Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банан с творогом

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

1. банановый чизкейк?
Ингредиенты:
Для основы:
* овсяные хлопья - 60 г.
* какао - 10 г.
* белки - 2 шт.
* молоко 1% - 30 мл.
* разрыхлитель - 1 ч. л.
* подсластитель - по вкусу.
Для начинки:
* творог обезжиренный - 200 г.
* творог мягкий - 250 г.
* банан - 2 шт.
* желтки - 2 шт.
* кукурузный крахмал - 15 г.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. Причины судорог с ногах.
5. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
6. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
7. Мышцы кора восстановите.
8. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
9. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
10. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
11. Детокс - смузи на каждый день недели!
12. Очень действенный оберег для сына.
13. Похудела на 4 кг.
14. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
15. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
16. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
17. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
18. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
19. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
20. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
21. Легенды и мифы Москвы
22. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
23. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
24. Мы исполняем желания.
25. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
26. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
27. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
28. Чем уникален L - карнитин?
29. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
30. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
31. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
32. Брови 2025: Основные модные тенденции
33. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
34. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
35. Молитва на материальное благополучие Св.
36. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
37. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
38. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
39. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
40. Удивительные способности шишки на пальце руки
41. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
42. Берегите детское лицо: основные правила ухода
43. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
44. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
45. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
46. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
47. Белковый закусочный торт.
48. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
49. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
50. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым