Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с рыбой

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. До лета - 2 недели.
2. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
3. Решила я значит похудеть.
4. Самый "Желанный" скуф из племени.
5. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
6. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
7. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
8. Йога в фитнес - зале полезна для:
9. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
10. Какие современные технологии используются в Сургуте
11. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
12. Похудение на соках.
13. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
14. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
15. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
16. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
17. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
18. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
19. "Я маму превзошла!
20. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
21. Почему хрустят суставы?
22. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
23. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
24. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
25. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
27. Какие интересные факты о городском транспорте
28. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
29. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
30. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
31. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
32. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
33. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
34. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
35. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
36. Первый день великого поста и день писателя.
37. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
38. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
39. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
40. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
41. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
42. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
43. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
44. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
45. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
46. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
47. Домашние маски для лица: наш топ-15
48. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
49. Горят колени: причины, симптомы и лечение
50. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение