Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
2. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
3. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
4. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
5. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
6. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
7. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
8. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
9. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
10. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
11. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
12. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
13. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
14. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
15. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
16. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
17. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
18. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
19. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
20. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
21. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
22. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
23. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
24. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
25. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
26. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
27. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
28. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
29. Марина Девятова афиша: основные принципы
30. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
31. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
32. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
33. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
34. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
35. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
36. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
37. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
38. Горит кожа на коленях: история Татьяны
39. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
40. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
41. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
42. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
43. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
44. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
45. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
46. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
47. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
48. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
49. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
50. Маска для волос из меда и яйца: естественный способ восстановить волосы