Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды со шпротами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
2. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
3. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
4. Детокс - смузи на каждый день недели!
5. Что хочется женщине летом?
6. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
7. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
8. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
9. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
10. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
11. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
12. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
13. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
14. История Москвы: от основания до наших дней
15. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
16. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
17. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
18. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
19. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
20. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
21. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
22. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
23. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
24. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
25. Топ вопросов про липолитики.
26. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
27. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
28. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
29. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
30. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
31. Эффективные народные методы лечения остеопороза
32. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
33. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
34. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
35. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
36. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
37. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
38. Почему детям важно пить магний.
39. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
40. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
41. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
42. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
44. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
45. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
46. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
47. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
48. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
49. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
50. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото