Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
3. Для правильных подтягиваний:
4. Творожно - банановый десерт.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
7. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
8. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
9. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
10. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
11. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
12. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
13. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
14. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
15. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
16. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
17. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
18. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
20. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
22. Какие архитектурные стили представлены в городе
23. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
24. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
25. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
26. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
27. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
28. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
29. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
30. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
31. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
32. Легендарный Slim 3 D!
33. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
34. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
35. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
36. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
37. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
38. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
39. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
40. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
41. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
42. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
43. Мужчины тоже хотят быть стройными!
44. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
45. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
46. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
47. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
48. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
49. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
50. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение