Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетические безе

На 100 гр - 44 ккал белки - 7 жиры - 0 углеводы - 2.
Идеальный десерт кто правильного питания придерживается.
Ингредиенты:
* яичные белки - 4 шт.
* ваниль 1 ч. л.
* лимонный сок - 3 ст. л.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Мы отделяем белки от желтков. Взбиваем белки с лимонным соком, затем постепенно вводим экстракт ваниль и подсластитель, продолжая взбивать. Должна получится плотная густая пена.
Диетические безе без сахара. Безе без сахара.Противень застилаем пекарской бумагой. С помощью кондитерского мешка, выкладываем безе на противень.
Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке, примерно 1-1, 4 часа. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 152. 09. Ккал, б/ж/у - 10. 14/10. 25/10. 19. Атака.
Ингредиенты:
Белок - 4 шт.
Ванилин 0, 5 гр.
Соль - 3 г.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Первым делом отделяем 4 белка от желтков и мы взбиваем их до образования стойких белых пиков. Чтобы ускорить процесс, яйца нужно как следует охладить и добавить к ним щепотку соли. В самом конце добавляем подсластитель, щепотку ванили для аромата

Этап атака.
Атака.
Ингредиенты:
Семга слабосоленая - 150 г.
Мягкий обезжиренный творожок - 5 ст. л.
Зелень - 1 пучок (5 ст. л. ).
Яйца перепелиные - 10 штук.
Расстелить пищевую пленку, на нее нарезать пластинками рыбу и разложить первым слоем (лучше всего нарезать широкими пластинками и укладывать их внахлест, чтобы сворачивать было удобнее. Творожок распределить поверх рыбы и разровнять ножом. Зелень порубить и посыпать на творог
Диетический роллы без риса. Роллы без риса.. Яйца, предварительно отваренные и очищенные, уложить по центру в один ряд. Один к одному.

Что будет если есть 2 банана в день. Ешьте 2 банана в день - и это изменит вашу жизнь!

Бананы - это настоящие суперпродукты. В них полно всего и сразу: питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и самых разнообразных полезных минералов.

Врачи говорят, что если вы будете до конца жизни съедать по 2 банана в день, то сможете решить едва ли не все свои проблемы со здоровьем.

Зефир это диетический продукт или нет. Подборка простых рецептов зефира по дюкану.

Сохрани на стену, чтобы не потерять.

1. нежный зефир по дюкану. Атака.

2 белка.
3 ст. л жидкого сахзама.
Ароматизатор (клубника, зефир, на выбор).
Красный краситель.
9 листов желатина по 2 гр каждый.

Последние обновления на сайте:

1. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
2. Стройность после 40: миф или реальность?
3. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
4. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
5. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
6. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
7. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
8. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
9. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
10. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
11. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
12. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
13. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
14. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
15. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
16. Заговорить себя от сплетен!
17. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
18. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
19. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
20. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
21. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
22. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
23. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
24. Вся правда о дробном питании.
25. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
26. Headlines:
27. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
28. Операция в субботу, до нее.
29. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
30. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
31. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
32. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
33. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
34. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
35. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
36. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
37. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
38. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
39. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
40. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
41. Белковый закусочный торт.
42. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
43. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
44. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
45. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
46. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
47. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
48. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава