Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с печенью

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
2. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
3. Как исполнить желание за семь дней.
4. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
5. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
6. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
7. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
8. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
9. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
10. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
11. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
12. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
13. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
14. Headlines:
15. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
16. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
17. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
18. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
19. Способ похудения есть только один -.
20. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
21. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
22. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
23. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
24. Народные средства от нароста на пальце руки
25. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
26. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
27. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
28. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
29. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
30. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
31. Домашние маски для лица: наш топ-15
32. Уверенность в себе: как достичь своей цели
33. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
34. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
35. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
36. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
37. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
38. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
39. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
40. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
41. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
42. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
43. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
44. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
45. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
46. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
47. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
48. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
49. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
50. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете