Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
2. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
3. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
4. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
6. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
7. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
8. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
9. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
10. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
11. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
12. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
13. Естественное пломбирование зубов!
14. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
15. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
16. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
17. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
18. Секреты идеальных бровей: как придать форму
19. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
20. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
21. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
22. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
23. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
24. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
25. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
26. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
27. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
28. Молитва на материальное благополучие Св.
29. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
30. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
31. Рецепты диета дюкан.
32. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
33. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
36. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
37. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
38. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
39. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
40. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
41. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
42. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
43. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
46. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
47. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
48. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
49. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
50. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки