Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
2. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
3. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
4. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
5. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
6. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
7. Анон. В браке 8 лет.
8. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
9. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
10. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
11. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
12. Естественное пломбирование зубов!
13. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
14. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
15. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
16. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
17. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
19. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
20. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
21. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
22. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
23. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
24. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
25. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
26. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
27. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
28. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
29. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
30. - лена, ты что делаешь?
31. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
32. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
33. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
34. Коллеги, поговорим о важном.
35. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
36. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
37. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
38. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
39. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
40. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
41. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
42. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
43. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
44. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
45. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
46. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
47. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
50. Горит кожа на коленях: история Татьяны