Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды со шпротами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
4. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
5. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
6. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
7. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
8. Основы функциональной анатомии коленного сустава
9. Мы исполняем желания.
10. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
11. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
12. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
13. Какие интересные факты о городском транспорте
14. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
15. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
16. Секреты идеальных бровей: как придать форму
17. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
18. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
19. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
20. О софоре японской.
21. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
22. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
23. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
24. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
25. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
26. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
27. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
28. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
29. Топ вопросов про липолитики.
30. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
31. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
32. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
33. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
34. Голодный череповец, держись!
35. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
36. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
37. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
38. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
39. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
40. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
41. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
42. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
43. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
44. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
45. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
46. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
47. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
48. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
49. Уверенность в себе: как достичь своей цели
50. 10 правил для успешного ведения бизнеса