Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
2. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
3. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
4. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
5. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
6. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
7. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
8. Основы функциональной анатомии коленного сустава
9. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
10. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
11. Чем уникален L - карнитин?
12. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
13. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
14. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
15. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
16. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
17. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
18. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
19. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
20. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
21. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
22. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
23. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
24. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
25. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
26. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
27. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
28. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
29. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
30. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
31. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
32. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
33. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
34. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
35. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
36. Горячие колени: причины и лечение
37. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
38. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
39. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
40. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
41. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
42. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
43. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
44. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
45. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
46. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
47. УЗИ диагностика тазобедренных суставов. Самое важное про УЗИ
48. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
49. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
50. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,