Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
2. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
3. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
4. О софоре японской.
5. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
6. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
7. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
8. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
9. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
10. Немножко о духовном надо бы.
11. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
12. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
13. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
14. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
15. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
16. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
17. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
18. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
19. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
20. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
21. Домашние куриные колбаски.
22. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
23. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
24. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
25. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
26. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
27. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
28. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
29. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
30. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
31. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
32. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
33. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
34. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
35. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
36. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
37. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
38. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
39. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
40. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
41. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
42. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
43. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
44. Как правильно диагностировать и лечить растяжение связок плечевого сустава
45. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
46. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
47. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
48. Опасности и осложнения при использовании компрессов с димексидом
49. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
50. Краска Schwarzkopf Nectra Color без аммиака: как выбрать правильный оттенок для вашей кожи