Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с консервированным тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
2. - лена, ты что делаешь?
3. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
4. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
5. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
6. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
7. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
8. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
9. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
10. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
11. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
12. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
13. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
14. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
15. Берегите детское лицо: основные правила ухода
16. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
17. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
18. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
19. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
20. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
21. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
22. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
23. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
24. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
25. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
26. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
27. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
28. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
29. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
30. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
31. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
32. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
33. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
34. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
35. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
36. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
37. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
38. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
39. Тирамису по дюкану.
40. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
41. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
42. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
43. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
44. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
45. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
46. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
47. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
48. Повязки на коленный сустав: все, что нужно знать о защите и поддержке сустава
49. Домашний сыр. Ингредиенты:
50. От_подписчицы@Natural_Faces.