Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творог с бананом

1. банановый чизкейк?
Ингредиенты:
Для основы:
* овсяные хлопья - 60 г.
* какао - 10 г.
* белки - 2 шт.
* молоко 1% - 30 мл.
* разрыхлитель - 1 ч. л.
* подсластитель - по вкусу.
Для начинки:
* творог обезжиренный - 200 г.
* творог мягкий - 250 г.
* банан - 2 шт.
* желтки - 2 шт.
* кукурузный крахмал - 15 г.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. Как вы себя и своих деток защищаете?
2. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
3. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
4. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
5. Вопрос номер 8.
6. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
7. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
8. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
9. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
10. История Читы: от основания до современности
11. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
12. Замороженные лимоны - средство против рака.
13. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
15. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
16. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
17. Заговорить себя от сплетен!
18. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
19. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
20. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
21. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
22. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
23. Вся правда о дробном питании.
24. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
25. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
26. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
27. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
28. - лена, ты что делаешь?
29. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
30. Белковый салат за 5 минут.
31. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
32. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
34. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
35. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
36. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
37. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
38. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
39. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
40. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
41. Горячие колени: причины и лечение
42. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
43. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
44. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
45. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
46. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
49. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор