Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброд с яйцами

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Вопрос номер 8.
3. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
4. Похудела на 4 кг.
5. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
6. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
7. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
10. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
11. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
12. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
13. Как привлечь деньги в свою жизнь.
14. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Какие интересные факты о городском транспорте
16. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
17. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
18. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
19. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
20. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
21. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
22. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
23. Легендарный Slim 3 D!
24. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
25. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
26. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
27. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
28. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
29. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
30. Популярный набор от компании NL для похудения:
31. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
32. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
33. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
34. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
35. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
36. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
37. Удалили 40 миом и сохранили матку!
38. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
39. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
40. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
41. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
42. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
43. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
44. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
45. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
46. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
47. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
48. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
49. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
50. Тема витаминов и похудения - это целая история!