Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вкусные бутерброды

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Магические таинства. Снять знак невезения.
2. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
3. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
4. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
5. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
6. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
7. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
8. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
9. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
10. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
11. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
12. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
13. Какие исторические места можно найти в Тольятти
14. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
15. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
16. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
17. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
18. Как исполнить желание за семь дней.
19. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
20. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
21. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
22. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
23. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
24. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
25. История Кирова: от древности до современности
26. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
27. Мои достижения по спорту:
28. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
29. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
30. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
31. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
32. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
33. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
34. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
35. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
36. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
37. Способ похудения есть только один -.
38. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
39. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
40. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
41. Народные средства от нароста на пальце руки
42. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
43. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
44. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
45. Домашние куриные колбаски.
46. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
47. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
48. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
49. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
50. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение