Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закрытый бутерброд

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
2. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
3. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
4. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
5. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
6. Как правильно диагностировать и лечить растяжение связок плечевого сустава
7. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
8. Искусство нанесения помады без подводки: 3 лучших способа
9. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
10. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
11. Мастер-класс: как подобрать оттенок помады для различных форм губ
12. Пять шагов к полнее и соблазнительнее губам: секреты увеличения тонких губ с помощью макияжа
13. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа с красной помадой на губах
14. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
15. Артроз плечевого сустава код по МКБ 10 у взрослых: причины и симптомы
16. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
17. Плечевой артроз: диагностика и лечение
18. Лечение прыщей: самые эффективные советы экспертов
19. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.
20. Гликемический индекс и вес.
21. Осенние будни. Пошла четвёртая неделя осени, и я начала замерзать и залезать под тонну пледов.
22. Диетические сырники с йогуртово - лимонным соусом.
23. Сочники творожные от Анны чумаевой - хлыбовой.
24. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
25. От Эвелины Хромченко гардероб. 25 вещей и аксессуаров — базовый гардероб от Эвелины Хромченко
26. Как сделать челку, не обрезая волосы
27. Двухнедельная диета. Мы теряем до 10 кг вперед за красивым телом, девочки?
28. В Перми волонтёры из приюта "Матроскин" помогают 17-килограммовому коту крошику, который страдает от ожирения и не может передвигаться.
29. Мы убираем затек быстро.
30. Творожно - банановая запеканка.
31. Пирог от ксении турковской.
32. В Красноярске 2-летняя девочка Мия погибла от истощения, вызванного строгой вегетарианской диетой.
33. Десерт "Тирамису" от Анны пехтелевой.
34. Творожная лепешка: 200 гр творога (не сметанообразного) перетереть с 1 яйцом, 1/3 ч. л. разрыхлител, специи по вкусу и 1 ст.
35. Всем привет. Подходит к концу стройней и богатей!
36. Госпитализировали в мою палату пациента, мужчина средних лет.
37. Бисквитный рулет с тыквенным повидлом от Анны пехтелевой.
38. Пoxудeлa зa пoл гoдa нa 36 кг.
39. Беременная Мария Кожевникова: "Часто Слышу:"хотите дочку?
40. "Ужaс не Описaть": учaстницы шоу "большие девочки" были в истерике, когдa тутберидзе отпрaвилa их прыгaть с вышки.
41. Этот сильный неперебиваемый оберег читается раз в неделю на воду как поставить на себя неперебиваемый оберег.
42. Скоро лето! А это значит, что вместе с теплой одеждой нужно сбросить и лишние киллограмчики.
43. Тoп 5 pецeптoв диеtичесkиx пирогов.
44. Нумерология при смене фамилии. * Осторожно, смена фамилии меняет судьбу!
45. Идеальная половинка для каждого знака зодиака:
46. Диетoлoг нaзвaлa неoбычный пpoдукт, спaсaющий oт деменции.
47. "Тебе так идет целлюлит!
48. В рамах проекта "Красота и Сила" прошел семинар по нутрициологии для девушек, которые решили разобраться в нюансах питания.
49. Завершается лунный месяц: 13 декабря произойдет новолуние.
50. Как научиться рисовать идеальный френч без нервов и быстро?