Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закрытый бутерброд

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
3. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
4. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
5. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
6. Похудение на соках.
7. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
8. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
10. Легенды и мифы Москвы
11. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
12. Супы для похудения.
13. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
14. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
15. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
16. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
17. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
18. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
20. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
21. Секреты идеальных бровей: как придать форму
22. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
23. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
24. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
25. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
26. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
27. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
28. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
29. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
30. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
31. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
32. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
33. Первый день великого поста и день писателя.
34. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
35. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
36. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
37. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
38. Голодный череповец, держись!
39. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
40. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
41. Долгожители с диабетом.
42. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
43. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
44. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
45. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
46. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
47. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
48. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
49. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе