Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кефир с бананом

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

1. банановый чизкейк?
Ингредиенты:
Для основы:
* овсяные хлопья - 60 г.
* какао - 10 г.
* белки - 2 шт.
* молоко 1% - 30 мл.
* разрыхлитель - 1 ч. л.
* подсластитель - по вкусу.
Для начинки:
* творог обезжиренный - 200 г.
* творог мягкий - 250 г.
* банан - 2 шт.
* желтки - 2 шт.
* кукурузный крахмал - 15 г.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

Последние обновления на сайте:

1. Похудела на 4 кг.
2. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
3. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
4. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
5. "Я маму превзошла!
6. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
7. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
8. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
9. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
10. Основы функциональной анатомии коленного сустава
11. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
12. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
13. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
14. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
16. За последний год я похудела на 9 килограммов.
17. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
18. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
19. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
20. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
21. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
22. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
23. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
25. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
26. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
27. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
28. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
29. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
30. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
31. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
32. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
34. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
35. Берегите детское лицо: основные правила ухода
36. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
37. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
38. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
39. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
40. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
41. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
42. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
43. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
44. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
45. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
46. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
47. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
48. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
49. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
50. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования