Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
2. До нового года осталось.
3. Интересное исследование попалось.
4. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
5. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
6. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
7. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
8. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
9. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
10. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
11. История Москвы: от древних времён до современности
12. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
13. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
14. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
15. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
16. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
17. Супы для похудения.
18. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
19. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
20. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
21. Почему хрустят суставы?
22. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
23. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
24. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
25. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
26. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
27. Рецепты диета дюкан.
28. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
29. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
30. Что хочу сказать.
31. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
32. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
33. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
34. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
35. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
36. Эффективные народные методы лечения остеопороза
37. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
38. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
39. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
40. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
41. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
42. Берегите детское лицо: основные правила ухода
43. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
44. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
45. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
46. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
47. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
48. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
49. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
50. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития