Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на праздничный стол

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
3. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
4. Очищение от любого негатива - очень быстро!
5. Мы готовим стейк правильно!
6. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
7. Ягодицы VS пропорции.
8. Какие исторические места можно найти в Тольятти
9. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
11. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
12. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
13. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
14. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
15. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
16. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
17. Какие интересные факты о городском транспорте
18. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
19. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
20. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
21. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
22. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
23. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
24. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
25. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
26. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
27. Легендарный Slim 3 D!
28. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
29. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
30. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
31. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
32. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
33. Долгожители с диабетом.
34. Хочу вам кое в чем признаться.
35. Короткое, но сильное - никогда!
36. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
37. Колбаса из куриного Филе с овощами.
38. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
39. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
40. 7 фактов о детях.
41. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
42. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
43. Белковый закусочный торт.
44. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
45. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
46. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
47. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
48. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
49. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
50. Горит кожа на коленях: история Татьяны