Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
2. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
3. Узи после удаления желчного пузыря.
4. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
5. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
6. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
7. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
8. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
9. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
10. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
11. Анатомия коленного сустава: основы и структура
12. Замороженные лимоны - средство против рака.
13. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
14. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
15. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
16. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
20. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
21. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
22. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
23. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
24. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
25. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
26. Headlines:
27. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
28. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
29. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
30. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
31. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
32. Почему детям важно пить магний.
33. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
34. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
35. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
36. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
37. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
38. Берегите детское лицо: основные правила ухода
39. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
40. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
41. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
42. Уверенность в себе: как достичь своей цели
43. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
44. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
45. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
46. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
47. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
48. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
49. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
50. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?