Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с печенью

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Одна из ведущих христианских молитв.
4. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
5. Детокс - смузи на каждый день недели!
6. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
7. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
8. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
9. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
10. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
11. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
12. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
13. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
14. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
15. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
16. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
17. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
18. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
21. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
22. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
23. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
24. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
27. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
29. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
30. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
31. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
32. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
33. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
34. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
35. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
36. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
37. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
38. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
39. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
40. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
41. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
42. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
43. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
44. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
45. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
46. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
47. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
48. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
50. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей