Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на праздничный стол

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Кардионагрузки нужны для:
3. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
4. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
5. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
6. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
7. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
8. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
9. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
10. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
12. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
13. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
14. "Я маму превзошла!
15. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
16. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
17. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
18. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
19. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
20. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
21. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
22. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
24. Какие архитектурные стили представлены в городе
25. Рецепты диета дюкан.
26. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
27. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
28. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
29. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
30. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
31. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
32. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
33. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
34. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
35. Интересные факты второй мировой войны!
36. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
37. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
38. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
39. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
40. Поднятие клюющих ногтей.
41. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
42. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
43. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
44. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
45. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
46. Без морщин до 70 лет: как это возможно
47. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
48. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава