Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с печенью

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Наслаивание мазков. Очень быстро!
2. Причины судорог с ногах.
3. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
4. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
5. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
6. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
7. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
8. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
9. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
11. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
12. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
13. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
14. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
15. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
16. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
17. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
18. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
19. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
20. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
21. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
22. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
23. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
24. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
25. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
26. Остеопороз: как вылечить народными средствами
27. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
28. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
29. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
30. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
31. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
32. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
33. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
34. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
35. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
36. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
37. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
38. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
39. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
40. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
41. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
42. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
43. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
44. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
45. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
46. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
49. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
50. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей