Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
2. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
3. Осталось меньше 3 месяцев!
4. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
5. Древнейший период психиатрии.
6. Причины судорог с ногах.
7. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
8. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
9. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
10. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
11. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
12. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
13. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
14. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
15. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
16. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
17. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
18. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
19. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
20. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
21. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
22. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
23. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
24. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Заговорить себя от сплетен!
26. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
27. Какие интересные факты о городском транспорте
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
29. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
30. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
31. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
32. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
33. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
34. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
35. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
36. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
37. Операция в субботу, до нее.
38. Так выглядит идеальная форма у женщин.
39. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
40. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
41. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
42. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
43. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
44. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
45. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
46. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
47. Народные средства от нароста на пальце руки
48. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
49. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
50. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи