Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с консервированным тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
2. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
3. "Привет! Мне 59 лет!
4. Потрясающая уникальная молитва!
5. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
6. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
7. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
8. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
9. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
10. Как исполнить желание за семь дней.
11. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
12. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
13. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
14. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
15. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
16. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
17. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
18. Люди привыкают ко всему.
19. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
20. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
21. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
22. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
23. Headlines:
24. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
25. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
26. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
27. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
28. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
29. Почему детям важно пить магний.
30. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
31. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
32. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
33. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
34. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
35. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
36. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
37. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
38. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
39. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
40. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
41. Без морщин до 70 лет: как это возможно
42. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
43. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
44. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
45. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
46. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
47. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
48. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
49. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
50. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица