Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вкусные бутерброды

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
2. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
3. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
4. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
5. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
6. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
7. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
8. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
9. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
10. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
11. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
12. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
13. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
14. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
15. Творожные оладушки из духовки.
16. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
17. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
18. Что хочу сказать.
19. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
20. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
21. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
22. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
23. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
24. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
25. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
26. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
27. Первый день великого поста и день писателя.
28. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
29. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
30. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
31. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
32. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
33. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
34. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
35. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
36. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
37. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
38. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
39. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
40. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
42. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
43. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
44. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
45. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
46. Горит кожа на коленях: история Татьяны
47. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
48. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
49. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
50. Привычки уверенной в себе женщины.