Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банан для похудения

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

1. банановый чизкейк?
Ингредиенты:
Для основы:
* овсяные хлопья - 60 г.
* какао - 10 г.
* белки - 2 шт.
* молоко 1% - 30 мл.
* разрыхлитель - 1 ч. л.
* подсластитель - по вкусу.
Для начинки:
* творог обезжиренный - 200 г.
* творог мягкий - 250 г.
* банан - 2 шт.
* желтки - 2 шт.
* кукурузный крахмал - 15 г.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

Приготовление и применение:

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну.
Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко "Сжечь" жир.

Последние обновления на сайте:

1. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
2. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
3. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
4. Легенды и мифы Москвы
5. История Читы: от основания до современности
6. Анатомия коленного сустава: основы и структура
7. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
8. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
9. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
11. Какие интересные факты о городском транспорте
12. Я, Наиля Горячева.
13. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
14. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
15. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
16. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
17. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
18. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
19. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
20. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
21. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
22. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
23. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
24. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
25. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
26. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
27. Колбаса из куриного Филе с овощами.
28. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
29. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
30. Итоги года 2024.
31. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
32. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
33. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
34. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
35. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
36. Горячие колени: причины и лечение
37. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
38. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
39. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
40. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
41. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
42. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
43. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
44. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
45. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
46. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
47. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
48. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
49. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
50. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)