Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на праздничный стол

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Это Моника - ей 26.
2. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
3. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
4. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
5. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
6. Потрясающая уникальная молитва!
7. Узи после удаления желчного пузыря.
8. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
9. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
11. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
12. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
13. Очень сильный оберег от любых врагов.
14. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
15. Ягодицы VS пропорции.
16. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
17. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
18. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
19. Кто же тайный сын Евгения Миронова
20. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
21. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
22. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
23. Как привлечь деньги в свою жизнь.
24. Женщина обязана быть красивой.
25. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
26. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
27. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
28. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
29. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
30. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
31. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
32. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
33. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
34. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
35. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
36. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
37. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
38. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
39. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
40. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
41. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
42. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
43. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
44. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
45. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
46. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
47. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
48. Белковый закусочный торт.
49. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
50. Уверенность в себе: как достичь своей цели