Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бананы для похудения

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

1. банановый чизкейк?
Ингредиенты:
Для основы:
* овсяные хлопья - 60 г.
* какао - 10 г.
* белки - 2 шт.
* молоко 1% - 30 мл.
* разрыхлитель - 1 ч. л.
* подсластитель - по вкусу.
Для начинки:
* творог обезжиренный - 200 г.
* творог мягкий - 250 г.
* банан - 2 шт.
* желтки - 2 шт.
* кукурузный крахмал - 15 г.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

Приготовление и применение:

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну.
Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко "Сжечь" жир.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Хочешь похудеть легко и вкусно?
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Наслаивание мазков. Очень быстро!
5. Как правильно делать кардио - тренировку.
6. "Привет! Мне 59 лет!
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
9. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
10. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
11. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
13. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
14. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
15. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
16. "Я маму превзошла!
17. Защита сердца и сосудов.
18. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
19. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
20. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
21. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
22. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
23. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
24. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
25. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
26. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
27. Все просят критику, ну и я туда же.
28. Ещё год прошёл.
29. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
30. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
31. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
32. Молитва на материальное благополучие Св.
33. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
34. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
35. - лена, ты что делаешь?
36. Топ вопросов про липолитики.
37. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
38. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
39. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
40. Коллеги, поговорим о важном.
41. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
42. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
43. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
44. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
45. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
46. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
47. Уверенность в себе: ключ к успеху
48. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
49. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
50. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях