Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с рыбой

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
2. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
3. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
4. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
5. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
6. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
7. Пустите в свою жизнь удачу!
8. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
9. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
10. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
11. Остеоартроз плечевых суставов: причины, симптомы и лечение
12. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
13. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
14. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать
15. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
16. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.
17. Всем доброго вечера.
18. Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей
19. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
20. "Срочный Рельеф": план питания на 2 недели!
21. Отче наш отче наш, сущий на небесах!
22. Ритуал позволяет не только превратить обычную булавку в защитный атрибут но и сделать из неё амулет, привлекающий везение в жизнь.
23. 12 причин не выпускать кошку на свободный выгул.
24. Курица в перце.
25. Зона вокруг лифчика, как убрать?
26. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
27. Почему стареющая женщина бросает мужчину без сожалений: 5 причин.
28. Быстрый эффектный дизайн с помощью сетки.
29. Задержка воды при приеме теста.
30. Мата - мата, она же бахромчатая черепаха- коренная жительница речных систем севера южной Америки.
31. Молитвенный заговор, если вы находитесь в очень тяжёлой финансовой ситуации.
32. В чем секрет феноменального похудения Кристины агилеры?
33. Дети моих мужей были вынуждены нести бремя моей славы.
34. Рецепт обезжиренного творога по дюкану в домашних условиях.
35. 7 упражнений для женщин от кацудзо ниши.
36. Свами йогананда причина смерти. 106-Летний йог свами йогананда.
37. 100 фактов о лучшей подруге. 100 фактов о подруге:
38. Салат из печень говяжья диетический. Салат из говяжьей печени.
39. Желатин с молоком для суставов. Молочное желе для суставов и кожи, а также роста волос.
40. Овощной салат по дюкану. Как приготовить овощной салатик по дюкану вкусно и просто?
41. Крабовый Салат на дюкане. Салат из крабовых палочек С огурцом.
42. Как согнать вес за ночь. Kак согнать 1, 5 кг за ночь
43. Приданое от бабушки Таисии.
44. Идеальная половинка для каждого знака зодиака:
45. 3 знака зодиака, которые прекрасно хранят чужие тайны.
46. После новогодних праздников многие набирают лишние кг как и я в этом списке.
47. 5 знаков зодиака, которые легко очаруют каждого.
48. В Тюмени скончался 300-килограммовый мужик - он пять лет не выходил из дома и почти не вставал на ноги.
49. Какие женщины самые неверные по знаку зодиака?
50. "У Меня был Стресс Развода, Финансовый Кризис": Лянка Грыу похудела на 15 кг и показала до и после.