. Headlines:
35. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
36. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
37. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
38. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
39. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
40. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
41. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
42. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
43. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
44. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
45. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
46. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
47. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
48. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
49. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
50. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев