Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банан с творогом

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

1. банановый чизкейк?
Ингредиенты:
Для основы:
* овсяные хлопья - 60 г.
* какао - 10 г.
* белки - 2 шт.
* молоко 1% - 30 мл.
* разрыхлитель - 1 ч. л.
* подсластитель - по вкусу.
Для начинки:
* творог обезжиренный - 200 г.
* творог мягкий - 250 г.
* банан - 2 шт.
* желтки - 2 шт.
* кукурузный крахмал - 15 г.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

Последние обновления на сайте:

1. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
2. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
3. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
4. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
5. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
6. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
7. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
8. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
9. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
10. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
11. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
12. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
13. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
14. Идеальный гид по созданию самой стойкой помады: лайфхаки от профессионалов
15. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
16. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
17. Круги под глазами: что это значит и как это исправить
18. Бинтовые повязки: основные типы и их применение
19. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
20. Вчера с удовольствием посмотрели спектакль: "Фаина раневская.
21. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.
22. Ликопин и омега - 3 - Essential Fatty Acids.
23. Колорадский эксперимент 28 кг мышц за 28 дней. Как нарастить 28 кг мышечной массы за 28 дней.
24. Могла бы я забить на свое это состояние тела?
25. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
26. Но есть и хорошие новости, например - стабильность.
27. 6 белковых салатов для похудения.
28. Сын Никaсa Сaфpоновa, весящий почти 300 кг: "Отец Очень Пеpеживaл, что у Меня Висит Кожa в Облaсти Животa".
29. Добрый день! Хочу услышать мнение, стоит ли развиваться в этом направлении.
30. Нeобычного больногo кота бросили в ветклинике.
31. Упражнения в планке. 1. тяги в упоре лежа.
32. Быстрая лапша для ДД без раскатки теста.
33. 10 эффективных упражнений при целлюлите.
34. Шоколадный мусс дюкан. Шоко - мусс по дюкану.
35. Свами йогананда причина смерти. 106-Летний йог свами йогананда.
36. Можно ли есть жиры вечером. Что можно есть на ночь, чтобы похудеть и сжигать лишний жир!
37. Жиросжигающий коктейль по дюкану. Мы предлагаем вам не самый вкусный, но эффективный Жиросжигающий коктейль, рарзрешенный на дюкане.
38. Салат из печень говяжья диетический. Салат из говяжьей печени.
39. Топ самых желанных женщин из всех знаков зодиака!
40. Как сшить костюм лисички. Костюм лисы своими руками
41. Сыр Филадельфия по Дюкану. Крем сыр "Филадельфия" по домашнему.
42. 4 знака зодиака, чьи поцелуи невозможно забыть:
43. Современные и доказанные методы лечения кишечных инфекций.
44. Молитвы, читаемые в понедельник.
45. 5 самых самоуверенных женщин по знаку зодиака.
46. Пары знаков зодиака, для которых нормально обманывать друг друга.
47. Детские сыпи. Акне новорождённых.
48. Рисовое питание. Добрый день!
49. 5 вещей, которые каждый бодибилдер хотел бы знать до того как начал качаться.
50. Мафины по дюкану с тыквой от Валентины Карамышевой.