Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды со шпротами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
4. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
5. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
6. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
7. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
8. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
9. История Москвы: от древних времён до современности
10. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
11. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
12. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
13. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
14. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
15. Естественное пломбирование зубов!
16. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
17. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
19. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
20. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
21. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
22. Headlines:
23. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
24. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
25. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
26. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
27. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
28. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
29. Первый день великого поста и день писателя.
30. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
31. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
32. Рецепты диета дюкан.
33. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
34. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
35. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
36. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
37. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
38. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
39. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
40. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
41. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
42. Марина Девятова афиша: основные принципы
43. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
44. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
45. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
46. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
47. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
48. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
49. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
50. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя