Эффективное похудение

Совет от «Чистюли». Добавьте эту статью в закладки, и полезная инфа, чем отмыть краску для волос с любой поверхности, тела, будет всегда под рукой!

Краска для волос больше не испортит тебе нервы!

Как вывести пятно с одежды от краски для волос и не испортить любимую вещицу? Несколько полезных лайфхаков:

В пятницу была у эндокринолога. И она хвалила меня очень. Я за месяц с копейками умудрилась похудеть на 6 кг и снизить свой инсулин в два раза. Почти до нормы! Но, конечно, есть куда стремиться. Так что мы продолжаем в том же духе.

Еще мой дневник питания разбирали (который я почти ответственно вела дней 25. И мне стало понятно, почему у меня часто гипогликемические признаки на новом рационе (головокружения, дрожь в теле, нечеткость зрения, несосредоточенность.

При появлении 1-2 небольших пигментных пятнышка не все обращают на них внимание и резко меняют свой уход и привычки к загару. Стоит помнить, что:

1. Развести огонь.

Огонь – это тепло и свет, одни из основных потребностей человека для жизни. В какой-то момент это знание может спасти вас.

2. Работать с компьютером.

Фундаментальные знания компьютера просто необходимы в наше время. Пожалуйста, помогите ближнему, если есть такая необходимость.

3. Уметь пользоваться Google.

Эта поисковая система знает всё. Если у вас возникла проблема найти что-либо с помощью Google, то значит проблема не в нём, а в вас.

4. Уметь делать искусственное дыхание и манёвр Геймлиха.

Возможно, когда-нибудь вашему ребёнку, жене, мужу или другу потребуется экстренная помощь, а вы упустите драгоценные секунды.

Довольно обидно, когда даже от небольшого удара расплывается огромный синяк. А уж если его не скрыть под одеждой, то это еще и вызывает эстетический дискомфорт. Реклама предлагает огромный выбор самых разных мазей, которые быстро избавляют от синяков, но действительно ли они так эффективны?

10 лучших мазей от синяков. Фото: Shutterstock

Что такое синяк? Если отвечать на этот вопрос с медицинской точки зрения, синяк — это подкожная гематома, образовавшаяся вследствие повреждения сосудов и пропитывания близлежащих тканей кровью.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

После операции пациент видит и ощущает ее естественные последствия. Синяки и отеки, видимые швы после блефаропластики могут быть болезненными, но они не опасны и совершенно нормальны. Уплотнения по линии швов, «шишки» или «горошинки», как их называют пациенты, это формирующаяся рубцовая ткань, которая в процессе восстановления не считается проблемой. Мышцам и коже необходимо время, чтобы адаптироваться к новому состоянию.

В течение приблизительно двух недель болезненность и неудобство будут постепенно уменьшаться. Через 2-3 месяца шрамы будут практически незаметны и можно будет оценить окончательный результат процедуры.

Атака.
Сыр@Retsepti. Dukan.

Творог обезжиренный - 500 гр.
Молоко 0% - 1 стакан (если творог сухой - 2 стакана).
Яйца - 2 шт.
Сода - 1 ч. л.
Соль по вкусу.

Приготовление:
Молоко с творогом поместить в кастрюлю и поставить на огонь, варить постоянно помешивая, до закипания.
Когда смесь закипела продолжать варить еще 5 минут.
Откинуть вашу заготовку на друшлаг и дать немного стечь.

Многие девушки считают круглое лицо существенным недостатком. Это далеко не так! С помощью красивой стрижки вы сумеете легко скрыть любой его нюанс.

Круглая форма лица очень часто можно встретить среди истинных славянок. От других ее отличает несколько важных нюансов:

Главным минусом круглого лица является его плоский вид. Но это легко исправить с помощью правильной стрижки для круглого лица! Как? Смотрите наши фото и читайте статью дальше!

Чередование.

Тесто для лаваша:

160 г мягкого обезж. Творожка 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут.