Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
2. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
3. Какие современные технологии используются в Сургуте
4. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
5. Похудела на 4 кг.
6. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
7. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
8. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
9. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
10. Защита сердца и сосудов.
11. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
12. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
13. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
14. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
15. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
16. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Чем уникален L - карнитин?
18. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
19. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
20. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
21. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
22. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
23. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
24. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
25. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
26. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
27. Остеопороз: как вылечить народными средствами
28. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
29. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
30. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
31. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
32. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
33. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
34. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
35. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
36. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
37. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
38. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
39. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
40. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
41. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
42. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
43. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
44. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
45. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
46. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
47. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
48. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
49. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
50. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности