Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды со шпротами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Интересное исследование попалось.
2. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
3. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
4. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
5. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
6. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
7. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
8. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
9. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
10. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
11. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
13. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
14. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
15. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
16. Естественное пломбирование зубов!
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
18. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
19. За последний год я похудела на 9 килограммов.
20. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
21. Что такое съесть!
22. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
23. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
24. Милые мои! Прекрасные девушки!
25. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
26. - лена, ты что делаешь?
27. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
28. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
29. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
30. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
31. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
32. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
33. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
34. Поднятие клюющих ногтей.
35. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
36. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
37. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
38. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
39. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
40. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
41. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
42. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
43. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
44. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
45. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
46. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
47. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
48. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
49. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
50. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты