Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
3. Заговор, когда нужны срочно деньги!
4. Летний вечер коротаю.
5. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
6. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
7. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
8. От седины с помощью крапивы избавляемся.
9. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
10. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
11. Чудо - напиток от рака.
12. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
13. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
14. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
16. Я, Наиля Горячева.
17. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
18. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
19. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
20. Мои достижения по спорту:
21. Headlines:
22. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
23. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
24. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
25. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
26. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
27. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
28. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
29. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
30. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
31. Марина Девятова афиша: основные принципы
32. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
33. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
34. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
35. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
36. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
37. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
38. Итоги года 2024.
39. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
40. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
42. Без морщин до 70 лет: как это возможно
43. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
44. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
45. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
46. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
47. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
48. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
49. Два дня и - зима.
50. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена