Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с консервированным тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
2. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
3. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
4. О софоре японской.
5. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
6. Headlines:
7. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
8. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
9. Первый день великого поста и день писателя.
10. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
11. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
12. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
13. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
14. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
15. Коллеги, поговорим о важном.
16. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
17. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
18. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
19. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
20. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
21. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
22. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
23. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
24. Горячие колени: причины и лечение
25. Уверенность в себе: как достичь своей цели
26. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
27. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
28. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
29. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
30. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
31. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
32. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
33. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
34. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
35. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
36. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
37. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
38. Heмного o доктopaх.
39. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
40. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
41. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
42. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
43. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
44. Эффективное лечение суставов: как правильно использовать компресс с димексидом
45. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
46. Сахарный диабет: необычные симптомы, которые стоит знать
47. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
48. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
49. Гигрома странная шишка на руке: что это и как ее излечить
50. Бинтовые повязки: основные типы и их применение