Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды со шпротами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
2. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
3. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
4. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
5. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
6. Так выглядит идеальная форма у женщин.
7. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
8. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
9. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
10. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
11. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
12. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
13. Коллеги, поговорим о важном.
14. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
15. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
16. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
17. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
18. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
19. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
20. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
21. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
22. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
23. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
24. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
25. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
26. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
27. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
28. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
29. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
30. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
31. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
32. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
33. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
34. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
35. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
36. Морщины: что это и как с ними бороться
37. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
38. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
39. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
40. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
41. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла
42. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
43. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
44. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
45. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду
46. Артроз плечевого сустава код по МКБ 10 у взрослых: причины и симптомы
47. Понимание разновидностей шишек на пальцах ног
48. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
49. Гигрома странная шишка на руке: что это и как ее излечить
50. Что я делаю сейчас?