Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды со шпротами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
2. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
3. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
4. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
5. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
6. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
7. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
8. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
9. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
10. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
11. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
12. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
13. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
14. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
15. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
16. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
18. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
19. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
20. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
21. Ещё год прошёл.
22. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
23. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
24. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
25. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
26. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
27. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
28. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
29. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
30. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
31. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
32. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
33. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
34. Разгрузка после НГ.
35. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
36. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
37. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
38. Energy Diet - это еда.
39. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
40. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
41. Домашние маски для лица: наш топ-15
42. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
43. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
44. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
45. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
46. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
47. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
48. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
49. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
50. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей