Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банан с творогом

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

1. банановый чизкейк?
Ингредиенты:
Для основы:
* овсяные хлопья - 60 г.
* какао - 10 г.
* белки - 2 шт.
* молоко 1% - 30 мл.
* разрыхлитель - 1 ч. л.
* подсластитель - по вкусу.
Для начинки:
* творог обезжиренный - 200 г.
* творог мягкий - 250 г.
* банан - 2 шт.
* желтки - 2 шт.
* кукурузный крахмал - 15 г.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
2. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
3. Люди привыкают ко всему.
4. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
5. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
6. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
7. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
8. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
9. Молитва на материальное благополучие Св.
10. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
11. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
12. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
13. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
14. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
15. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
16. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
17. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
18. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
19. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
20. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
21. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
22. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
23. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
24. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
25. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
26. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
27. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
28. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
29. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
30. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
31. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
32. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
33. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
34. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
35. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
36. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
37. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
38. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
39. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
40. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
41. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
42. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
43. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
44. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой
45. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
46. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду
47. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы
48. Мастер-класс: как подобрать оттенок помады для различных форм губ
49. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
50. Шаг за шагом: как красить губы как профессионал