Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
2. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
3. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
4. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
5. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
6. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
7. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
8. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
9. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
10. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
11. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
12. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
13. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
14. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
15. Заботься о себе.
16. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
17. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
18. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
19. Легендарный Slim 3 D!
20. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
21. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
22. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
23. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
24. Коллеги, поговорим о важном.
25. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
26. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
27. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
28. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
29. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
30. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
31. Поднятие клюющих ногтей.
32. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
33. Почему не худеется на идеальной диете?
34. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
35. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
36. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
37. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
38. Горит кожа на коленях: история Татьяны
39. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
40. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
41. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
42. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
43. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
44. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
45. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
46. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
47. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
48. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
49. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
50. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты