Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
2. Древнейший период психиатрии.
3. Для меня 11. 11.
4. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
5. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
6. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
7. Стройность после 40: миф или реальность?
8. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
9. Очень действенный оберег для сына.
10. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
11. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
12. Что хочется женщине летом?
13. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
14. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
15. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
16. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
17. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
18. Не могла с вами ни поделиться!
19. Семь внутренних законов.
20. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
21. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
22. Как привлечь деньги в свою жизнь.
23. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
25. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
27. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
28. Ещё год прошёл.
29. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
30. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
31. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
32. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
33. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
34. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
35. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
36. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
37. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
38. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
39. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
40. Короткое, но сильное - никогда!
41. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
42. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
43. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
44. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
45. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
46. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
47. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
48. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
49. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
50. Два дня и - зима.