Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
2. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
3. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
4. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
5. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
8. Как привлечь деньги в свою жизнь.
9. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
10. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
11. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
12. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
13. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
14. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
15. Все просят критику, ну и я туда же.
16. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
17. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
18. Операция в субботу, до нее.
19. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
20. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
21. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
22. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
23. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
24. Первый день великого поста и день писателя.
25. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
26. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
27. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
28. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
29. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
30. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
31. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
32. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
33. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
34. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
35. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
36. Итоги года 2024.
37. Новые появления марго Робби в период беременности.
38. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
39. 7 фактов о детях.
40. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
41. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
42. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
43. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
44. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
45. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
46. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
47. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
48. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
49. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
50. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления