Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
2. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
3. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
4. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
5. Headlines:
6. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
7. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
8. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
9. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Сильная молитва от любой беды.
12. "Я маму превзошла!
13. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
14. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
15. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
16. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
17. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
18. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
19. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
20. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
21. Headlines:
22. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
23. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
24. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
25. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
26. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
27. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
28. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
29. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
30. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
31. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
32. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
33. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
34. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
35. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
36. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
37. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
38. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
39. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
40. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
41. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
42. Домашние маски для лица: наш топ-15
43. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
44. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
45. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
46. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
47. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
48. Привычки уверенной в себе женщины.
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде