Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на праздничный стол

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
4. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
5. Что хочется женщине летом?
6. Вопрос к рожавшим или беременным.
7. Очень сильный оберег от любых врагов.
8. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
10. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
11. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
12. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
13. "Я маму превзошла!
14. Семь внутренних законов.
15. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
16. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
17. Можно ли на диете есть макароны?
18. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
19. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
20. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
21. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
22. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
23. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
25. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
26. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
27. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
28. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
29. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
30. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
31. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
32. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
33. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
34. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
35. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
36. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
37. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
38. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
39. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
40. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
41. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
42. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
43. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
44. Без морщин до 70 лет: как это возможно
45. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
46. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
47. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
48. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
49. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор