Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на праздничный стол

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
2. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
3. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
4. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
5. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
6. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
7. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
8. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
9. Анон. В браке 8 лет.
10. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
11. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
12. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
13. Сильная молитва от любой беды.
14. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
15. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
16. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
17. От седины с помощью крапивы избавляемся.
18. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
19. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
22. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
23. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
24. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
25. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
26. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
27. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
28. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
29. Белковый салат за 5 минут.
30. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
31. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
32. Способ похудения есть только один -.
33. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
34. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
35. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
36. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
37. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
38. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
39. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
40. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
41. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
42. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
43. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
44. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
45. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
46. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
47. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
48. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех