Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды со шпротами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Кардионагрузки нужны для:
3. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
4. Интересное исследование попалось.
5. Корица для похудения.
6. Стройность после 40: миф или реальность?
7. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
8. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
9. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
10. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
11. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
12. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
13. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
14. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
15. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
16. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
17. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
18. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
19. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
20. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
21. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
22. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
23. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
24. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
25. Что хочу сказать.
26. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
27. Headlines:
28. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
29. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
30. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
31. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
32. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
33. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
34. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
35. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
36. Колбаса из куриного Филе с овощами.
37. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
38. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
39. Мужчины тоже хотят быть стройными!
40. Как удалить краску с волос без посещения салона
41. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
42. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
43. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
44. 3 главные причины пропилов:
45. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
46. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
47. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
48. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
49. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок