Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вкусные бутерброды

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. Мы жуём прополис в чистом виде.
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
6. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
7. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
8. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
9. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
10. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
11. Кто же тайный сын Евгения Миронова
12. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
13. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
14. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
16. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
19. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
22. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
23. Когда требуется профессиональная помощь при запое
24. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
25. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
26. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
27. История Кирова: от древности до современности
28. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
29. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
30. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
31. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
32. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
33. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
34. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
35. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
36. Рецепты диета дюкан.
37. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
38. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
39. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
40. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
41. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
42. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
43. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
44. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
45. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
47. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
50. Как брови сделать гуще. Касторовое масло