Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вкусные бутерброды

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
2. Для правильных подтягиваний:
3. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
4. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
5. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
6. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
7. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
8. История Читы: от основания до современности
9. Упражнения для улучшения зрения.
10. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
11. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
14. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
15. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
16. Мои достижения по спорту:
17. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
18. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
20. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
21. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
22. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
23. Остеопороз: как вылечить народными средствами
24. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
25. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
26. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
27. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
28. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
29. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
30. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
31. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
32. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
33. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
34. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
35. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
36. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
37. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
38. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
39. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
40. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
41. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
42. Горят колени: причины, симптомы и лечение
43. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
44. 10 правил для успешного ведения бизнеса
45. Уверенность в себе: ключ к успеху
46. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
47. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
48. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
49. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции