Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банан для похудения

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

1. банановый чизкейк?
Ингредиенты:
Для основы:
* овсяные хлопья - 60 г.
* какао - 10 г.
* белки - 2 шт.
* молоко 1% - 30 мл.
* разрыхлитель - 1 ч. л.
* подсластитель - по вкусу.
Для начинки:
* творог обезжиренный - 200 г.
* творог мягкий - 250 г.
* банан - 2 шт.
* желтки - 2 шт.
* кукурузный крахмал - 15 г.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

Приготовление и применение:

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну.
Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко "Сжечь" жир.

Последние обновления на сайте:

1. Люди привыкают ко всему.
2. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
3. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
4. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
5. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
6. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
7. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
8. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
9. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
10. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
11. - лена, ты что делаешь?
12. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
13. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
14. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
15. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
16. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
17. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
18. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
19. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
20. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
21. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
22. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
23. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
24. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
25. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
26. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
27. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
28. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
29. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
30. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
31. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
32. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
33. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
34. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
35. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
36. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
37. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
38. Заговор от плохих соседей.
39. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
40. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
41. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
42. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
43. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
44. Эффективное лечение суставов: как правильно использовать компресс с димексидом
45. Эффективность компресса димексид с Новокаином при болях в спине
46. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
47. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
48. Сияй как звезда: Маска для волос из меда и лука
49. Различия между липомой и атеромами: что вам нужно знать
50. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается