Тесто: 2 яйца. 4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку. 2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку. 150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%. 11 гр дрожжей ~1 пачка. 0. 5 ч. л. разрыхлителя. 1 табл. Сахарзама. Соль, специи по вкусу. Семена льна для посыпки. Начинка: Отварная курица (у меня через мясорубку). 1 луковица. 200 гр квашеной капусты.
