Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на праздничный стол

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Чеpноcлив для похудения.
2. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
3. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
4. Творожно - банановый десерт.
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
9. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
10. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
11. Очень сильный оберег от любых врагов.
12. История Москвы: от древних времён до современности
13. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
14. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
15. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
16. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
17. Основы функциональной анатомии коленного сустава
18. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
19. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
20. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
21. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
22. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
23. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
24. Люди привыкают ко всему.
25. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
26. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
27. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
28. Милые мои! Прекрасные девушки!
29. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
30. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
31. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
32. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
33. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
34. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
35. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
36. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
37. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
38. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
39. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
40. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
41. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
42. Горячие колени: причины и лечение
43. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
44. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
45. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
46. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
47. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
48. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
49. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования