Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на праздничный стол

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
2. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
3. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
4. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
5. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
6. Похудение на соках.
7. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
8. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
9. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
10. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
11. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
12. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
13. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
14. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
15. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
16. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
17. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
18. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
19. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
20. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
21. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
22. Немножко о духовном надо бы.
23. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
24. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
25. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
26. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
27. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
28. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
29. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
30. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
31. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
32. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
33. Короткое, но сильное - никогда!
34. Разгрузка после НГ.
35. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
36. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
37. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
38. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
39. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
40. Белковый закусочный торт.
41. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
42. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
43. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
44. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
45. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
46. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
47. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
48. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
49. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
50. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика