Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с консервированным тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
3. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
4. Наслаивание мазков. Очень быстро!
5. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
6. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
7. Творожное суфле с фруктами.
8. Летний вечер коротаю.
9. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
10. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
11. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
12. 22 июня - праздник лоботрясов.
13. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
14. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
15. Кто же тайный сын Евгения Миронова
16. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
17. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
18. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
19. Женщина обязана быть красивой.
20. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
21. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
22. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
23. Заговорить себя от сплетен!
24. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
25. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
26. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
27. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
28. Вся правда о дробном питании.
29. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
30. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
31. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
32. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
33. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
34. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
35. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
36. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
37. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
38. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
39. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
40. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
41. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
42. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
43. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
44. 3 главные причины пропилов:
45. Ловите новогоднюю идею дизайна.
46. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
47. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
48. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
49. Горит кожа на коленях: история Татьяны
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор