Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
2. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
3. Причины судорог с ногах.
4. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
5. Стройность после 40: миф или реальность?
6. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
7. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
8. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
9. Похудение на соках.
10. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
11. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
12. История Москвы: от древних времён до современности
13. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
14. Анон. В браке 8 лет.
15. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
16. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
17. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
18. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
19. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
20. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
22. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
23. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
24. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
25. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
26. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
27. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
28. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
29. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
30. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
31. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
32. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
33. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
34. Остеопороз: как вылечить народными средствами
35. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
36. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
37. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
38. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
39. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
40. Поднятие клюющих ногтей.
41. Удалили 40 миом и сохранили матку!
42. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
43. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
44. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
45. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
46. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
47. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
50. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой