Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброд с яйцами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Для меня 11. 11.
3. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
4. Вопрос номер 8.
5. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
6. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
7. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
8. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
9. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
10. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
11. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
12. Чем уникален L - карнитин?
13. Заговорить себя от сплетен!
14. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
15. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
16. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
17. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
18. Вся правда о дробном питании.
19. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
20. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
21. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
22. Милые мои! Прекрасные девушки!
23. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
24. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
25. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
26. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
27. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
28. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
29. Остеопороз: как вылечить народными средствами
30. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
31. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
32. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
33. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
34. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
35. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
36. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
37. Коллеги, поговорим о важном.
38. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
39. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
40. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
41. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
42. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
43. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
44. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
45. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
46. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать