Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творог с бананом

1. банановый чизкейк?
Ингредиенты:
Для основы:
* овсяные хлопья - 60 г.
* какао - 10 г.
* белки - 2 шт.
* молоко 1% - 30 мл.
* разрыхлитель - 1 ч. л.
* подсластитель - по вкусу.
Для начинки:
* творог обезжиренный - 200 г.
* творог мягкий - 250 г.
* банан - 2 шт.
* желтки - 2 шт.
* кукурузный крахмал - 15 г.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Естественное пломбирование зубов!
2. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
3. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
4. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
5. Какие места наиболее посещаемы туристами
6. Заговорить себя от сплетен!
7. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
8. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
9. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
10. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
11. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
12. Люди привыкают ко всему.
13. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
14. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
15. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
16. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
17. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
18. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
19. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
20. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
21. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
22. Остеопороз: как вылечить народными средствами
23. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
24. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
25. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
26. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
27. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
28. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
29. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
30. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
31. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
32. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
33. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
34. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
35. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
36. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
37. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
38. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
39. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
40. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
41. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
42. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
43. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
44. Синовит стопы Код мкб. Классификация
45. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
46. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
47. Как приготовить эффективную маску для лица с медом и яйцом
48. Симптомы, диагностика и лечение разрыва связок дистального межберцового соединения
49. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
50. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии