Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
2. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
3. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
4. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
5. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
6. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
7. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
8. Анон. Всем привет.
9. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
10. Искусство нанесения помады без подводки: 3 лучших способа
11. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
12. Тирамису по дюкану.
13. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
14. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы
15. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
16. Мастер-класс: как подобрать оттенок помады для различных форм губ
17. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
18. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
19. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
20. Дисплазия код МКБ: что это такое и как ее диагностировать
21. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
22. Развожусь с женой.
23. Хочу немного рассказать что такое LPG массаж и поделиться своим опытом.
24. Как сделать челку, не обрезая волосы
25. Могла бы я забить на свое это состояние тела?
26. Остренькая капуста быстрого приготовления.
27. Диетический пирог для худеющих.
28. Эффективная тренировка для упругих ягодиц и бедер, которая подойдёт для тех, у кого проблемы с коленями.
29. Информация для новичков и не только.
30. Заговор на святую воду от одиночества (сильное).
31. В случае если мы хотим что-то от своего организма, то сначала мы должны ему это что-то дать.
32. Мы качаем ягодицы!
33. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита.
34. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!
35. Свами йогананда причина смерти. 106-Летний йог свами йогананда.
36. Хозяйственное мыло для похудения есть. Народные секреты хозяйственного мыла!
37. Народные приметы. Кто не знает, что встретить женщину с полными ведрами - верная примета удачи?
38. Костюм лиса алиса своими руками. Как сделать костюмы лисы Алисы и кота Базилио своими руками?
39. Hyжeн совет, тoлько пожалyйcта, пишите те ктo в бpaкe давно!
40. Единственный знак зодиака с твердым характером и несгибаемой силой воли.
41. Крем по Дюкану для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.
42. Быстрый и легкий способ френч сделать.
43. Мужчины этих знаков зодиака - настоящий кошмар:
44. Идеальная половинка для каждого знака зодиака:
45. Как эффективно и безопасно снизить чувствительность зубов?
46. Пары знаков зодиака, для которых нормально обманывать друг друга.
47. Сейчас при росте 160 см Наташа королева весит 52 кг.
48. Мы слышим из передач в телевизоре, в магазине, в аптеке от.
49. Тема про лишний вес немного злая, что - ли.
50. "У Меня был Стресс Развода, Финансовый Кризис": Лянка Грыу похудела на 15 кг и показала до и после.