Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банан с творогом

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

1. банановый чизкейк?
Ингредиенты:
Для основы:
* овсяные хлопья - 60 г.
* какао - 10 г.
* белки - 2 шт.
* молоко 1% - 30 мл.
* разрыхлитель - 1 ч. л.
* подсластитель - по вкусу.
Для начинки:
* творог обезжиренный - 200 г.
* творог мягкий - 250 г.
* банан - 2 шт.
* желтки - 2 шт.
* кукурузный крахмал - 15 г.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

Последние обновления на сайте:

1. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
2. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
3. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
4. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
5. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
6. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
7. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
8. Легенды и мифы Москвы
9. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
10. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
11. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
12. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
13. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
14. Семь внутренних законов.
15. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
16. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
17. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
18. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
19. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
21. За последний год я похудела на 9 килограммов.
22. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
23. Секреты идеальных бровей: как придать форму
24. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
25. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
26. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
27. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
28. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
30. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
31. Легендарный Slim 3 D!
32. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
33. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
34. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
35. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
36. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
37. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
38. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
39. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
40. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
41. Поднятие клюющих ногтей.
42. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
43. Удалили 40 миом и сохранили матку!
44. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
45. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
46. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?