Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
2. Вся правда о дробном питании.
3. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
4. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
5. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
6. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
7. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
8. 120 заданий. Март.
9. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
10. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
11. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
12. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
13. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
14. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
15. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
16. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
17. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
18. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
19. Берегите детское лицо: основные правила ухода
20. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
21. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
22. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
23. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
24. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
25. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
26. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
27. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
28. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
29. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
30. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
31. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
32. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
33. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
34. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
35. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
36. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
37. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
38. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
39. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
40. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
41. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
42. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
43. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
44. Эффективность компресса димексид с Новокаином при болях в спине
45. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
46. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
47. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
48. Повязки на коленный сустав: все, что нужно знать о защите и поддержке сустава
49. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.
50. Наконец я к исходному до родовому весу вернулась!