Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вкусные бутерброды

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
3. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
4. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
5. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
6. Летний вечер коротаю.
7. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
8. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
9. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
10. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
11. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
12. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
13. Сильная молитва от любой беды.
14. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
15. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
16. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
17. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
18. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
19. Самое достоверное гадание на будущее.
20. Женщина обязана быть красивой.
21. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
22. Можно ли на диете есть макароны?
23. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
24. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
25. За последний год я похудела на 9 килограммов.
26. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
27. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
28. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
29. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
30. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
31. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
32. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
33. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
34. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
35. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
36. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
37. Ритуал В Масле"СЫР".
38. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
39. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
40. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
41. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
42. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
43. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
44. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
45. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
46. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
47. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
48. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать