Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с рыбой

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Наслаивание мазков. Очень быстро!
2. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
3. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
4. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
5. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
6. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
7. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
8. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
9. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
10. Не могла с вами ни поделиться!
11. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
12. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
13. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
14. Почему хрустят суставы?
15. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
16. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
17. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
19. История Москвы: от основания до наших дней
20. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
21. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
22. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
23. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
24. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
25. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
26. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
27. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
28. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
29. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
30. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
31. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
32. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
33. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
34. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
35. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
36. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
39. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
40. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
41. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
42. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
43. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
44. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
45. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
46. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
47. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
48. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
49. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty