Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с консервированным тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
3. Решила я значит похудеть.
4. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
5. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
8. 15 сентября - день худеющих.
9. Молитва о детях.
10. Очищение от любого негатива - очень быстро!
11. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
12. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
13. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
15. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
16. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
17. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
18. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
19. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
20. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
21. Не могла с вами ни поделиться!
22. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
23. Мы исполняем желания.
24. Естественное пломбирование зубов!
25. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
26. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
28. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
29. Что такое съесть!
30. Как оформить брови: 7 важных шагов
31. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
32. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
33. Headlines:
34. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
35. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
36. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
37. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
38. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
39. При подагре обязательные продукты.
40. Мужчины тоже хотят быть стройными!
41. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
42. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
43. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
44. Уверенность в себе: как достичь своей цели
45. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
46. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
47. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
48. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
49. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
50. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе