Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды со шпротами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
2. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
3. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
4. Древнейший период психиатрии.
5. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
6. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
7. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
8. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
9. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
10. Что хочется женщине летом?
11. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
12. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
14. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
15. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
16. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
17. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
18. Мы исполняем желания.
19. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
20. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
21. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
23. За последний год я похудела на 9 килограммов.
24. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
25. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
26. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
27. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
28. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
29. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
30. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
31. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
32. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
33. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
34. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
35. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
36. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
37. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
38. Разгрузка после НГ.
39. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
40. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
41. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
42. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
43. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
44. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
45. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
46. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
47. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
48. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
49. 10 правил для успешного ведения бизнеса
50. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления