Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды со шпротами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
2. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
3. Правильный фон всё решает.
4. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
5. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
6. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
7. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
8. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
9. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
10. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
11. Очень сильный оберег от любых врагов.
12. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
13. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
14. Сильная молитва от любой беды.
15. Защита сердца и сосудов.
16. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
17. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
18. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
19. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
20. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
21. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
24. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
25. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
26. Как оформить брови: 7 важных шагов
27. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
28. Заботься о себе.
29. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
30. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
31. Милые мои! Прекрасные девушки!
32. Легендарный Slim 3 D!
33. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
34. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
35. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
36. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
37. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
38. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
39. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
40. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
41. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
42. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
43. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
44. Народные средства от нароста на пальце руки
45. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
46. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
47. Как удалить краску с волос без посещения салона
48. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
49. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
50. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси