Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на праздничный стол

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
2. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
3. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
4. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
5. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
6. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
7. Сильная молитва от любой беды.
8. "Я маму превзошла!
9. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
10. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
11. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
12. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
13. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
14. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
15. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
16. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
17. Ещё год прошёл.
18. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
19. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
20. Headlines:
21. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
22. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
23. Так выглядит идеальная форма у женщин.
24. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
25. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
26. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
27. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
28. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
29. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
30. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
31. Долгожители с диабетом.
32. Колбаса из куриного Филе с овощами.
33. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
34. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
35. Итоги года 2024.
36. Удалили 40 миом и сохранили матку!
37. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
38. Домашние маски для лица: наш топ-15
39. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
40. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
41. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
42. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
43. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
44. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
45. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
46. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
47. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
48. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
49. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
50. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»