Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на праздничный стол

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
4. Корица для похудения.
5. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
6. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
7. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
8. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
9. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
10. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
11. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
12. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
13. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
14. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
15. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
16. За последний год я похудела на 9 килограммов.
17. Ещё год прошёл.
18. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
19. Headlines:
20. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
21. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
23. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
24. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
25. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
26. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
27. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
28. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
29. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
30. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
31. Короткое, но сильное - никогда!
32. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
33. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
34. Итоги года 2024.
35. Как удалить краску с волос без посещения салона
36. Удалили 40 миом и сохранили матку!
37. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
38. 3 главные причины пропилов:
39. Уверенность в себе: как достичь своей цели
40. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
41. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
42. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
43. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
44. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
45. Привычки уверенной в себе женщины.
46. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
47. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
48. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
49. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
50. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства