Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
2. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
3. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
4. И снова не про секс.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. Узи после удаления желчного пузыря.
7. Курица в лаваше.
8. Детокс - смузи на каждый день недели!
9. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
10. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
11. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
12. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
13. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
14. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
15. Как привлечь деньги в свою жизнь.
16. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
17. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
18. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
19. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
20. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
21. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
22. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
23. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
24. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
25. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
26. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
27. Белковый салат за 5 минут.
28. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
29. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
30. Способ похудения есть только один -.
31. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
32. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
33. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
34. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
35. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
36. Итоги года 2024.
37. Новые появления марго Робби в период беременности.
38. Как удалить краску с волос без посещения салона
39. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
40. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
41. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
42. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
43. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
44. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
45. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
46. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
47. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
48. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
49. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования