Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на праздничный стол

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
2. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
3. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
4. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
5. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
6. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
7. Пустите в свою жизнь удачу!
8. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
9. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
10. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
11. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
12. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
13. Варианты заголовков для статей:
14. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
15. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
16. Артроз плечевого сустава: диагностика и лечение
17. Ревизия или повторная замена эндопротеза коленного сустава: что выбрать
18. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
19. После 40 лет нужна ли челка. Какие стрижки подходят после 40 лет
20. Макияж с бордовой помадой для брюнеток и блондинок. Цветовая палитра
21. Ездила давеча по делам.
22. Не я такой.
23. 20 вещей, которые следует знать в 20 лет.
24. Госпитализировали в мою палату пациента, мужчина средних лет.
25. Эффективная тренировка для упругих ягодиц и бедер, которая подойдёт для тех, у кого проблемы с коленями.
26. Анoнимнo пoжалуйcта. Дeлo вoт в чeм, xoтeла пoпрocить coвeта, cама ужe запуталаcь и нe знаю чтo дeлать.
27. Низкая самооценка и лишний вес взаимосвязаны!
28. Что съесть, чтобы не обгореть?
29. Где взять мотивацию?
30. Холецистит. Лечение народными средствами.
31. Что делать, если ломит суставы?
32. Kim Jiwon об отказе от любимой китайской еды на год ради похудения.
33. Правильное питание краеугольным камнем в построении идеальной фигуры является.
34. Нежнейший градиент гелями.
35. Подсказки по опилу формы миндаль.
36. Стоматит у ребенка.
37. Как выйти из зажора и сесть на диету. Пост для тех, кто не может выйти из зажора.
38. Рецепты из куриных желудков по Дюкану. Как вкусно приготовить куриную грудку по Дюкану.
39. Чеснок с молоком рецепт эликсира молодости. Индийский эликсир молодости.
40. Пирожное диетическая картошка. Пирожное "Картошка" по ДД.
41. Салаты для атаки Дюкана. Топ - 5 салатов по дюкану для легкого ужина.
42. К чему горят колени. К чему горят стопы ног, приметы
43. Какие платья на девушках нравятся мужчинам. Мужское мнение по поводу фасона и длины платья
44. Почему изменяют мужчины - согласно знаку зодиака:
45. - очищение тела и сознания мисоги.
46. Воронеж. Вот и настал час, когда Кирюша здоров и ему нужен дом.
47. Нетизены напали на пользователя "Pann Nate" из-за его критики в сторону Joy (Red Velvet.
48. 3 правила чёткого квадрата.
49. Три месяца я аккуратно игнорировал контент по "Боруто".
50. Тысячелистник - растет везде, повсеместно, но дороже самых дорогих препаратов!