Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды с консервированным тунцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Решила я значит похудеть.
3. Древнейший период психиатрии.
4. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
5. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
6. Заговор, когда нужны срочно деньги!
7. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
8. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
9. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
10. Что хочется женщине летом?
11. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
12. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. Супы для похудения.
15. Защита сердца и сосудов.
16. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
17. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
18. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
19. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
21. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
23. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
24. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
25. Милые мои! Прекрасные девушки!
26. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
27. 120 заданий. Март.
28. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
29. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
30. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
31. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
32. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
33. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
34. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
35. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
36. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
37. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
38. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
40. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
41. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
42. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
43. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
44. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
45. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
46. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
47. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
48. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
49. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава