Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды со шпротами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
2. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
3. Детокс - смузи на каждый день недели!
4. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
5. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
6. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
8. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
10. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
11. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
12. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
13. От седины с помощью крапивы избавляемся.
14. Естественное пломбирование зубов!
15. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
16. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
17. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
18. За последний год я похудела на 9 килограммов.
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
20. Секреты идеальных бровей: как придать форму
21. Когда требуется профессиональная помощь при запое
22. История Москвы: от основания до наших дней
23. Рецепты диета дюкан.
24. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
25. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
26. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
27. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
28. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
29. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
30. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
31. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
32. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
33. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
34. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
35. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
36. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
37. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
38. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
39. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
40. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
41. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
42. Белковый закусочный торт.
43. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
46. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
47. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе