Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
2. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
3. Какие современные технологии используются в Сургуте
4. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
5. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
6. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
7. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
8. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
9. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
10. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
11. Как привлечь деньги в свою жизнь.
12. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
14. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
15. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
16. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
17. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
18. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
19. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
20. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
21. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
22. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
23. Так выглядит идеальная форма у женщин.
24. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
25. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
26. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
27. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
28. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
29. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
30. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
31. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
32. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
33. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
34. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
35. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
36. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
37. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
38. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
39. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
40. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
41. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
42. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
43. Новые появления марго Робби в период беременности.
44. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
45. Горят колени: причины, симптомы и лечение
46. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
47. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
48. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty