Яйца с колбасой | Диета для похудения

21.02.2018 в 20:25

Полезные завтраки из яиц. Топ - 9 вариантов для сытного завтрака из яиц.

Сохрани себе в копилку идей?

1 шакшука.

Ингредиенты:
Растительное масло 4 ст. л.
Лук 1 шт.
Сладкий перец 4 шт.
Помидоры 4 шт.
Зеленый жгучий перец 1 шт.
Соус Чили 1 ч. л.
Черный перец, соль, паприка по вкусу.
Фета или брынза 80 г.
Петрушка, укроп пучок.

Приготовление:Лук мелко нарезать, перец нарезать полосками или кубиками, жгучий перец (без семян и перегородок) - тонкими колечками. Помидоры залить кипятком, дать постоять несколько минут, снять кожицу и нарезать кубиками. Поставить сковороду на умеренный огонь, налить и разогреть масло, подрумянить в нем лук. Добавить щепотку сахара, жгучий перец, сладкие перцы и продолжать обжаривать несколько минут.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Йога в фитнес - зале полезна для:
2. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
3. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
4. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
5. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
6. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
7. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
8. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
9. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
11. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
12. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
13. Кто же тайный сын Евгения Миронова
14. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
15. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
16. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
17. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
18. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
19. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
20. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
21. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
22. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
23. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
24. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
25. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
26. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
27. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
28. Немножко о духовном надо бы.
29. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
30. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
31. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
32. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
33. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
34. Топ вопросов про липолитики.
35. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
36. Хочу вам кое в чем признаться.
37. Популярный набор от компании NL для похудения:
38. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
39. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
40. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
41. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
42. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
43. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
44. Удивительные способности шишки на пальце руки
45. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
46. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
48. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
49. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
50. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра