Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
2. "Привет! Мне 59 лет!
3. Детокс - смузи на каждый день недели!
4. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
7. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
8. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
9. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
11. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
12. Анатомия коленного сустава: основы и структура
13. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
14. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
15. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
16. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
17. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
18. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Секреты идеальных бровей: как придать форму
20. Какие архитектурные стили представлены в городе
21. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
22. Я, Наиля Горячева.
23. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
24. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
25. Заботься о себе.
26. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
27. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
28. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
29. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
30. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
31. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
32. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
33. Голодный череповец, держись!
34. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
35. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
36. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
37. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
38. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
39. Energy Diet - это еда.
40. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
41. Без морщин до 70 лет: как это возможно
42. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
43. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
44. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
45. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
46. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
47. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
48. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
49. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
50. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства