Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды со шпротами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Чеpноcлив для похудения.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
4. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
5. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
6. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
7. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
8. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
9. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
10. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
11. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
12. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
15. Секреты идеальных бровей: как придать форму
16. Творожные оладушки из духовки.
17. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
18. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
19. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
20. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
21. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
22. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
23. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
24. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
25. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
26. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
27. Рецепты диета дюкан.
28. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
29. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
30. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
31. Способ похудения есть только один -.
32. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
33. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
34. Почему детям важно пить магний.
35. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
36. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
37. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
38. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
39. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
40. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
41. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
42. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
43. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
44. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
45. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
46. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
47. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
50. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм