Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетические безе

На 100 гр - 44 ккал белки - 7 жиры - 0 углеводы - 2.
Идеальный десерт кто правильного питания придерживается.
Ингредиенты:
* яичные белки - 4 шт.
* ваниль 1 ч. л.
* лимонный сок - 3 ст. л.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Мы отделяем белки от желтков. Взбиваем белки с лимонным соком, затем постепенно вводим экстракт ваниль и подсластитель, продолжая взбивать. Должна получится плотная густая пена.
Диетические безе без сахара. Безе без сахара.Противень застилаем пекарской бумагой. С помощью кондитерского мешка, выкладываем безе на противень.
Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке, примерно 1-1, 4 часа. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 152. 09. Ккал, б/ж/у - 10. 14/10. 25/10. 19. Атака.
Ингредиенты:
Белок - 4 шт.
Ванилин 0, 5 гр.
Соль - 3 г.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Первым делом отделяем 4 белка от желтков и мы взбиваем их до образования стойких белых пиков. Чтобы ускорить процесс, яйца нужно как следует охладить и добавить к ним щепотку соли. В самом конце добавляем подсластитель, щепотку ванили для аромата

Этап атака.
Атака.
Ингредиенты:
Семга слабосоленая - 150 г.
Мягкий обезжиренный творожок - 5 ст. л.
Зелень - 1 пучок (5 ст. л. ).
Яйца перепелиные - 10 штук.
Расстелить пищевую пленку, на нее нарезать пластинками рыбу и разложить первым слоем (лучше всего нарезать широкими пластинками и укладывать их внахлест, чтобы сворачивать было удобнее. Творожок распределить поверх рыбы и разровнять ножом. Зелень порубить и посыпать на творог
Диетический роллы без риса. Роллы без риса.. Яйца, предварительно отваренные и очищенные, уложить по центру в один ряд. Один к одному.

Что будет если есть 2 банана в день. Ешьте 2 банана в день - и это изменит вашу жизнь!

Бананы - это настоящие суперпродукты. В них полно всего и сразу: питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и самых разнообразных полезных минералов.

Врачи говорят, что если вы будете до конца жизни съедать по 2 банана в день, то сможете решить едва ли не все свои проблемы со здоровьем.

Зефир это диетический продукт или нет. Подборка простых рецептов зефира по дюкану.

Сохрани на стену, чтобы не потерять.

1. нежный зефир по дюкану. Атака.

2 белка.
3 ст. л жидкого сахзама.
Ароматизатор (клубника, зефир, на выбор).
Красный краситель.
9 листов желатина по 2 гр каждый.

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
3. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
4. Йога в фитнес - зале полезна для:
5. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
6. Летний вечер коротаю.
7. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
8. Узи после удаления желчного пузыря.
9. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
10. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
11. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
13. От седины с помощью крапивы избавляемся.
14. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
15. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
16. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
17. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
18. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
19. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
20. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
21. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
22. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
23. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
24. Вся правда о дробном питании.
25. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
26. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
27. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
28. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
29. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
30. Топ вопросов про липолитики.
31. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
32. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
33. Интересные факты второй мировой войны!
34. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
35. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
36. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
37. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
38. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
39. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
40. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
41. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
42. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
43. Берегите детское лицо: основные правила ухода
44. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
48. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
49. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!