Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
2. Узи после удаления желчного пузыря.
3. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
4. Headlines:
5. Какие современные технологии используются в Сургуте
6. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
7. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
8. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
9. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
10. "Я маму превзошла!
11. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
12. Не могла с вами ни поделиться!
13. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
14. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
15. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
16. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
17. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
18. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
19. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
20. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
21. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
22. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
23. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
24. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
25. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
26. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
27. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
28. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
29. Хочу вам кое в чем признаться.
30. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
31. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
32. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
33. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
34. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
35. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
36. Energy Diet - это еда.
37. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
38. 7 фактов о детях.
39. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
40. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
41. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
42. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
43. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
44. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
45. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
46. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
47. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
48. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
49. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде