Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Немного пьяною рукою.
2. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. Заговор, когда нужны срочно деньги!
5. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
6. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
7. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
8. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
9. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
10. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
11. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
12. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
13. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
14. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
15. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
16. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
18. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
19. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
20. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
21. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
22. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
23. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
24. Голодный череповец, держись!
25. Долгожители с диабетом.
26. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
27. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
28. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
29. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
30. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
31. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
32. Удивительные способности шишки на пальце руки
33. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
34. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
35. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
36. Новые появления марго Робби в период беременности.
37. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
38. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
39. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
40. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
41. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
42. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
43. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
44. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
45. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
46. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе