Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
2. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
3. Анон. В браке 8 лет.
4. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
5. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
6. Сильная молитва от любой беды.
7. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
8. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
9. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
10. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
11. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
13. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
14. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
15. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
16. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
17. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
18. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
19. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
20. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
21. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
22. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
23. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
24. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
25. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
26. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
27. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
28. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
29. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
30. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
31. Ритуал В Масле"СЫР".
32. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
33. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
34. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
35. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
36. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
37. 10 правил для успешного ведения бизнеса
38. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
39. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
40. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
41. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
42. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
43. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
44. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
45. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
46. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
47. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
48. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
49. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
50. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава