Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с печенью

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
4. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
5. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
6. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
7. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
8. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
10. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
11. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
12. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Какие интересные факты о городском транспорте
15. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
16. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
17. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
18. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
19. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
20. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
21. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
22. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
23. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
24. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
25. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
26. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
27. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
28. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
29. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
30. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
31. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
32. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
33. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
34. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
35. Хочу вам кое в чем признаться.
36. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
37. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
38. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
39. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
40. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
41. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
42. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
43. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
44. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
47. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
48. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
49. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
50. Горит кожа на коленях: история Татьяны