Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
2. Интересное исследование попалось.
3. Паста с беконом.
4. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
5. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
6. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
9. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
10. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
11. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
12. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
13. Почему хрустят суставы?
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
15. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
16. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
17. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
18. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
19. Что хочу сказать.
20. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
21. Брови 2025: Основные модные тенденции
22. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
23. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
24. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
25. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
26. Немножко о духовном надо бы.
27. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
28. Милые мои! Прекрасные девушки!
29. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
30. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
31. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
32. Headlines:
33. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
34. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
35. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
36. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
37. Хочу вам кое в чем признаться.
38. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
39. Разгрузка после НГ.
40. Удивительные способности шишки на пальце руки
41. Почему не худеется на идеальной диете?
42. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
43. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
44. Без морщин до 70 лет: как это возможно
45. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
46. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
47. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?