Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на праздничный стол

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
2. Мои достижения по спорту:
3. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
4. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
5. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
6. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
7. Так выглядит идеальная форма у женщин.
8. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
9. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
10. Милые мои! Прекрасные девушки!
11. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
12. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
13. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
14. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
15. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
16. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
17. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
18. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
19. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
20. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
21. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
22. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
23. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
24. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
25. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
26. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
27. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
28. В статье рассказывается о том. Методы психологии взаимоотношений детей и родителей:
29. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
30. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
31. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
32. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
33. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
34. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
35. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
36. Heмного o доктopaх.
37. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
38. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
39. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
40. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
41. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
42. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
43. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
44. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
45. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
46. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
47. Остеоартрит пальцев рук: причины и лечение
48. Спасение для поврежденных волос: питательно-восстанавливающая яичная маска с маслом
49. Что я делаю сейчас?
50. Вчера с удовольствием посмотрели спектакль: "Фаина раневская.