Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бутерброды на новый год

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Мышцы кора восстановите.
2. Вопрос номер 8.
3. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
4. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
5. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
6. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
7. Мы исполняем желания.
8. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
9. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
10. Заговорить себя от сплетен!
11. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
12. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
13. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
14. Люди привыкают ко всему.
15. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
16. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
18. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
19. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
20. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
21. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
22. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
23. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
24. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
25. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
26. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
27. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
28. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
29. Почему детям важно пить магний.
30. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
31. Ритуал В Масле"СЫР".
32. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
33. Народные средства от нароста на пальце руки
34. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
35. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
36. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
37. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
38. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
39. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
40. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
41. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
42. 3 главные причины пропилов:
43. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
44. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
45. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
46. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
47. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
48. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
49. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор